:缶コーヒー

旦那からそんなに
締まるんだったら
筋ﾄﾚ初めようかな〜
だって(･∀･)

人から言われると
やる気でる〜

:13/01/27 12:49 :P01A :QDC8rLto

:缶コーヒー

旦那スロ粘りすぎや〜
なんも食べてないけ
腹減った〜(･ｴ･`)

:13/01/27 17:33 :P01A :QDC8rLto

カニ食べたいってゆうから
今日はカニ鍋にする

:13/01/27 18:20 :P01A :QDC8rLto

:カニ鍋


:踏み台160
腹筋30
尻あげ30
内股ﾏｼｰﾝ100
お尻歩き300

:13/01/27 21:53 :P01A :QDC8rLto

:内股ﾏｼｰﾝ100

:13/01/27 22:00 :P01A :QDC8rLto

:腹筋背筋30
尻あげ30

:13/01/27 22:11 :P01A :QDC8rLto

旦那が日勤だとなかなか
半身浴する時間ないから
ちょこ�A筋ﾄﾚ頑張ろ
出来る時には半身浴!!

:13/01/27 22:16 :P01A :QDC8rLto

基礎代謝あげて
とりあえず身体締めるﾞ
目標はあと-2�s落として
キープ!!

早く生理きて痩せ期
突入したい━!!!!

:13/01/27 22:21 :P01A :QDC8rLto

:カフェオレ

:腹筋背筋30
尻あげ50
内股ﾏｼｰﾝ

:13/01/28 06:21 :P01A :5Lrw7EUg

:ブラック2
踏み台100

:13/01/28 07:17 :P01A :5Lrw7EUg

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