:腹筋背筋30
尻あげ30
踏み台100

これで終わり〜(´ω｀)

:13/01/23 22:00 :P01A :v6/K9SXY

:ブッセ2
:ブラック3
:踏み台50


今日忙しいけど
頑張ろ〜(´3`)

:13/01/24 07:01 :P01A :HAQZzIEw

:チョコ
:ブラック

:13/01/24 10:05 :P01A :HAQZzIEw

忙しくて触れなかった〜

:お弁当
:ブラック


帰宅後
:ブラック

:13/01/24 15:47 :P01A :HAQZzIEw

:もやしとキノコ炒め
具だくさんだんご汁


旦那にはカレイの煮付け

一服したら,運動しよ

:13/01/24 18:42 :P01A :HAQZzIEw

:踏み台100
階段往復50
内股ﾏｼｰﾝ5分

このあと腹筋背筋して
全身浴

:13/01/24 19:16 :P01A :HAQZzIEw

具だくさんのだんご汁
美味しかったから
明日朝食べよ〜


ブッセがまだ�A大量に
あるからあれは明日の

:13/01/24 19:20 :P01A :HAQZzIEw

:腹筋背筋30
お尻歩き
尻あげ30
踏み台100


お腹減った
夜勤あけの旦那に
早く起こしてもらって
いっぱい食べよ

:13/01/24 21:05 :P01A :HAQZzIEw

:カレイの煮付け
米
キノコともやし炒め
:ブラック3
:焼き芋

朝ご飯食べ日にまさかの
で焼き芋出された!!!

満腹すぎる(´3`)
:踏み台50

:13/01/25 06:53 :P01A :X0NtJC6I

:ブッセ
ブラック
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ

:13/01/25 10:09 :P01A :X0NtJC6I

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