:卓球30分
ウォーキング30〜40分

:13/06/02 21:54 :P01A :guwewcCE

:13/06/02 21:56 :P01A :guwewcCE

喧嘩したらど-でもい〜
煙草も吸うとこだった〜
危ない危ない

:桜えびせん


まぁこんな時間に晩酌
してんのがありえんよな

:13/06/02 22:15 :P01A :guwewcCE

3日くらい前に計ったら
初めて44�sこえてたわ

副作用で便秘になって
あれから薬やめても
出なくなった〜

:13/06/02 22:25 :P01A :guwewcCE

:レーズンパン
:ブラック
:レーズンパン
:ブラック
:しゃけ弁
ブリトー


変な食生活

:13/06/03 19:58 :P01A :F2oQ2ElE

今日はウォーキングする暇
なかったから筋トレ
頑張りま〜す

:13/06/03 20:00 :P01A :F2oQ2ElE

家事疲れた〜

:お尻歩き
腹筋30
尻あげ30

:13/06/03 22:21 :P01A :F2oQ2ElE

そして明日もレーズンパンや

安いからって買いすぎた

:13/06/03 22:22 :P01A :F2oQ2ElE

:レーズンパン
:ブラック

そして昼も

残りはもう冷凍しよ〜

:13/06/04 06:25 :P01A :uUlPo1Rk

:レーズンパン
:ブラック

:13/06/04 10:06 :P01A :uUlPo1Rk

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