:腹筋50
尻あげ30

:ブラック3

:13/01/23 06:47 :P01A :v6/K9SXY

:踏み台100

:13/01/23 07:22 :P01A :v6/K9SXY

:白い風船
ブッセ
:ブラック

:13/01/23 10:02 :P01A :v6/K9SXY

:お弁当
ブッセ
みかん
:ブラック2

:13/01/23 12:57 :P01A :v6/K9SXY

:シチュー
ブッセ
芋けんぴ

:13/01/23 17:45 :P01A :v6/K9SXY

甘いもん食べたい〜

早く生理こないかな

:ブッセ
:ブラック

これで終わり!!!

:13/01/23 18:07 :P01A :v6/K9SXY

:踏み台100
階段上り下り往復50

今尻あげ

階段は昨日の踏み台30分より
きつかった!!!!
きつすぎた━!!!!!!!!

:13/01/23 19:08 :P01A :v6/K9SXY

やばい(･mﾟ☆
汗だくや!!!!

これから腹筋背筋して
反復浴

:13/01/23 19:10 :P01A :v6/K9SXY

:全身浴2時間

ｽﾄﾚｯﾁしよ〜

:13/01/23 21:29 :P01A :v6/K9SXY

:腹筋背筋30
尻あげ30
踏み台100

これで終わり〜(´ω｀)

:13/01/23 22:00 :P01A :v6/K9SXY

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