:反復浴


今日からこれも
やってみま-す!

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:13/01/13 21:22 :P01A :44ApQuNY

:ブラック

歯磨きしてｽﾄﾚｯﾁ&筋ﾄﾚして
寝よ


仕事だるいな〜(´;ω;`)

:13/01/13 21:43 :P01A :44ApQuNY

いつも42�sをキープ
してたのに
連休でまさかの+2�s!!!
食事制限はあまりせずに
運動+筋ﾄﾚで締めてく〜
見た目重視!!!

:13/01/13 22:06 :P01A :44ApQuNY

旦那ﾘﾋﾞﾝｸﾞで寝ちゃった
放置して寝室で筋ﾄﾚ中〜

3日坊主にならないよ-に
今回は頑張るぞ(｀_´)ゞ

:13/01/13 22:36 :P01A :44ApQuNY

:ブラック２

:腹筋30

:13/01/14 07:38 :P01A :DyJRCgws

:焼き饅頭
:ブラック

北海道のお土産らしい

:13/01/14 10:04 :P01A :DyJRCgws

:ミニサッポロポテト
117�i
パン半分
:ブラック２

:13/01/14 12:36 :P01A :DyJRCgws

:みかん2

:13/01/14 12:46 :P01A :DyJRCgws

:腹筋&背筋30
お尻歩き
内股ﾏｼｰﾝ200

洗濯終わったら
反復浴やる〜

:13/01/14 18:14 :P01A :DyJRCgws

旦那の腹減り限界で
反復浴する暇無かった〜
ってコトで…
内股ﾏｼｰﾝ100追加


前:43.9�s

:13/01/14 19:44 :P01A :DyJRCgws

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