ｄｉｅｔ★

ｄｉｅｔ★
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#301 [体重なんか言えません]

朝
・ご飯
・味噌汁
・鮭
・トマト
・茹でもやし、えのき
・ヨーグルト

:13/03/16 07:46 :iPhone :GxDN/TcE

#302 [体重なんか言えません]

トイレ○

:13/03/16 08:20 :iPhone :GxDN/TcE

#303 [体重なんか言えません]

昼
・おにぎり
・インスタント味噌汁
・キャベツの千切り
・豆腐

:13/03/16 14:10 :iPhone :GxDN/TcE

#304 [体重なんか言えません]

間
・コーヒー微糖

:13/03/16 16:16 :iPhone :GxDN/TcE

#305 [体重なんか言えません]

夜
・茹でもやし、えのき
・イカ焼き少し
・豆乳ココア味

:13/03/16 20:51 :iPhone :GxDN/TcE

#306 [体重なんか言えません]

＊引締トレーニング
＊半身浴５０分
＊マッサージ

:13/03/16 23:27 :iPhone :GxDN/TcE

#307 [体重なんか言えません]

３月１７日

４６.３ｋｇ

微妙に寝坊(｡-_-｡)

:13/03/17 06:38 :iPhone :jRirumsg

#308 [体重なんか言えません]

＊引締トレーニング

:13/03/17 07:11 :iPhone :jRirumsg

#309 [体重なんか言えません]

朝
・ご飯
・味噌汁
・鮭
・トマト
・ヨーグルト

:13/03/17 08:01 :iPhone :jRirumsg

#310 [体重なんか言えません]

トイレ△
昨日からお腹変～違和感～

今日も仕事だ(;_;)がんばろ

:13/03/17 08:40 :iPhone :jRirumsg

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