ｄｉｅｔ★
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#1 [体重なんか言えません]
１５１ｃｍ / ４５ｋｇ
目標４０ｋｇ！
がんばります( ´ ▽ ` )ﾉ
:13/01/13 07:57 
:iPhone 
:PQxmZNik
#2 [体重なんか言えません]
気抜いてたら２kgリバウンド
とりあえずちょっとずつでも
運動再開しよ～
あとはちゃんと毎日体重計る(´Д` )
:13/01/13 08:00 :iPhone :PQxmZNik
#3 [体重なんか言えません]
ゲッタマン体操
腹筋３０
背筋３０
空こぎ１００
尻あげ２０
:13/01/13 08:15 :iPhone :PQxmZNik
#4 [体重なんか言えません]
朝
ご飯
味噌汁
鮭1/2
卵焼き２
ヨーグルト
:13/01/13 08:48 :iPhone :PQxmZNik
#5 [体重なんか言えません]
トイレ○
仕事だ頑張ろう(T_T)
:13/01/13 10:39 :iPhone :PQxmZNik
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