ｄｉｅｔ★

#272 [体重なんか言えません]

＊腹筋５０回
＊背筋５０回
＊逆腕立て５０回
＊後ろ足上げ左右６０回
＊スクワット５０回
＊空こぎ２００回

:13/02/26 08:37 :iPhone :DWKUuFYc

#273 [体重なんか言えません]

朝
・ご飯
・味噌汁
・鮭
・卵焼き２
・ヨーグルト

:13/02/26 09:59 :iPhone :DWKUuFYc

#274 [体重なんか言えません]

トイレ×
今日は出る気配全くない！

これから仕事～
明日お休みだから頑張ろうo(^▽^)o

:13/02/26 11:57 :iPhone :DWKUuFYc

#275 [体重なんか言えません]

間
・コーヒー微糖

昼
・おにぎり
・インスタント味噌汁
・キャベツの千切り
・豆腐
・ヨーグルト

:13/02/26 15:57 :iPhone :DWKUuFYc

#276 [体重なんか言えません]

間
・コーヒー微糖

:13/02/26 18:30 :iPhone :DWKUuFYc

#277 [体重なんか言えません]

今日も急遽飲み会でした～
ほんっと楽しかったな～！

でも食べ過ぎて気持ち悪いしお腹苦しくて吐きそう。というか吐きたい(´Д` )

でもとりあえず我慢。大丈夫。

:13/02/27 01:37 :iPhone :BhU0s62c

#278 [体重なんか言えません]

２月２７日

怖くて体重はかってないｗ
夜はかろうかな～(´･_･`)

朝
・ベーコンエッグマフィン
・味噌汁
・トマト
・キャベツの千切り少し
・ヨーグルト

:13/02/27 08:30 :iPhone :BhU0s62c

#279 [体重なんか言えません]

トイレ◎

:13/02/27 09:07 :iPhone :BhU0s62c

#280 [体重なんか言えません]

間
・砂糖、脂肪０カフェオレ
・プチチョコパイ

トイレ◯

くだした（ ; ; ）

:13/02/27 13:06 :iPhone :BhU0s62c

#281 [体重なんか言えません]

昼
・ご飯
・鮭1/2
・きんぴらごぼう

:13/02/27 13:50 :iPhone :BhU0s62c

C-BoX E194.194