ｄｉｅｔ★

#112 [体重なんか言えません]

色々終わらせてシャワー浴びて
マッサージしてやっと寝れる～

運動も半身浴も出来なかったのに
シャワー前に、
・豆乳プリン味
・アーモンドチョコ１

((((；ﾟДﾟ)))))))

明日起きれなそうだから寝ましょう

:13/02/03 00:58 :iPhone :Mfbc4BHM

#113 [体重なんか言えません]

２月３日

４４.９ｋｇ

:13/02/03 06:46 :iPhone :Mfbc4BHM

#114 [体重なんか言えません]

しばらく体重変わらないけど、今週は予定続くしもうすぐ生理もくるだろうしこのまま増えちゃいそうだな(；∀；)

調整出来るとこで調整して少しでも運動しないとリバウンドする一方(；∀；)

とりあえず寝坊したから急いで準備しよｗ

:13/02/03 06:52 :iPhone :Mfbc4BHM

#115 [体重なんか言えません]

朝
・ご飯
・味噌汁(ワカメ、玉葱)
・大根サラダ
・鮭1/2
・ヨーグルト
・缶コーヒー

昼
・ワンタン春雨スープ
・ヨーグルト

トイレでてない(*_*)

:13/02/03 12:34 :iPhone :Mfbc4BHM

#116 [体重なんか言えません]

間
・野菜ミックスサンド
・コーヒー微糖
・キットカット２

今から電車で彼氏ん家(*^^*)疲れてるけど一時間半立ちっぱで行く！

:13/02/03 19:07 :iPhone :Mfbc4BHM

#117 [体重なんか言えません]

昨日の夜
・みぞれ鍋
・スッパムーチョ５枚くらい
・きのこの山１０こくらい
・サングリア２杯

お腹ぱんぱんで〆の雑炊はやめたのにお菓子なら食べれる不思議(-_-)

:13/02/04 07:36 :iPhone :DkC6OIJw

#118 [体重なんか言えません]

朝
・雑炊半分こ
・ホットココア

トイレ△

お腹痛い(；ω；)

:13/02/04 09:13 :iPhone :DkC6OIJw

#119 [体重なんか言えません]

昼
・卵とウインナーのホットサンド
・レタスサラダ

買い物がてらお散歩しておやつタイムなう

間
・ホットココア
・きのこの山少し

:13/02/04 16:45 :iPhone :DkC6OIJw

#120 [体重なんか言えません]

夜
・雑穀ご飯
・ツナサラダ
・手羽元の照り煮
・カクテル１杯

トイレ◯

:13/02/04 22:24 :iPhone :DkC6OIJw

#121 [体重なんか言えません]

昨日夜中
・ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾁｮｺﾚｰﾄﾌﾞﾗｳﾆｰ半分
・カクテル１杯

:13/02/05 08:21 :iPhone :L4kGy9JQ

C-BoX E194.194