２０１３やったる～！

#1 [ちゃんゆ]

いま痩せないでいつ痩せる！

１７２センチ

７２キロ
↓
６４キロ

かわろ！

:13/01/11 21:57 :SC-06D :☆☆☆

#2 [ちゃんゆ]

マイナス８キロ！

４月までだとしたら、
１ヶ月２キロちょい。

うん、できるはーず！！

とりあえず間食やめるし、
夜ごはんは早めにたべる。

:13/01/11 22:01 :SC-06D :☆☆☆

#3 [ちゃんゆ]

だいすきな彼氏がいる。

彼氏に可愛いじぶんをみせたい！

みてろー！

:13/01/12 01:26 :SC-06D :☆☆☆

#4 [ちゃんゆ]

半身浴なう！

あしたから寝るのも早くして、
早寝早起き身に付けよ♪

あしたは彼氏が泊まりにくるけど
夜は食べ物の誘惑に気を付けよ。(笑)

:13/01/12 01:28 :SC-06D :☆☆☆

#5 [ちゃんゆ]

部屋掃除だーいぶおわった！
あとは朝掃除機かけたりしよ♪

１月中はとりあえず
７０キロきれるようにがんばろ。
暴飲暴食はしません。

:13/01/12 02:56 :SC-06D :☆☆☆

#6 [ちゃんゆ]

昨日
朝
アンパンマンポテト

昼
和風ハンバーグランチ
ワッフルトライフル

夜
つけめん
梅酒ロック２杯
すもも
いかのおつまみ

:13/01/13 11:59 :SC-06D :☆☆☆

#7 [ちゃんゆ]

朝７１、７

:13/01/13 12:00 :SC-06D :☆☆☆

#8 [ちゃんゆ]

朝ご飯
ウインナー
目玉焼き
ハッシュポテト

もっと野菜たべよ！
お昼野菜たーべよ！

:13/01/13 12:01 :SC-06D :☆☆☆

#9 [ちゃんゆ]

半身浴わず！
おふろでねちゃった。わら

昨日は彼氏と成人式お祝いってことで
ふたりで晩酌。
お酒飲まないって決めてたのに…

:13/01/13 12:02 :SC-06D :☆☆☆

#10 [ちゃんゆ]

お昼
やきおにぎり
たまごやき

夜
しゃぶしゃぶ
アイス

18:30までに食べ終わった！
もーなんもたべない！
これからお散歩～(＾ω＾)

:13/01/13 18:39 :SC-06D :☆☆☆

C-BoX E194.194