＊ダイエット＊

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#6 [からし]

間食
*あめ２つ
*ｸｯｷｰ１枚

:13/01/12 18:06 :F05C :lRPqGd1g

#7 [からし]

夜ご飯
*昨日の残り
*カレー(ﾗｲｽなし)
*大福ひとつ

:13/01/13 08:10 :F05C :rYFjgCq2

#8 [からし]

昨日の昼ご飯
*餅いりｶﾚｰ
*りんごｹｰｷ

:13/01/14 01:26 :F05C :oHvSS0XM

#9 [からし]

昨日の夜ご飯
*ｻﾗﾀﾞ
*ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ５枚
*漬け物一切れ
*ｶﾚｰ少し

:13/01/14 01:28 :F05C :oHvSS0XM

#10 [からし]

間食
*抹茶ﾗﾃ
*ﾊﾟﾋﾟｺ半分

:13/01/14 01:29 :F05C :oHvSS0XM

#11 [からし]

間食
*あめ２つ
*ﾊﾟﾋﾟｺ半分

:13/01/14 09:07 :F05C :oHvSS0XM

#12 [からし]

昼ご飯
*ｶﾚｰ(ﾗｲｽなし)
*納豆1ﾊﾟｯｸ
*ｽﾅｯｸ菓子半分

:13/01/14 15:40 :F05C :oHvSS0XM

#13 [からし]

夜ご飯
*野菜炒め
*鮭の塩焼き
*ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ
*ずんだ餅１つ

:13/01/14 22:10 :F05C :oHvSS0XM

#14 [からし]

昼ご飯
*ずんだ餅１つ
*玄米ﾌﾚｰｸ(牛乳ｱﾘ)

:13/01/15 13:54 :F05C :9uptl0pY

#15 [からし]

昨日の夜ご飯
*納豆
*ご飯
*ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
*ｶﾚｰ

:13/01/16 17:15 :F05C :vnEfuRbA

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