自己満足
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#819 [魔神ちゃん]
φ(..)あさごはん。
↓
+ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。 [jpg/88KB]
:13/02/21 17:29 
:S003 
:O/MRWCaI
#820 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
↓
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ明太子ﾁｰｽﾞのﾊｽﾞが…ﾍﾞｰｺﾝﾜﾗ〃 [jpg/81KB]
:13/02/21 17:32 :S003 :O/MRWCaI
#821 [魔神ちゃん]
夜中に娘ｻﾝが作ってた焼きど〃&Cookie〃
ﾜﾀｼのだいすきなｺｺﾅﾂThankYou〃(≧▽≦)ゞ [jpg/85KB]
:13/02/21 17:35 :S003 :O/MRWCaI
#822 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん続き。。。
↓
かにぱんみっけて食べちゃった〃 [jpg/91KB]
:13/02/21 17:38 :S003 :O/MRWCaI
#823 [魔神ちゃん]
過食した翌日の過ごし方。。。
前日の過食はﾜｽﾚﾙ〃
そして…普通に普段通り過ごす〃
普段通りの食事でおK〃
過食したからと思い食べるｺﾄを控える…
すると身体がまた飢餓状態だと思い過食をエスカレートさせる。
負のｽﾊﾟｲﾗﾙになりかねないので極力普通に。
毎日過食してるのは体重増加も仕方無いｺﾄだがたまにの過食程度なら体重増加は先ず少ないｇ〃
だから…普通に…普段通りにﾈ〃
それでおK〃(*｀・ω-)☆〃
ﾜｽﾚﾙ…なかなかむずいと思うけど…
だって…ﾆﾝｹﾞﾝだもんｯ〃
失敗は‥成功の基ｯ〃!!
なのさ~＼(^ー^)／♪~〃
:13/02/21 17:58 :S003 :O/MRWCaI
#824 [魔神ちゃん]
少しの量で過ごす方が…
逆に危なかったりで…ｱﾙ…;
ここに栄養が～って‥
身体の中で取り合いになって吸収力を余計に高めて仕舞いかねないから…;(@д@)
こ‥ｺﾜｲ…(=゜-゜)(=。_。)↓
:13/02/21 18:02 :S003 :O/MRWCaI
#825 [魔神ちゃん]
さて‥
準備して出掛けるか~~(￣∀￣)〃
:13/02/21 18:03 :S003 :O/MRWCaI
#826 [魔神ちゃん]
の‥前に…
φ(..)かんしょく。
残してたばなな食べょｰｰｯ(〃ω〃）ﾆﾊﾟｯ〃
:13/02/21 18:06 :S003 :O/MRWCaI
#827 [魔神ちゃん]
久方ぶりの方にまたまた逢えた〃
嬉しいゅｰｰｯ(〃ω〃）ﾆﾊﾟ～〃
:13/02/21 21:22 :S003 :O/MRWCaI
#828 [魔神ちゃん]
帰宅ぅｰｰｯ( ~っ~)/〃
今日はﾚﾄﾙﾄｶﾚｰだﾜﾗ〃
:13/02/21 22:20 :S003 :O/MRWCaI
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