自己満足
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#401 [魔神ちゃん]


な~ンか…

お腹痛いんょな…;

⏰:13/02/02 03:23 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#402 [魔神ちゃん]
20130202.S.

おッ〃晴れてキタ…?〃

⏰:13/02/02 11:08 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#403 [魔神ちゃん]
明日は節分かぁ~〃

恵方巻き楽しみだーーッ(〃ω〃)〃ニパ

⏰:13/02/02 11:47 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#404 [魔神ちゃん]
今日は走れるな~〃

ォシッ〃v(。・・。)

⏰:13/02/02 11:51 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#405 [魔神ちゃん]
ミンナ…ホソ…。

⏰:13/02/02 11:55 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#406 [魔神ちゃん]
その内地球が軽くなったって‥

喜ぶ?カモ…〃

⏰:13/02/02 11:56 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#407 [魔神ちゃん]
今日‥峠行こっ〃

⏰:13/02/02 12:08 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#408 [魔神ちゃん]
何か…

行けソにナイ‥

と言うコトは‥

予定変更~〃(≧▽≦)ゞ

⏰:13/02/02 13:25 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#409 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
水。ビタミンさぷり。ホットヨーグルト(オリゴ糖)。ホットコーヒー。

⏰:13/02/02 13:30 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#410 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
オートミール。パン。鰯の梅生姜煮(残り)。野菜サラダ。味噌汁。

の‥予定。

⏰:13/02/02 13:33 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#411 [魔神ちゃん]
ワルイコトは‥言わんケド…

フツーにダイエットする方が良いに越したことはナイ‥

食べたら消費してって‥

将来的に…ゼッタイ…とは言わないけれど‥
病気になるカモ知れんカラ…。

⏰:13/02/02 13:38 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#412 [魔神ちゃん]
お金を使わず自力で‥

その分のお金は‥

家族へのプレゼントを購入するとか貯蓄するとかのが…

Goodだょ〃

何故ならば…

心から…歓べるから〃

笑顔が一番綺麗で素敵だと‥個人的には想うから〃(*´`*)

⏰:13/02/02 13:42 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#413 [魔神ちゃん]
で‥今現在…

お金はかかるコト0なダイエット?

基ッ〃健康維持する心掛けはしてる‥;

つ…もり…?〃

⏰:13/02/02 13:46 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#414 [魔神ちゃん]
ナニセ動けば痩せる〃

果てには引き締まる〃

⏰:13/02/02 13:48 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#415 [魔神ちゃん]
ナンデ…

ヒトのモノ盗るのカナ…;。
悩むわ‥(ρ_;)

⏰:13/02/02 14:37 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#416 [魔神ちゃん]
即興…

思い付きにて。

φ(..)ひるごはん。

ッアボツナバーガーッ [jpg/94KB]
⏰:13/02/02 16:43 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#417 [魔神ちゃん]
ちょっと外の空気吸いに出掛けょ〃

⏰:13/02/02 18:25 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#418 [魔神ちゃん]
幾度か外出〃

φ(..)ばんごはん。
全粒粉マフィン&レーズン入りバケット(カッテージチーズ&シナモン&オリゴ糖)。和布蕪入り野菜サラダ。納豆。

φ(..)かんしょく。
ソイジョイ。たまごボーロ。ちゅっぱ。ガム。いちごキャンディ。ノンシュガーキャンディ。ホットコーヒー。水。

⏰:13/02/02 23:32 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#419 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。書き忘れ;。

オートミール。

⏰:13/02/02 23:33 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#420 [魔神ちゃん]
φ(..)追加。

みかん。

⏰:13/02/02 23:33 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#421 [魔神ちゃん]
と‥

(〃ω〃)ニパ~

キLAWSONにてキ [jpg/91KB]
⏰:13/02/02 23:41 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#422 [魔神ちゃん]
アントキの‥高校生やな…多分?

⏰:13/02/02 23:57 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#423 [魔神ちゃん]
サバス‥

要らんようになったなら貰おって‥思ってたのに…〃

⏰:13/02/02 23:59 📱:S003 🆔:gF7wleL2


#424 [魔神ちゃん]
今日はまた‥

かなりネモい(*_*)

お風呂ちゅ-なのに‥
湯船ン中で‥寝ソ(笑);。

⏰:13/02/03 01:37 📱:S003 🆔:EFjWY9T6


#425 [魔神ちゃん]
20130203.S.

オニワーーッ( ~っ~)/ソト-〃

⏰:13/02/03 13:29 📱:S003 🆔:EFjWY9T6


#426 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく?〃

ホットヨーグルト(青汁&オリゴ糖)。ホットコーヒー。水。ガム。

⏰:13/02/03 15:13 📱:S003 🆔:EFjWY9T6


#427 [魔神ちゃん]
φ(..)昨日購入したモノ。

↓〃

ンうきうきるんるん?〃ン [jpg/98KB]
⏰:13/02/03 15:17 📱:S003 🆔:EFjWY9T6


#428 [魔神ちゃん]
このダイエット版に来て知ったコト。

世にはXSなるモノがあるトカ…??〃

じゃ~ガンバれるネ〃w

コレはちなみにSなので‥

ジブン次第デス…ネ〃w

⏰:13/02/03 15:20 📱:S003 🆔:EFjWY9T6


#429 [魔神ちゃん]
勿論…

右のは‥

ウエストぶっとくても‥腰周り‥お尻がおっきくテモ‥;

伸びます(笑);。

⏰:13/02/03 15:22 📱:S003 🆔:EFjWY9T6


#430 [魔神ちゃん]
主に運動着\(^ー^)/♪~

⏰:13/02/03 15:23 📱:S003 🆔:EFjWY9T6


#431 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
↓〃

H一年に一度の丸かぶり恵方巻きナリ〃H [jpg/104KB]
⏰:13/02/04 00:13 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#432 [魔神ちゃん]
コレ〃(≧▽≦)

↓〃

rモックン1r [jpg/98KB]
⏰:13/02/04 00:15 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#433 [魔神ちゃん]
と‥

↓〃

rモックン2r [jpg/103KB]
⏰:13/02/04 00:16 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#434 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ガム。いちごキャンディ。ノンシュガーキャンディ。カリカリ梅。ホットコーヒー。杏仁豆腐。いちご。

⏰:13/02/04 00:32 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#435 [魔神ちゃん]
さて‥

久々かけっこすこ〜ししょ(笑)〃

⏰:13/02/04 00:34 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#436 [魔神ちゃん]
>>434

φ(..)追加。

福豆。プレーンヨーグルト。

⏰:13/02/04 00:40 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#437 [魔神ちゃん]
モックンは‥

ヒトから頂いたらしい〃

今日の娘のお食事だワラ〃

⏰:13/02/04 02:17 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#438 [魔神ちゃん]
雨…?

お風呂出たらもう少し軒下にいれょ。

⏰:13/02/04 02:42 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#439 [魔神ちゃん]
神様感謝〃

ちゃんと好きな事する時間持たしてくれて☆”!!

⏰:13/02/04 02:44 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#440 [魔神ちゃん]
20130204.M.

アレから2週間。。。
-2強\(^ー^)/♪~〃

⏰:13/02/04 14:32 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#441 [魔神ちゃん]
本日。。

夕方からお出掛け〃

⏰:13/02/04 14:47 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#442 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
やわらか胡桃パン。オートミール。味噌汁。グレフル。プレーンヨーグルト(冷凍いちご&福豆&シナモン&青汁&オリゴ糖)。ホットコーヒー。

⏰:13/02/04 17:21 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#443 [魔神ちゃん]
本日立春と言うコトで‥

近所のお餅屋さんにて練りきり購入〃

夜になるケド…

娘と共にお茶を楽しもう〃(*´`*)

⏰:13/02/04 17:24 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#444 [魔神ちゃん]
キv444vキ

⏰:13/02/04 17:25 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#445 [魔神ちゃん]
あかん…

ココアツイ…(*_*;↓

⏰:13/02/04 19:18 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#446 [魔神ちゃん]
まっくナリ。

⏰:13/02/04 22:28 📱:S003 🆔:6NKqEefs


#447 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
ブルーベリーシェイク。ホットコーヒー。ガム。ノンシュガーキャンディ。ミルキー。

⏰:13/02/05 01:03 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#448 [魔神ちゃん]
何か…

写真とは…違う…?;。

キけど。。ウマッ〃(≧▽≦)ゞキ [jpg/92KB]
⏰:13/02/05 01:05 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#449 [魔神ちゃん]
で‥

φ(..)追加

まっくのそふと。

⏰:13/02/05 01:05 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#450 [魔神ちゃん]
シェイクは‥因みに娘に上げた(笑)〃

⏰:13/02/05 01:06 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#451 [魔神ちゃん]
で…

φ(..)ばんごはん。

今日はお惣菜が‥な〜らんだ‥; [jpg/86KB]
⏰:13/02/05 01:08 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#452 [魔神ちゃん]
φ(..)

コレはジブン作〃

rと‥言うテモ‥;ストーブの上かけといたからッて…;r [jpg/93KB]
⏰:13/02/05 03:14 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#453 [魔神ちゃん]
よう解らん画像を‥
すみません;。

因みに鰤大根デシタ〃

⏰:13/02/05 03:16 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#454 [魔神ちゃん]
ソシテ…

ありがとう〃

ンシキョウヒン?(・◇・)?〃タスカルぉ~~( ̄∀ ̄)ン [jpg/97KB]
⏰:13/02/05 03:23 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#455 [魔神ちゃん]
ダイエット版なので‥

φ(..)

一昨日の夜

してもしなくても代わり映えしないガンメンパック。

⏰:13/02/05 03:30 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#456 [魔神ちゃん]
ソシテ…?

φ(..)

今日。。コタのヘアトリートメントパック。

⏰:13/02/05 03:31 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#457 [魔神ちゃん]
個人的に…

コタはワタシには高価なので‥

とぉっきどき。。使用(笑);。

⏰:13/02/05 03:32 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#458 [魔神ちゃん]
そんから‥

今日は休もッて…思ってたジョグ無事終了~\(^ー^)/

⏰:13/02/05 03:34 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#459 [魔神ちゃん]
20130205.T.

今日はわんちこのBirthday〃

⏰:13/02/05 15:14 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#460 [魔神ちゃん]
今日は1ヶ月に一度の歯医者さん〃

綺麗〃綺麗〃\(^ー^)/♪~

⏰:13/02/05 19:50 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#461 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。
オートミール(低脂肪乳。オールブラン。水煮大豆。シナモンジンジャー。オリゴ糖)。みかん。ガム。キャンディ。ホットコーヒー。

⏰:13/02/05 19:59 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#462 [魔神ちゃん]
食べなきゃ綺麗になれんぞな…?

⏰:13/02/05 20:00 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#463 [魔神ちゃん]
LAWSONのオニイサン‥

むさ愛想ようなったネ〃w

なかなか好感が持てまふv〃

⏰:13/02/05 21:26 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#464 [魔神ちゃん]
ーーッw!!

タカッ!!;(°□°;)

⏰:13/02/05 21:30 📱:S003 🆔:T.Yx.YnQ


#465 [魔神ちゃん]
ホント‥笑顔の素敵なヒトが沢山〃(*´`*)

⏰:13/02/06 02:06 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#466 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。

メ麻婆豆腐タベタカッタのぉぉーーッ(〃ω〃)〃メ [jpg/97KB]
⏰:13/02/06 02:08 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#467 [魔神ちゃん]
今日‥かけっこしに出掛けるか‥

ソレトモ…?

ナンテ…考えてたら…

雨…?;。

ナノデ‥

↓〃

ェュぢゃむおばさんシテマシタ(笑)〃ュェ [jpg/90KB]
⏰:13/02/06 02:12 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#468 [魔神ちゃん]
一昨日の夕方からの外出で‥

久々に訪れた場所にて購入〃

イc星&ハートのふ入り味噌汁の具cイ [jpg/92KB]
⏰:13/02/06 02:26 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#469 [魔神ちゃん]
後‥

コレ〃

↓〃

揩クーっと気になってたんだ前から [jpg/110KB]
⏰:13/02/06 02:30 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#470 [魔神ちゃん]
夜‥外出した時‥

寒かったな〜;。

今も結構…

風も出てきたみたいだ…。

近頃‥お天気下り坂なコト…多い…?;。

⏰:13/02/06 03:30 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#471 [魔神ちゃん]
何時も通り…

お風呂運動して上がろ~〃

⏰:13/02/06 03:31 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#472 [魔神ちゃん]
いちごぢゃむカンセ~\(^ー^)/

ュ今の季節だからこそだょね〃(*´`*)ュ [jpg/90KB]
⏰:13/02/06 04:40 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#473 [魔神ちゃん]
バレンタイン楽しみだーーッ(〃ω〃)ニパ~〃

Xイロチ購入ナリ〃X [jpg/88KB]
⏰:13/02/06 05:52 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#474 [魔神ちゃん]
後は…

包装したらおKッ〃v(。・・。)

⏰:13/02/06 06:09 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#475 [魔神ちゃん]
20130206.W.

雨は上がりコドモタチが‥

楽しくソトアソビ〃(*´`*)

⏰:13/02/06 16:32 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#476 [魔神ちゃん]
遊びに行きた〜ぃ〃

‥のに…なぁ…。。。

⏰:13/02/06 19:44 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#477 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
チーズクラッシュ。全粒粉マフィン(ブルーチーズ&手作りいちごジャム&シナモン)。味噌汁。プレーンヨーグルト(青汁&ジンジャー&水煮大豆&シナモン&オリゴ糖)。ホットコーヒー(砂糖)。

⏰:13/02/06 19:55 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#478 [魔神ちゃん]
気分はすっかり‥

なぇなぇっス…(T^T)…

もぅ‥えぇわ…。

⏰:13/02/06 20:37 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#479 [魔神ちゃん]
ちょっと近所に気分転換しに行こっ〃

⏰:13/02/06 21:02 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#480 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
↓〃コレに。。

今日はサラダ。。ウマッ〃(≧▽≦)デシタ〃 [jpg/93KB]
⏰:13/02/06 23:36 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#481 [魔神ちゃん]
φ(..)ばんごはん。
↓〃

豆乳たぁ-ぷりな温かな豆腐(*´`*) [jpg/93KB]
⏰:13/02/06 23:38 📱:S003 🆔:Em47Wg76


#482 [魔神ちゃん]
少しジョグしま~~( ̄∀ ̄)

⏰:13/02/07 00:32 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#483 [魔神ちゃん]
この前φ(..)書きしたカッテージチーズは‥

コレ〃↓

篌イツ‥ツカエルヤツだゅ〃 [jpg/102KB]
⏰:13/02/07 01:58 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#484 [魔神ちゃん]
木と似てる‥

やはり生きるモノだから…

⏰:13/02/07 02:05 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#485 [魔神ちゃん]
だから…

浮腫んだり…ッて…

するんだね…。

⏰:13/02/07 02:06 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#486 [魔神ちゃん]
ナンテ…

ワケのワカラン事を述べている間…

ずーっとお風呂w〃
さて‥

運動の後…上がろ~〃

⏰:13/02/07 02:36 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#487 [魔神ちゃん]
20130207.T.

また‥寒くナル…ラシイ。

⏰:13/02/07 12:54 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#488 [魔神ちゃん]
とりま…

また‥2週間後には…

少し絞っときたい。
徐々にな(笑)。

⏰:13/02/07 13:44 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#489 [魔神ちゃん]
最近‥野菜ジュース流行ってんの?〃

⏰:13/02/07 14:14 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#490 [魔神ちゃん]
野菜ジュースより…

とまとジュースの方が‥
スキデスっ〃!!

⏰:13/02/07 14:17 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#491 [魔神ちゃん]
カッテージチーズ&オールブランは‥

カミーーッ(〃ω〃)〃

⏰:13/02/07 17:06 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#492 [魔神ちゃん]
φ(..)ひるごはん。
クラッシュチーズ(昨日の残り)。ナッツ&レーズン入りフランスパン(残り)。手作りいちごジャム&カッテージチーズ&シナモン。水煮ひじき。めかぶ。味噌汁。カッテージチーズ残り&オールブラン&オリゴ糖。ホットコーヒー(砂糖)。

⏰:13/02/07 18:45 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#493 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。

プレーンヨーグルト(オールブラン&レーズン&シナモン&ジンジャー&オリゴ糖)。みかん。ガム。キャンディ。黒酢ドリンク。

⏰:13/02/07 18:47 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#494 [魔神ちゃん]
ワルイケド‥

炒めたら…

生ちゃうやんけ~( ̄○ ̄;)ワラ〃

⏰:13/02/07 18:53 📱:S003 🆔:wLVmmvnQ


#495 [魔神ちゃん]
ちょっと走ってこょ。

⏰:13/02/08 01:16 📱:S003 🆔:IP75/ZYk


#496 [魔神ちゃん]
ちらちら雪が舞ってた〃

ダケド…

寒さ慣れて来たのか…?

然程寒く無かった…
てか‥

無駄な脂肪付きすぎやなw;。

⏰:13/02/08 02:32 📱:S003 🆔:IP75/ZYk


#497 [魔神ちゃん]
昨日の夜まっくに行ったら‥

何時も優しいオニイサンが居た〃

ソフトがタベタカッたので。。

~あいすはやっぱ…ヤメラレナイ…キ~ [jpg/80KB]
⏰:13/02/08 02:57 📱:S003 🆔:IP75/ZYk


#498 [魔神ちゃん]
因みに優しいオニイサン作成で‥アル〃(*´`*)

⏰:13/02/08 02:58 📱:S003 🆔:IP75/ZYk


#499 [魔神ちゃん]
で‥

φ(..)ばんごはん。
クラコットクラッカー(ブルーチーズ&手作りいちごジャム&マーマレード&ブラックペッパー&シナモン)。ファミマのおでん(白滝2。蒟蒻)。キャロットサラダの残り。スティックセロリ。豆&ひじきサラダ。味噌汁。

⏰:13/02/08 03:03 📱:S003 🆔:IP75/ZYk


#500 [魔神ちゃん]
キvごひやくvキ

⏰:13/02/08 03:04 📱:S003 🆔:IP75/ZYk


#501 [魔神ちゃん]
昨日のその後…

φ(..)かんしょく。
まっくホットコーヒー。シャメのソフトツイスト。いちごポッキー。ダークラムチョコ。LAWSONのフライドポテト(ツマミグイ〃)。ガム。ちゅっぱ。ミルキー。ホットコーヒー(残り)。

…?確か‥

こん位??(・_・;)

⏰:13/02/08 03:16 📱:S003 🆔:IP75/ZYk


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