自己満足
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#345 [魔神ちゃん]
今日は少し寒さがﾏｼだった〃
。。。
おｯ〃ｶﾞﾝﾊﾞれだって〃
いぃﾋﾄだ(〃ω〃）〃
:13/01/29 01:21 
:S003 
:G6at77JM
#346 [魔神ちゃん]
ﾖｶｯたﾈ〃(*´｀*)〃
:13/01/29 01:22 :S003 :G6at77JM
#347 [魔神ちゃん]
蛋白質については‥
ダイエットで運動するのに筋力UPする為‥ね〃
ﾀﾞｹﾄﾞ…
炭水化物は運動するのにガソリン的役割をするから少しは必要？(・◇・)だょね〃
ﾀﾞｹﾄﾞ…ダイエットって‥
個人競技みたいなﾓﾝだから…
一概には言えないか??;
:13/01/29 01:26 :S003 :G6at77JM
#348 [魔神ちゃん]
栄養素についても…
好き嫌いあるから…
無理なﾓﾝは…
やっぱ…無理ﾀﾞｼﾈ(笑);。
:13/01/29 01:28 :S003 :G6at77JM
#349 [魔神ちゃん]
20130129.T.
:13/01/29 11:16 :S003 :G6at77JM
#350 [魔神ちゃん]
ﾎﾝﾄ‥
寒さﾔﾜﾗｲﾃﾞﾙ〃(*´｀*)〃
:13/01/29 12:32 :S003 :G6at77JM
#351 [魔神ちゃん]
:13/01/29 12:49 :S003 :G6at77JM
#352 [魔神ちゃん]
お日様が陰ると…
寒いっっ!!(ρ＿；)
:13/01/29 14:28 :S003 :G6at77JM
#353 [魔神ちゃん]
φ(..)きょうたべたものたち。
ｵｰﾄﾐｰﾙ。米粉ﾊﾟﾝ。鰯の梅生姜煮。ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ。ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（りんご&冷凍ばなな&ｼﾅﾓﾝ&生姜&オリゴ糖)。
ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨ。ﾒﾝﾄｽ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。
そして。。。
この前魚屋ｻﾝでのお買い得品で〃
ﾊﾞﾝｸﾞﾗﾃﾞｨｯｼｭ産ﾜﾗ〃えびぴらふ [jpg/102KB]
:13/01/29 22:31 :S003 :G6at77JM
#354 [魔神ちゃん]
後‥春きゃべつのｶﾚｰ風味ｺｰﾙｽﾛｰ。ｻﾗﾀﾞ。ﾅｾﾞか…納豆(笑);。ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ。
:13/01/29 22:33 :S003 :G6at77JM
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