自己満足
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#26 [魔神ちゃん]
φ(..)かんしょく。？〃
ｽﾐﾉﾌ。するめ。
…？ｱﾜﾈ…(~_~;)…。
:13/01/11 02:45 
:S003 
:gblJ2LY2
#27 [魔神ちゃん]
>>24φ(..)かんしょく。
書き忘れ。
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（オリゴ糖)。
:13/01/11 02:47 :S003 :gblJ2LY2
#28 [魔神ちゃん]
ﾎﾝﾄ‥
食べないで…落とすは…
やんぺﾃﾞｽ〃
てか…
適度に炭水化物や油脂を摂らないと痩せにくい。炭水化物はエネルギーとして身体を温め燃やしてくれる云わばガソリン的な素材。油脂は適度に摂らないと便秘になりやすくなる。食物繊維が便通には良いとされるが繊維ばかりだだとかえって出にくくなる。適度に油脂を摂り水分も摂り食物繊維も摂る其が理想的。後‥おからについても水分を摂ると膨張するおからは摂りすぎるとまたｿﾚも詰まり気味になったり体重増加をおこしてしまう。まあおからだし…？嫌々‥おからは結構…カロリー的には高めである。何でもだけど…摂り過ぎ注意だな(笑)〃。
:13/01/11 02:59 :S003 :gblJ2LY2
#29 [魔神ちゃん]
観てへんかった試合観ょ~〃(〃ω〃）ﾆﾊﾟ~
:13/01/11 03:28 :S003 :gblJ2LY2
#30 [魔神ちゃん]
φ(..)運動。
すとれち。
:13/01/11 03:32 :S003 :gblJ2LY2
#31 [魔神ちゃん]
あり…？
試合…??
:13/01/11 03:43 :S003 :gblJ2LY2
#32 [魔神ちゃん]
てか。。
運動するのに別に特別な新品はｲﾗﾈ(´△｀;)
ｼﾞﾌﾞﾝに自信が付いてからでも遅くは無いから。もし続けられ無かった時の後に残されたﾓﾉﾀﾁを考えるとな…(*_*;
絶対…自分の評価点…下げざるおえんもんな。
購入したﾓﾉもｸﾛｰｾﾞｯﾄの奥深くに眠らすんやろし↓…;。
てなｺﾄ…書きしてる間に…
ねもくなっちった~(*´｀*)〃
まさじしたらねょ(笑)。
:13/01/11 03:53 :S003 :gblJ2LY2
#33 [魔神ちゃん]
おからの話のちと続き。
食した後…ｹﾞｯﾌﾟが出たりｯて…事がｱﾚﾊﾞ…胃から小腸に移動中‥した後…腸の中で水分を沢山含まれたおからが詰まりｹﾞｯﾌﾟとなって身体に異変を知らせて来る。おからﾀﾞｹﾆﾊ限らない事だけど…。
後‥糖分については脳が糖分不足になると反応を起こし命令を下す。ダイエットには特に‥必要ﾅｼだな的素材。だけど…リラックス目的等も考えるとﾔﾊﾘ…適度にだな。
以上。
:13/01/11 04:00 :S003 :gblJ2LY2
#34 [魔神ちゃん]
ﾄﾗﾎﾟ〃(*´｀*)かっくいぃｯ〃!!
:13/01/11 04:01 :S003 :gblJ2LY2
#35 [魔神ちゃん]
本日ﾓ晴天ﾅﾘ。
20130111Ｆ。。。
:13/01/11 11:41 :S003 :gblJ2LY2
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