もう妥協はやめます！

#49 [おでぶう(;o;)]

空腹感ある時はどうしたらおさまるのー( ´△｀)

:13/01/10 23:31 :ISW13HT :bNbWOsA2

#50 [おでぶう(;o;)]

おはよー

朝:ｶﾚｰのﾙｰ(お茶碗分)、食パン四文の賛、ヨーグルト、五目豆

:13/01/11 08:29 :ISW13HT :ulhvMa.2

#51 [おでぶう(;o;)]

漢字間違えた

:13/01/11 09:16 :ISW13HT :ulhvMa.2

#52 [おでぶう(;o;)]

眠いなぁ(´・ω・`)

:13/01/11 11:13 :ISW13HT :ulhvMa.2

#53 [おでぶう(;o;)]

昼:カレーうどん、ヨーグルト、五目豆

:13/01/11 12:52 :ISW13HT :ulhvMa.2

はじめまして…あたしも激太り
１５７５６㌔に近し朝食べない。昼間はダイエット食事
夜はご飯抜き好きなもん食べるようにしないとだめです

:13/01/11 12:59 :F10C :218HmRrg

もう少しでﾖﾝｼﾞｭｯｷﾛだったのにたべすぎてリバウンド

:13/01/11 13:02 :F10C :218HmRrg

#56 [おでぶう(;o;)]

>>54-55
初めまして！
書き込みありがとうございます(’-’*)♪

食事調節とかむずかいですよね(´・ω・`)
去年ダイエットやってた時は
一週間で4㎏落ちたりしてたんですが
無理がたたって身体壊したり(。>д<)

:13/01/11 17:24 :ISW13HT :ulhvMa.2

#57 [おでぶう(;o;)]

夜:野菜スープ、生ハム、玉ねぎ、五目豆

:13/01/11 18:57 :ISW13HT :ulhvMa.2

#58 [おでぶう(;o;)]

明日からの昼用に雑穀枚炊いたー:->

:13/01/11 18:58 :ISW13HT :ulhvMa.2

C-BoX E194.194