もう妥協はやめます！

昼間はしっかりダイエット食事して、夜は好きなもんがっつり食べてますよ

:13/01/26 14:57 :F10C :VF1B0VDU

#325 [おでぶう(;o;)]

>>とくさん
3食ちゃんとバランスよく食べる方がリバウンドしにくいそうですよ(ﾉ∀`)

:13/01/26 16:56 :ISW13HT :H05qhSh2

#326 [おでぶう(;o;)]

明日はコアリズムやろ！
また二日やれてない(*_*)

今日も歩こ！

:13/01/26 16:57 :ISW13HT :H05qhSh2

あ、だからあたしは痩せないのか？
焼き鳥缶チューハイ、ジャンボ稲荷おでん、ぼた餅食い過ぎます

:13/01/26 19:44 :F10C :VF1B0VDU

#328 [おでぶう(;o;)]

>>とくさん
夜とかは活動量下がるから控えたりしてガッツリ食べるなら朝と昼のがいいみたいです！

:13/01/26 20:10 :ISW13HT :H05qhSh2

#329 [おでぶう(;o;)]

夜:野菜スープ、ヨーグルト、ベーコン五きれ、卵焼き二口、カニカマサラダ、魚肉ソーセージふた切れ
食べ過ぎたｗ

てか今日は歩けない(´д⊂)

:13/01/26 20:12 :ISW13HT :H05qhSh2

#330 [おでぶう(;o;)]

明日は歩くのとコアリズム絶対！！

:13/01/26 20:12 :ISW13HT :H05qhSh2

朝は寝ててたべません。昼間は馴染みの定食屋さん、あいてないのでダイエット食事になり、夜は好きなもんがっつり食べてます

:13/01/26 20:49 :F10C :VF1B0VDU

#332 [おでぶう(;o;)]

>>とくさん
私は以前そんな食生活で太りました(*_*)

:13/01/26 21:45 :ISW13HT :H05qhSh2

だからかな。痩せないの!!やっぱり危険だよね

:13/01/26 22:29 :F10C :VF1B0VDU

C-BoX E194.194