もう妥協はやめます！
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#1 [おでぶう(;o;)]
高校卒業してから3年で23㎏太りました( ノД`)…
今まで口だけやったり続かんかったりで
妥協しまくりやったけど
今回はきっと痩せてみせます！
現在:163cm、86㎏(MAX)
目標:－31㎏
一緒に頑張って下さる方がいたら嬉しいです＼(^^)／
誰でも気軽にコメください:->
:13/01/09 22:34 
:ISW13HT 
:sQ1jIh1w
#2 [おでぶう(;o;)]
すみませんが中傷はご遠慮ください(;o;)
:13/01/09 22:35 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#3 [おでぶう(;o;)]
次彼氏に会った時にビックリさせたいな(´・ω・`)
:13/01/09 22:39 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#4 [yuki]
わたしも昨日からダイエット
すたーとしました！一緒に
がんばりましょーっ(^O^)☆
:13/01/09 22:39 :iPhone :EjZ.SI3.
#5 [みたん]
よかったら一緒に頑張りたい！
現85㎏あります。
うちゎ-35㎏目指してます！
:13/01/09 22:40 :SC-06D :BTwzpH6U
#6 [おでぶう(;o;)]
>>4初めまして！
めちゃ嬉しいです＼(^^)／
ぜひお願いします(’-’*)♪
しんどい時とかも励まし合ったりしていきたいですp(^^)q
:13/01/09 22:42 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#7 [おでぶう(;o;)]
>>5ぜひお願いします！
誰か一緒に頑張ってもらえると
心強いです＼(^^)／
:13/01/09 22:44 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#8 [おでぶう(;o;)]
こんなに早く誰かがコメしてくれるとは( ノД`)…
感激です＼(^^)／
:13/01/09 22:45 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#9 [みたん]
ありがとうございます。
いま何㎏ありますか？
もお大分減ってきましたか？(^-^)
:13/01/09 22:46 :SC-06D :BTwzpH6U
#10 [おでぶう(;o;)]
あ、そうそう。私は21歳です:->
:13/01/09 22:46 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#11 [yuki]
頑張りましょ～っ（＾∇＾）♪
一緒に痩せましょうね！！
:13/01/09 22:47 :iPhone :EjZ.SI3.
#12 [おでぶう(;o;)]
>>9今現在MAXで86㎏です( ノД`)…
明日から気合い入れて頑張ろうと思ってます(。>д<)
:13/01/09 22:48 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#13 [みたん]
うちと変わらない。
一緒に頑張りましょ♪
毎日顔出します(*´ー｀*)
:13/01/09 22:49 :SC-06D :BTwzpH6U
#14 [おでぶう(;o;)]
>>11はい、頑張りましょう＼(^^)／
今何歳ですか？
:13/01/09 22:49 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#15 [yuki]
19ですよおー！
ため語で大丈夫です（＾∇＾）！
:13/01/09 22:51 :iPhone :EjZ.SI3.
#16 [おでぶう(;o;)]
>>13私も毎日顔出します！
雑談とか含めながら楽しく
できれば嬉しいです＼(^^)／
:13/01/09 22:52 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#17 [みたん]
やったあ(*´ー｀*)
ちなみに、うちゎ
17です。
:13/01/09 22:54 :SC-06D :BTwzpH6U
#18 [みたん]
Yukiさん
よろしくです(*´ー｀*)
:13/01/09 22:54 :SC-06D :BTwzpH6U
#19 [おでぶう(;o;)]
>>15ありがとう！
お互いにタメで話そう(’-’*)♪
19か、若いね:->
来年成人式かな？
:13/01/09 22:54 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#20 [おでぶう(;o;)]
:13/01/09 22:56 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#21 [yuki]
>>18
こちらこそー！
がんばりましょ(^O^)♪
仲良くしてね！
:13/01/09 22:56 :iPhone :EjZ.SI3.
#22 [yuki]
>>19
じゃあためで(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
うん、来年だよおー！
2個しかかわらないよ（笑）
:13/01/09 22:58 :iPhone :EjZ.SI3.
#23 [おでぶう(;o;)]
>>22成人式ではさ綺麗に振り袖きたいよね♪
私は成人式めざしてダイエットした時があって気合い入れ過ぎて体調崩しまくって
ダメやった( ノД`)…
そやねー、話とかまだ合うかな？( ；∀；)笑
:13/01/09 23:02 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#24 [yuki]
うん、着たーい！
そっかあ(つД-｀)
気をつけてね！
全然大丈夫でしょ！（笑）
:13/01/09 23:04 :iPhone :EjZ.SI3.
#25 [おでぶう(;o;)]
>>24やよねー:->
あたしは結局それできやんかったから
なんかyukiちゃんには頑張って欲しいって思う(。>д<)
ならよかった！笑
:13/01/09 23:25 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#26 [おでぶう(;o;)]
ダイエット始めるのは彼氏には内緒。笑
:13/01/09 23:28 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#27 [yuki]
うん！じゃあがんばるね(^O^)！
一生に一度だしね！
彼氏いるんだね♡
:13/01/09 23:30 :iPhone :EjZ.SI3.
#28 [おでぶう(;o;)]
>>27うんうん、応援してる！
来年楽しみやな♪
こんな私に付き合ってくれる人もいました(;o;)
でも、付き合ってから20㎏くらい太りましたｗｗｗ
:13/01/09 23:35 :ISW13HT :sQ1jIh1w
#29 [おでぶう(;o;)]
おはよー＼(^^)／
朝:食パン１枚(ﾊﾞﾀｰ)
今日はかめのて取りに行きます！
:13/01/10 07:47 :ISW13HT :bNbWOsA2
#30 [yuki]
おはよおーっ♡
うん、応援してねーん！
いいねいいね♪わたしも
彼氏出来てから太った（笑）
:13/01/10 09:45 :iPhone :VIBr4RO.
#31 [おでぶう(;o;)]
>>30もう色とかは決めてるん？:->
やっぱ、安心しちゃうんかなぁ(。>д<)笑
:13/01/10 12:12 :ISW13HT :bNbWOsA2
#32 [おでぶう(;o;)]
お昼:ｶﾚｰﾗｲｽ(お茶碗分)、野菜サラダ
:13/01/10 12:14 :ISW13HT :bNbWOsA2
#33 [おでぶう(;o;)]
あと、干し梅二個
:13/01/10 12:22 :ISW13HT :bNbWOsA2
#34 [yuki]
まだ全然だよおーっ（泣）
そうかもね((´∀｀*))（笑）
毎日でぶって言われるからね～
もう言わせん！！（笑）
てか、今更だけどなんて
呼べばいいかな？
:13/01/10 15:36 :iPhone :VIBr4RO.
#35 [おでぶう(;o;)]
>>34そうなんや！
一生に一回やし悩むよなぁ(。>д<)
あたしはおにいによく言われる(;o;)
あー、友達にうめって呼ばれたりするからうめでいいよ♪
:13/01/10 15:56 :ISW13HT :bNbWOsA2
#36 [おでぶう(;o;)]
これから温泉＼(^^)／
:13/01/10 15:57 :ISW13HT :bNbWOsA2
#37 [yuki]
うん、迷うー！
やっぱ言われるよね（泣）
がんばって痩せるうう！
わかった！うめちゃんって
よぶねーんヽ( ´ー)ﾉ
:13/01/10 17:11 :iPhone :VIBr4RO.
#38 [おでぶう(;o;)]
>>37やよねー、でも迷うのも楽しいよねp(^^)q
見返してやろ！
うん、全然ＯＫ:->
:13/01/10 20:25 :ISW13HT :bNbWOsA2
#39 [おでぶう(;o;)]
夜:ごはん、シソ昆布、もずく、五目豆、ヨーグルト、かめのて
:13/01/10 20:26 :ISW13HT :bNbWOsA2
#40 [yuki]
うん、そろそろ決めなきゃなー！
頑張ろうねえ(`L_` )♪
てか温泉いいなあ！
:13/01/10 21:01 :iPhone :VIBr4RO.
#41 [おでぶう(;o;)]
>>40今の次期って売り出しみたいなんするし
見に行ってみるのもいいね♪
うん(。>д<)頑張ろっ！
温泉気持ちよかった＼(^^)／
:13/01/10 21:24 :ISW13HT :bNbWOsA2
#42 [yuki]
そだね！いろいろ
行ってみるね（＾∇＾）♡
温泉いいなあ！！
いきたーい！
:13/01/10 21:55 :iPhone :VIBr4RO.
#43 [おでぶう(;o;)]
>>42いいの見つかるといいね＼(^^)／
たまに行く温泉ていいよな:->
:13/01/10 22:36 :ISW13HT :bNbWOsA2
#44 [みたん]
きちゃったあ(*´ー｀*)
:13/01/10 23:02 :SC-06D :K34Qxosw
#45 [おでぶう(;o;)]
>>44こんばんはp(^^)q
待ってたよー(’-’*)♪
:13/01/10 23:14 :ISW13HT :bNbWOsA2
#46 [おでぶう(;o;)]
鼻水やばー。
:13/01/10 23:14 :ISW13HT :bNbWOsA2
#47 [みたん]
こんばんわ(*´ー｀*)
:13/01/10 23:21 :SC-06D :K34Qxosw
#48 [おでぶう(;o;)]
>>47こんばんはー:->
そういえば、ﾄﾋﾟ見たよ♪
:13/01/10 23:30 :ISW13HT :bNbWOsA2
#49 [おでぶう(;o;)]
空腹感ある時はどうしたらおさまるのー( ´△｀)
:13/01/10 23:31 :ISW13HT :bNbWOsA2
#50 [おでぶう(;o;)]
おはよー
朝:ｶﾚｰのﾙｰ(お茶碗分)、食パン四文の賛、ヨーグルト、五目豆
:13/01/11 08:29 :ISW13HT :ulhvMa.2
#51 [おでぶう(;o;)]
漢字間違えた
:13/01/11 09:16 :ISW13HT :ulhvMa.2
#52 [おでぶう(;o;)]
眠いなぁ(´・ω・`)
:13/01/11 11:13 :ISW13HT :ulhvMa.2
#53 [おでぶう(;o;)]
昼:カレーうどん、ヨーグルト、五目豆
:13/01/11 12:52 :ISW13HT :ulhvMa.2
#54 [匿名◆TOKU.Own0M]
はじめまして…あたしも激太り
１５７ ５６㌔に近し朝食べない。昼間はダイエット食事
夜はご飯抜き好きなもん食べるようにしないとだめです
:13/01/11 12:59 :F10C :218HmRrg
#55 [匿名◆TOKU.Own0M]
もう少しでﾖﾝｼﾞｭｯｷﾛだったのにたべすぎてリバウンド
:13/01/11 13:02 :F10C :218HmRrg
#56 [おでぶう(;o;)]
>>54-55初めまして！
書き込みありがとうございます(’-’*)♪
食事調節とかむずかいですよね(´・ω・`)
去年ダイエットやってた時は
一週間で4㎏落ちたりしてたんですが
無理がたたって身体壊したり(。>д<)
:13/01/11 17:24 :ISW13HT :ulhvMa.2
#57 [おでぶう(;o;)]
夜:野菜スープ、生ハム、玉ねぎ、五目豆
:13/01/11 18:57 :ISW13HT :ulhvMa.2
#58 [おでぶう(;o;)]
明日からの昼用に雑穀枚炊いたー:->
:13/01/11 18:58 :ISW13HT :ulhvMa.2
#59 [おでぶう(;o;)]
また漢字間違えた。笑
:13/01/11 20:29 :ISW13HT :ulhvMa.2
#60 [おでぶう(;o;)]
体重は週一回計ろ！
:13/01/11 20:44 :ISW13HT :ulhvMa.2
#61 [匿名◆TOKU.Own0M]
いいぇこちらこそ
ただいま帰宅
ぜんざいを二杯も食べたよ
:13/01/11 21:01 :F10C :218HmRrg
#62 [おでぶう(;o;)]
>>61おかえりなさい＼(^^)／
私は生ハム６切くらい食べてまもた(。>д<)
:13/01/11 21:55 :ISW13HT :ulhvMa.2
#63 [おでぶう(;o;)]
みなさん今日も１日お疲れ様です＼(^^)／
:13/01/11 21:56 :ISW13HT :ulhvMa.2
#64 [おでぶう(;o;)]
明日はコアリズムやろう！
:13/01/11 22:00 :ISW13HT :ulhvMa.2
#65 [おでぶう(;o;)]
次彼氏と会うまでには５～１０㎏おとしたいなぁー(´・ω・`)
:13/01/11 22:01 :ISW13HT :ulhvMa.2
#66 [匿名◆TOKU.Own0M]
森公美子みたいに太っててかわいいんならいいけど
:13/01/11 22:20 :F10C :218HmRrg
#67 [匿名◆TOKU.Own0M]
おかえりありがと
:13/01/11 22:21 :F10C :218HmRrg
#68 [おでぶう(;o;)]
>>66-67のた体型だからこそって人たまにいますよね＼(^^)／
そゆ人っていいですよね！
:13/01/11 23:30 :ISW13HT :ulhvMa.2
#69 [おでぶう(;o;)]
そろそろねよかねー
:13/01/11 23:31 :ISW13HT :ulhvMa.2
#70 [おでぶう(;o;)]
おはよー＼(^^)／
朝:ヨーグルト、イチゴ、フルーツｸﾞﾗﾉﾗ、牛乳
:13/01/12 09:07 :ISW13HT :hV/oZJd2
#71 [おでぶう(;o;)]
今日は昼飯当番ー。
何を作りましょうかねー
:13/01/12 09:17 :ISW13HT :hV/oZJd2
#72 [おでぶう(;o;)]
鮭のムニエルにしよう＼(^^)／
:13/01/12 09:24 :ISW13HT :hV/oZJd2
#73 [おでぶう(;o;)]
お昼食べたらコアリズムー＼(^^)／
月4㎏ペースくらいで落としたいなぁ(´・ω・`)
:13/01/12 09:40 :ISW13HT :hV/oZJd2
#74 [おでぶう(;o;)]
８月までには６０切りたいなー(;o;)
:13/01/12 09:42 :ISW13HT :hV/oZJd2
#75 [おでぶう(;o;)]
お昼:雑穀米、鮭のムニエル、もずく、ミニサラダ、豚平焼きふたきれ、五目豆
:13/01/12 11:56 :ISW13HT :hV/oZJd2
#76 [おでぶう(;o;)]
一時過ぎくらいにコアリズムしよー(’-’*)♪
:13/01/12 12:10 :ISW13HT :hV/oZJd2
#77 [おでぶう(;o;)]
コアリズムにいとこも誘った！笑
:13/01/12 12:52 :ISW13HT :hV/oZJd2
#78 [おでぶう(;o;)]
コアリズムしんど(。>д<)
明日筋肉痛かなー(;o;)
:13/01/12 16:26 :ISW13HT :hV/oZJd2
#79 [おでぶう(;o;)]
体重測定は毎週火曜にしよ＼(^^)／
:13/01/12 17:44 :ISW13HT :hV/oZJd2
#80 [おでぶう(;o;)]
あ、火曜やない、木曜日や！
:13/01/12 18:02 :ISW13HT :hV/oZJd2
#81 [体重なんか言えません]
目標期間作らない方がいいよ
:13/01/12 18:07 :SO-01C :ic7F6a9U
#82 [匿名◆TOKU.Own0M]
こんばんはー毎朝計ってます。
⑤⑤㌔でした
:13/01/12 18:55 :F10C :1WvenDro
#83 [おでぶう(;o;)]
>>81-82そうなんですか？
例えばどんなことがだめなんですか？
私からすれば55はうらやましい(。>д<)
:13/01/12 19:19 :ISW13HT :hV/oZJd2
#84 [おでぶう(;o;)]
間違ってんかまとめちちゃった(;゜゜)
ごめんなさい(。>д<)
:13/01/12 19:19 :ISW13HT :hV/oZJd2
#85 [おでぶう(;o;)]
夜:野菜スープ、生ハムサラダ、ヨーグルト
:13/01/12 19:20 :ISW13HT :hV/oZJd2
#86 [おでぶう(;o;)]
期間決めると焦ったりするからかなー(´・ω・`)
:13/01/12 19:21 :ISW13HT :hV/oZJd2
#87 [匿名◆TOKU.Own0M]
一日一回はおもいっきり好きなもんたべる
:13/01/12 19:34 :F10C :1WvenDro
#88 [おでぶう(;o;)]
>>87それいいですね＼(^^)／
ストレスとかも抑えたりできて長期間続けられそうですね(’-’*)♪
:13/01/12 19:44 :ISW13HT :hV/oZJd2
#89 [おでぶう(;o;)]
そういえばフルーツグラノラなかなかおいしいかった＼(^^)／
:13/01/12 19:48 :ISW13HT :hV/oZJd2
#90 [おでぶう(;o;)]
大阪の友達に会う時にも痩せたって言われたいなぁ＼(^^)／
:13/01/12 19:51 :ISW13HT :hV/oZJd2
#91 [おでぶう(;o;)]
なんかわくわくしてきた！
気持ちだけが先走りせんように
コツコツ頑張ろ:->
:13/01/12 19:52 :ISW13HT :hV/oZJd2
#92 [おでぶう(;o;)]
唇の乾燥やばい(;゜゜)
やっぱリッぬ塗るべきかねー
:13/01/12 22:01 :ISW13HT :hV/oZJd2
#93 [おでぶう(;o;)]
明日は薬局と百均行こう！
:13/01/12 22:03 :ISW13HT :hV/oZJd2
#94 [匿名◆TOKU.Own0M]
プルーフグラノーラまずいよ。こーんフレークのほうが美味しい
:13/01/12 22:11 :F10C :1WvenDro
#95 [おでぶう(;o;)]
>>94 私的には全然ありでした！
コーンフレークが牛乳とかに浸りきったときのあのふにゃふにゃのが私は苦手です( ノД`)…
:13/01/12 22:30 :ISW13HT :hV/oZJd2
#96 [おでぶう(;o;)]
ドライアイつらいなぁΣ(ノд<)
:13/01/12 23:00 :ISW13HT :hV/oZJd2
#97 [おでぶう(;o;)]
おはよー＼(^^)／
:13/01/13 08:30 :ISW13HT :5mqddjbg
#98 [おでぶう(;o;)]
朝:ヨーグルト、フルーツグラノラ、牛乳
:13/01/13 08:38 :ISW13HT :5mqddjbg
#99 [おでぶう(;o;)]
今日のお昼は何にしよー:->
:13/01/13 09:16 :ISW13HT :5mqddjbg
#100 [おでぶう(;o;)]
オムライスにしよかなー:->
雑穀米とあうかな？
:13/01/13 09:29 :ISW13HT :5mqddjbg
#101 [おでぶう(;o;)]
ゴムボールかお。
内転筋鍛えるのだ＼(^^)／
:13/01/13 10:41 :ISW13HT :5mqddjbg
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