もう妥協はやめます！
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#320 [匿名◆TOKU.Own0M]
５４・１㌔
:13/01/26 12:42 
:F10C 
:VF1B0VDU
#321 [おでぶう(;o;)]
>>とくさん
こんにちは！
朝食べないこと多いんですね！
:13/01/26 13:03 :ISW13HT :H05qhSh2
#322 [おでぶう(;o;)]
昼:雑穀米、ヨーグルト、豚汁、豆、ツナサラダ、もずく
:13/01/26 13:04 :ISW13HT :H05qhSh2
#323 [匿名◆TOKU.Own0M]
朝は食べないですね。昼間ダイエット食事までグーグーいってますよ
:13/01/26 13:45 :F10C :VF1B0VDU
#324 [匿名◆TOKU.Own0M]
昼間はしっかりダイエット食事して、夜は好きなもんがっつり食べてますよ
:13/01/26 14:57 :F10C :VF1B0VDU
#325 [おでぶう(;o;)]
>>とくさん
3食ちゃんとバランスよく食べる方がリバウンドしにくいそうですよ(ﾉ∀`)
:13/01/26 16:56 :ISW13HT :H05qhSh2
#326 [おでぶう(;o;)]
明日はコアリズムやろ！
また二日やれてない(*_*)
今日も歩こ！
:13/01/26 16:57 :ISW13HT :H05qhSh2
#327 [匿名◆TOKU.Own0M]
あ、だからあたしは痩せないのか？
焼き鳥缶チューハイ、ジャンボ稲荷おでん、ぼた餅食い過ぎます
:13/01/26 19:44 :F10C :VF1B0VDU
#328 [おでぶう(;o;)]
>>とくさん
夜とかは活動量下がるから控えたりしてガッツリ食べるなら朝と昼のがいいみたいです！
:13/01/26 20:10 :ISW13HT :H05qhSh2
#329 [おでぶう(;o;)]
夜:野菜スープ、ヨーグルト、ベーコン五きれ、卵焼き二口、カニカマサラダ、魚肉ソーセージふた切れ
食べ過ぎたｗ
てか今日は歩けない(´д⊂)
:13/01/26 20:12 :ISW13HT :H05qhSh2
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