もう妥協はやめます！
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#271 [匿名◆TOKU.Own0M]
おはよう
朝ぬき昼間ダイエット食事
:13/01/22 11:42 
:F10C 
:q1kHBBpI
#272 [おでぶう(;o;)]
>>270初めまして、おはようございます！
よかったら一緒に頑張りましょ(^^♪
:13/01/22 12:01 :ISW13HT :Y4F3rQqk
#273 [おでぶう(;o;)]
>>とくさん
おはようございます！
ダイエット食事ってどんなようなメニューですか？
:13/01/22 12:04 :ISW13HT :Y4F3rQqk
#274 [おでぶう(;o;)]
朝:ﾌﾙｸﾞﾗ、牛乳、ヨーグルト
:13/01/22 12:07 :ISW13HT :Y4F3rQqk
#275 [おでぶう(;o;)]
昼:寿司屋。ネギトロ3貫、サーモン炙り３貫、マグロ炙り２貫、かに汁、かすうどん半分
今日の夜は控えて、歩こ！
:13/01/22 13:46 :ISW13HT :Y4F3rQqk
#276 [匿名◆TOKU.Own0M]
やっちゃいました、８００㌔カロリーのドーナツ４個食べちゃった
:13/01/22 13:54 :F10C :q1kHBBpI
#277 [匿名◆TOKU.Own0M]
ドリンクタイプの飲む飲料水
:13/01/22 19:25 :F10C :q1kHBBpI
#278 [おでぶう(;o;)]
>>とくさん
その分明日控えればいいですよ！
:13/01/22 20:13 :ISW13HT :Y4F3rQqk
#279 [おでぶう(;o;)]
夜:無し
いろいろあって食べてないし
歩いててもない。
:13/01/22 20:14 :ISW13HT :Y4F3rQqk
#280 [匿名◆TOKU.Own0M]
明日からダイエット頑張る♪明日の体重やばいよ～
なぜ食べてないの？
:13/01/22 20:16 :F10C :q1kHBBpI
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