もう妥協はやめます！

#162 [おでぶう(;o;)]

昨日と今日はコアリズムできてない
明日絶対やる！

:13/01/15 18:02 :ISW13HT :u0hQdqpc

#163 [おでぶう(;o;)]

目標体重になったら彼氏に今の体重言うと約束しましたｗ

:13/01/15 18:03 :ISW13HT :u0hQdqpc

#164 [おでぶう(;o;)]

夜:野菜スープ、豆、ヨーグルト

:13/01/15 18:31 :ISW13HT :u0hQdqpc

#165 [おでぶう(;o;)]

今日はやけにお腹空くなぁー

:13/01/15 18:32 :ISW13HT :u0hQdqpc

#166 [おでぶう(;o;)]

こゆときこそ我慢。

:13/01/15 18:36 :ISW13HT :u0hQdqpc

#167 [きこちむ。]

わざわざありがとう
ございます(´∀｀)

一緒にダイエット頑張りましょう！
bbs2.ryne.jp/r.php/mynews/15677/

:13/01/15 19:36 :N08A3 :81uDeKXo

夜はたくさん食べ過ぎたよ。ハンバーグにポテサラ、大根おろしじゃこあえにスパゲティ、ほうれん草のソテーに春雨炒め

:13/01/15 20:22 :F10C :DOSM52TU

#169 [おでぶう(;o;)]

>>とくさん
たまにはご馳走も必要ですよ！
切り替えていきましょ(^^!
私は明日コアリズムですｗ

:13/01/15 21:20 :ISW13HT :u0hQdqpc

#170 [おでぶう(;o;)]

ロングブレス今日できんかったから明日調べてやってみよ。

:13/01/15 21:33 :ISW13HT :u0hQdqpc

#171 [おでぶう(;o;)]

ダンベルとボールでたるみ予防&改善トレーニングした！

:13/01/15 22:08 :ISW13HT :u0hQdqpc

C-BoX E194.194