体系管理part2
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#91 [こう]
今朝は早起きして洗濯A〜!

⏰:13/01/18 07:09 📱:N-06C 🆔:oViuxJPQ


#92 [こう]


具沢山味噌汁2杯
野菜スープ

⏰:13/01/18 07:11 📱:N-06C 🆔:oViuxJPQ


#93 [こう]
( ^-^)_旦~

hot豆乳
hot珈琲牛乳
コーンスープ

⏰:13/01/18 07:12 📱:N-06C 🆔:oViuxJPQ


#94 [すぅ]
こうチャン、おはよ〜( ´ ▽ ` )ノ

ありがとうね(*^^*)
なんか1人で書き込みしてた時より頑張れそうな感じがしてきた★!笑

間食してるよー( ; ; )昨日お菓子食べたし…
家にあるお菓子ってやっぱり捨てるべきだよね⁈…
痩せたいけど勿体無いって思っちゃう(´・_・`)


うん、わかった〜★
結構飲み会とか多いの⁇(*^^*)

だよ!頑張れ〜
私もママ友の世界頑張っていくわ!笑

⏰:13/01/18 08:06 📱:iPhone 🆔:6.i4YcmI


#95 [すぅ]
あさ★
フランスパンにウインナーベーコンサンドしてあるやつ
牛乳

また美味しいパン屋さん見つけちゃった(´・_・`)

⏰:13/01/18 08:07 📱:iPhone 🆔:6.i4YcmI


#96 [こう]


野菜マフィン
肉団子スープ
ゆで卵1個
焼き野菜

⏰:13/01/18 19:16 📱:N-06C 🆔:oViuxJPQ


#97 [こう]
すうチャンただいまぁ☆

今日ゎ間食しないかわりに、0カロリーのシロップ入れて、甘〜くして、抹茶オレトカ、カフェオレ飲んでた( ^-^)_旦~

0カロリーのシュガーや、シロップ甘くて間食しなぃからオススメ♡
カロリーハーフのカフェオレに入れると甘くて、満たされる(*^ー^)

ァタシも、パン大好き♪良いとこ見つけたの?良いな(^_^)b

食べたいもの食べるのが一番だよ!後は便通だよ!ァタシ最近出なくて、ポッコリお腹なっちゃった(汗)

これから飲みだから、自由に書き込みしてってね(@^▽^@)

二人で書き込んでると楽しいしやる気出るね!!すうチャンゎ土日バイトかな?

⏰:13/01/18 19:32 📱:N-06C 🆔:oViuxJPQ


#98 [こう]
今日は休み一時間取ろうと思ったケド、取らないで残業した!!
ジジイさっさと帰ったし♪逆にやりやすかったヾ(^v^)k

⏰:13/01/18 19:35 📱:N-06C 🆔:oViuxJPQ


#99 [こう]
あの自堕落なジジイに負けない!
今日鳴きそうなったけど耐えた!

成長出来てる、頑張るぞヽ(゚Д゚)ノ

⏰:13/01/18 19:40 📱:N-06C 🆔:oViuxJPQ


#100 [こう]
ムカつく事イッパイあったけど、負けない!

あんな、加齢臭&メタボにイヤミ言われても負けるもんか!! 

⏰:13/01/18 19:43 📱:N-06C 🆔:oViuxJPQ


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