体系管理part2
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#291 [すぅ]
なんか今回は重いな…
出血も多いし（ ; ; ）
でも火曜一は行くけどね～笑
:13/02/05 06:59 
:iPhone 
:fcRwva0c
#292 [すぅ]
あさ
ご飯、ごま昆布
冷食のからあげ2
鯖の塩焼き
牛乳
麦茶
また明日皮膚科行かなきゃ!
雨なのにだるいー（ ; ; ）
:13/02/05 08:44 :iPhone :fcRwva0c
#293 [こう]
朝
ヨーグルト
:13/02/05 13:39 :N-06C :uusR.YPM
#294 [こう]
( ^-^)_旦~
hot豆乳
hotｶﾌｪｵﾚ
:13/02/05 13:40 :N-06C :uusR.YPM
#295 [こう]
昼
銀だこ(てりたま)
マカロニサラダ
野菜の肉巻き
切り干し大根炒め
山芋の摺り下ろし
サラダ
:13/02/05 13:42 :N-06C :uusR.YPM
#296 [こう]
( ^-^)_旦~
野菜スープ
:13/02/05 13:43 :N-06C :uusR.YPM
#297 [こう]
お弁当に＋銀だこ貰ったから食べちゃった
書き忘れで、ミニおにぎも。炭水化物②↘
:13/02/05 13:44 :N-06C :uusR.YPM
#298 [こう]
お昼をどおにかしたら、大分変わる！
:13/02/05 13:45 :N-06C :uusR.YPM
#299 [すぅ]
ひる、夜
玄米ブラン4枚
ダノンビオ
チョコパン
カツ1枚
ごはん、ごま昆布
コアラのまーち
麦茶
やってしまったよー
:13/02/05 19:15 :iPhone :fcRwva0c
#300 [こう]
すうﾁｬﾝ☆
あたしは、お昼をやってしまったよぉ(泣)
これじゃダメだ！！明日はストイックに
いくよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
あたしは毎日体重測らないよ♢
そして、今は恐ろしくて謀れないｗ
少し落ち着いてからにする↘↘
しかも、転んじゃってさ(汗)
関節痛すぎﾀﾞｶﾗ明日にでも病院行ってくる(;_;)
早く直さないと運動も出来ないよぉ※
最近ついてないよ(ToT)
:13/02/05 21:40 :N-06C :uusR.YPM
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