体系管理part2

あ、散歩は大丈夫だったよ～(*^^*)
知らないおばさんに話しかけられてビビったけど…

ひるっても3時すぎに
牛丼
えるちきれっど
お茶

雪見大福2
じゃがりこのウメ味のやつ

夜は食べない

46kg

明日は雨で運動出来ないけどできる限り動く

オハヨー(*･ω･)ﾉ

早く起きすぎたってか、起こされた(°°;)
昨日の夜９時過ぎくらいにﾄﾞﾄｰﾙ抹茶ﾗﾃ

すうﾁｬﾝおはよ～(ﾉ^^)ﾉ

二度寝してスッキリしたぁ！ｗ

すうﾁｬﾝはパン我慢できたかぁ(^_^)v偉い☆
あたしは、ﾅｯﾂ･ﾚｰｽﾞﾝがｷﾞｯｼﾘ入ったパンとｼﾝﾌﾟﾙなパンget！して消費中(｡･ω･｡)美味しくて、食べ過ぎちゃう(汗)

そしてミスド(ﾟДﾟ;)生理前の食欲真っ盛り中↘

ミスドの生ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞあたしもまぢ気になって食べたよお～( ´艸｀)
普通のﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞより見た目張りがないよ(笑)マツコのＣＭの見た目と大分違って、ﾌﾟｼｭｰてなってるｗ
味ゎﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞより柔らかくて、お餅?みたいな感じ☆

誕生日サプライズあるかもしれないじゃん
(≧∇≦*)

バレンタイン手抜きじゃないよｗ大丈夫♡
ちゃんと作ってるし♪あたしなんて、もろ購入品だよｗ

散歩大丈夫で良かったあ～。オバサンびびるね(ﾟДﾟ;)何か話しかけられたの？

うん！一緒に見直していこう>_<
あたしは、運動不足を何とか解消できる様にして間食減らすっヽ(ﾟДﾟ)ﾉ

無理しすぎると駄目だから、緩く徐々にすすめてくねっ！

あたしは８月生まれだよ>^_^<

昼

お惣菜色々
パン２種類

ミスド

コーンポタージュ( ^-^)_旦~

40分くらいのお散歩

運動したぞぉー！！

時間があればもっと
やりたい～とかスグ
調子乗るｗｗ