体系管理part2
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#962 [こう]
あたし、最近食べ過ぎヤバい(>_<)生理
終わったから、明日から本格的にやっ
てく!痩せ期↗痩せ期↗♬

体重増えてたか(>o<)あたしも明日測っ
てチャンと自分の事把握しなきゃだ゚゚;

ヤバいことなってそうで不安だよぉ泣

トピまた作る予定だよ(^皿^)v

もう、日記みたいな感じだし自己管理
のために(*^▽^*)すうチャンと連絡とれな
いのも嫌だし(^з^)-☆

⏰:13/04/03 20:19 📱:N-06C 🆔:LHTClVIg


#963 [すぅ]
仕事おつかれさま( ´ ▽ ` )ノ

ほんと色々あって大変( ; ; )

私も自炊して、ランチ代浮かせて洋服ほしーい(*^^*)
こうちゃんはどこで買ってるー⁈

節約料理あたしも知りたい!笑
あ、胸肉は安いし低カロリーだからよく使ってる!笑
もちろん皮は捨てるよっ☆
皮ってカロリーやばいんだってー

だよね‼可愛いしキレイって感じ

手作りは苦手だからたまに買うかなw

⏰:13/04/03 20:26 📱:iPhone 🆔:x8BKlvPw


#964 [すぅ]
生理終わりかけなら痩せ期痩せ期♩
がんばれー( ´ ▽ ` )ノ

トピ作るか!よかった(*^^*)
あたしもこれからは毎日体重はかって記録して、こうちゃんとたくさん絡みたい!笑

⏰:13/04/03 20:40 📱:iPhone 🆔:x8BKlvPw


#965 [すぅ]
ポンデのダブルなんちゃら1つとストロベリーリング少し
牛乳

あさからドーナツは胃に負担です(T_T)

今日は公園行くからお弁当作ってそこで食べる( ´ ▽ ` )ノ

⏰:13/04/04 07:05 📱:iPhone 🆔:nWapL0ac


#966 [すぅ]
頑張るぞ!
とりあえず45キロにする

⏰:13/04/04 07:07 📱:iPhone 🆔:nWapL0ac


#967 [こう]
オハヨー(*・ω・)ノ

⏰:13/04/04 15:09 📱:N-06C 🆔:jmT3RFs6


#968 [こう]
体重OK!維持してる(^_^)v

⏰:13/04/04 15:10 📱:N-06C 🆔:jmT3RFs6


#969 [こう]


ヨーグルト(ドライフルーツ&シリアル)

⏰:13/04/04 15:10 📱:N-06C 🆔:jmT3RFs6


#970 [こう]


なめこのこんぶ
大根なめこ味噌汁
サンドイッチ

⏰:13/04/04 15:13 📱:N-06C 🆔:jmT3RFs6


#971 [こう]
間食

二色ジェラート(黒ゴマ、抹茶)
バナナクレープ(友達の一口分)

⏰:13/04/04 15:15 📱:N-06C 🆔:jmT3RFs6


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