趣味はDＩＥＴ(^ω^)

彼氏もうすぐ帰ってきてくれる♡
きゃほー( ´∀｀)

早く会いたい(´・ω・`)

餃子だけかと思ったら
中華丼もあるらしい( ´∀｀)

やっばー(^ω^)楽しみ♪

彼氏待ってる間
ガーナジュース大量摂取なう。(笑)

ほーんまジュースだけは
やめられへん。(笑)

今日スーパー行けそう(^ω^)
今日で晩御飯後のデザート終わりやけど
彼氏の事やから
スーパー行ったらなんか買うんやろなー。(笑)

朝のメールでもゆうてたし。(笑)

明日やばい位寒いやん！(笑)
病院行かんでいいから良かった。

あ！
スーパー行ったら
コーンスープ買わな！
彼氏の必需品(°▽°)

忘れやんようにしよう。

彼氏から電話きた♡

後一分位で着くなー( ´∀｀)

お風呂入ってから
スーパー行くみたい♡

あー楽しみ♪

朝ごはん

生ポンデリング
中華丼
ヨーグルト
シリアルオールブラン

ウンコ出た＼(^o^)／
はぁ、良かったぁー(*´ω｀*)

昨日出てないから
便秘なった思ったわ(T_T)安心。

昨日グミいっぱい買って貰った♡

ちょっとずつ食べて行こう＼(^o^)／
ハリボーは月曜日ドンキで買うから
どんな味か今日味見してみよう！

ドンキのハリボー
原産国ドイツやったらいいなー。

今日はデザートないから
晩御飯いっぱい食べよっと( ´∀｀)
プリンも好きやけど
ケーキ食べたいなー(^ω^)♪
不二家のミルフィーユ♡♡♡♡♡
あれまじ美味しい(*´ω｀*)

寒すぎてやばい(°Д°)

彼氏大丈夫かな(´・ω・`)
鼻水たらしながらバイク乗ってそう！

今日見るTVゼロ！
なんもいいTVやってない。
こうゆう日に限って
彼氏遅いんやろなー(T_T)！

今日は病院行かんでいいから
遅い時間から筋トレ出来る(°▽°)！
でも、遅すぎたら
筋トレする気失せるねんよな(笑)

８時なったら昼寝しよ(^ω^)
昨日みたいに寝過ぎには注意しやな！(笑)

後200でトピ終わるやーん！
次も建てるけど( ´∀｀)

38kgキープ目標
足のケガのせいで守れてないし。(笑)

まあ、しゃーないか！

筋トレしてるだけ偉いよな！うん。

二回目のウンコ出た＼(^o^)／

食物繊維とらんほうが
いいんかな( ´△｀)

後、空腹は体にいいみたい♡

昼御飯抜きっていい感じなんや(°▽°)
確かにストレス感じてないもんなー♪

ヨーグルトにはシリアル！
って感じやからやめられへーん！(笑)

オールブランもワッフルも
めっちゃ美味しい(*´ω｀*)もふもふ。

明日から恵ヨーグルト
脂肪０やー(´Д｀)
どんな味なんやろ。
賞味期限１日長かったら買えたのにー！
ライフあかんわ！(笑)

月曜日は、ちゃんとあるといいなー。
とかゆって脂肪０の方が
美味しかったりしてー(°Д°)(笑)

ハリボーぱくぱく(^ω^)もぐもぐ。

硬ー(°Д°)(笑)
完全あや好み♡♡♡

なんで今まで
食べへんかったんやろー！

もうちょいでかかったら
最高やのになー。

コーラも食べてみたい♡

色んなグミもぐもぐした(^ω^)♪
歯が痛い(笑)

しかも、グミはチョコと違って
そんなに食べられへんから
ダイエットに最適～(^ω^)♪

チロルも集めて行こう＼(^o^)／
百均で箱買っていれまくったるー！
１日一個食べる！

きな粉もち食べたいー(´Д｀)
まだ売ってるかな(´・ω・`)

またハリボーもぐもぐ(*´ω｀*)

なんか今日はチョコの気分。

(T_T)
お菓子過食してしまった！
やっぱチョコ食べたらあかんみたい。
今日の筋トレは
いつも以上に頑張らないと。

はぁ(´Д｀)
最近順調やったのにー！
やっぱチョコって恐ろしいわ。
昨日ミスド食べたから
また頭の中
チョコだらけなってもうたし。

等分チョコ禁止しよう。
あやには、ガムとグミがある！

日曜までまた頑張ろう。
39kgキープ！
体脂肪15%！！！！

今日足踏み500回する！

晩御飯絶対八分目にする！
ほんまアホな事した。

ってか今日金曜日やん！(笑)
後２日しかないー、
絶対39kgにしたる！！

明日午前中病院やし
過食しやんように気をつけよ( ´△｀)

ギリギリに病院行ったろー、
朝イチ行ったら
帰って来て過食しそうやし。(笑)

今日は夜ご飯まで
何も食べません(T_T)

明日は、彼氏に会えんから
デザートなしやし
なんとか大丈夫やろなー(´・ω・`)

今日はデザート
どうなるんやろ(´Д｀)
彼氏次第！(笑)

早く仕事終わればいいなー！

はぁ。
今日の体重怖いよーう！
めっちゃ増えてそうやけど！
体脂肪もやばそう！
あやのアホーーーーー(°Д°)

ずっとテトリスしてた(笑)

おしっこして
筋トレ始めようかー(´Д｀)！

過食しちゃったから頑張らんと(T_T)

筋トレおしまい＼(^o^)／

足踏み500回頑張ったゾー！

彼氏にいつメールしよかな(°▽°)
今メールしても
返事まだまだやろうし( ´△｀)

風呂いつ入ろう！！
ちょっと休憩してから入ろう。

風呂出た＼(^o^)／

彼氏、半位に帰ってくるみたい♡

今日の晩御飯は和食～(^ω^)
豚汁、かやくご飯、魚
最高～( ´∀｀)

明日の朝ごはんも食べれるから幸せ♡

なんか、
チョコ過食してから
もうチョコ食べたくなくなった。(笑)

ガーナジュースも抵抗あり。(笑)
よかった。(笑)
もうチョコ嫌いー(´Д｀)

でも、ガーナジュース飲みながら
タバコ吸うけど。(笑)

ガーナジュース今あるストックなくなったら
豆乳飲もー＼(^o^)／

きなこ豆乳♡♡♡

20分なったら追い焚きしよかな！
半すぎると思うし( ´△｀)

かやくご飯
めっちゃ楽しみ(*´ω｀*)
めっちゃ寒いから豚汁いっぱい飲もう！

ガーナジュース完食！
後２パック15日までに飲もうー！
余裕で飲み終わるやろなー( ´∀｀)

彼氏何時かなー( ´△｀)
早く会いたいなー(´・ω・`)

今日は遅いからデザートなしやな(;o;)

ロールケーキ食べたーい！
昨日買って貰ったらよかった(´・ω・`)
でも、今日お菓子過食しちゃったし
我慢我慢(T_T)

しくじったー！
なんかまだお腹気持ち悪いし。

お菓子よりご飯！！

今日は朝ごはん少なかったから
明日は朝ごはん
ちゃんと食べよ(*´ω｀*)わくわく。

病院嫌やなー(´Д｀)
めんどくさー！！！！！

12時半まで診察やから、
まあいつも通り昼寝出来る(°▽°)

明日もお腹すいたら
グミ食べよ(*´ω｀*)♡♡♡

いっぱいグミあるし
月曜日買って貰えるから
当分困らんなー( ´∀｀)わーい。

ドンキいっぱい外国のお菓子あるから
めっちゃ楽しみ(^ω^)

過食して
彼氏のチョコパイ食べたってゆうたら
怒られた(T_T)(笑)

もう食べたらあかんってゆわれたし
絶対食べへん(°Д°)
罰ゲームが恐ろしい( ´△｀)

チロルチョコプリン味5個
買ってきてくれた(^ω^)
賞味期限27日までやから余裕やな♡

でも、過食しちゃうから
気をつけて食べよう( ´∀｀)

今日はデザートなかったけど
ご飯美味しかった～(^ω^)

土日も、彼氏と晩御飯
たべやんからデザートなし！

月曜日は、どうなるかわからんけど！
彼氏次第ー＼(^o^)／

土日過食しませんように(;o;)
でもまあ平日と代わりない１日やし
いつも通り過ごせば大丈夫！

体重キープ！体脂肪キープ！

ストレスためんように楽しくダイエット！

過食したら運動頑張る！

二日間頑張って月曜日楽しむゾー！
月曜日食べ過ぎないようにしよ(´Д｀)
でも、ご飯家で食べるし大丈夫かな♡
久々にインスタント食べるわ(笑)

足治ってウォーキング行けるようになっても
昼御飯なしで行くか迷う。

朝ごはんガッツリ食べてるし( ´△｀)

しんどかったら
食べるようにしようかな。
１日3食食べる方がいいもんなー。

パンより米やし(´・ω・`)

でも、ウォーキング行かんでも
足踏みしてるから
いい運動なってるはず。
10分もしてないけど。(笑)
いつもウォーキング一時間以上やもんなー。

ウォーキング楽しみ♪
半身浴楽しみ！
マッサージしてないから足やばいし
太すぎるからセルライトやばそう！(笑)

今日もTVおもんないやん。(笑)
終わってるわ(T_T)

12時に起きたいけど
ぐ～たんおしっこ我慢出来るかなー。

朝彼氏見送ったら
おしっこさせよかなー。

意味ないか(´Д｀)
でも、早起きしたくないしなー。(笑)

ほんまめんどくさいわ。
病院から帰ってきたら絶対昼寝しよ、(笑)

って訳で9時に病院行ってやる！
寝ずに！(笑)

9時まで何しよかなー。
ウォーキング行かれへんし(;o;)

筋トレ？(笑)
んー！ヤル気があれば筋トレしよ。(笑)
もちろん午後も筋トレするけど(^ω^)

朝イチ病院行って
帰って来て寝たら過食しやんやろ！(笑)

ぐ～たんに起こされそうやから
三人で寝よう。

朝ごはん食べて彼氏見送って
一時間休憩したら筋トレしよう！
そうしたら9時なってるはず(*´ω｀*)

水曜日と土曜日
午前中しか病院空いてないから
その日は避けよう(笑)

朝は寝たいねん！(笑)

抜糸いつやねん！もう。
足かゆくてしゃーない！

来週も消毒なんかなー。
ぼったくり病院め(T_T)！！！

あーあ、彼氏スノボーやし
今週おもんないわー。

この携帯ほんま粕。(笑)

今日の朝ごはんを楽しみにして
そろそろおやすみしよかな(^ω^)♪

無事９時に病院
行けますよーに( ´∀｀)(笑)

体重キープ出来ますよーに！
過食絶対しやん！
彼氏と約束したもん(´・ω・`)
お腹すいたらガムとグミ♡

朝ごはんガッツリ食べよう( ´∀｀)

おやすみー♡

朝ごはん

かやくご飯
ゆかりおにぎり
卵焼き
ブロッコリーのごま和え
豚汁
ヨーグルト
シリアルオールブラン

めっちゃ食べたゾー！(笑)
これで過食の心配なし＼(^o^)／

明日の夜彼氏に会えるから
それを励みに頑張ります(´Д｀)！

恵ヨーグルト脂肪０
めっちゃまずいやん！(笑)
もう一生買わん(T_T)
後三日も食べやなあかんとか辛い！
まあ、ソースとかかけたら
美味しいんやろうけど。

朝ごはん食べすぎて眠いんですけどー！
しくじったー(´Д｀)

８時まで休憩して筋トレやけど
今にも寝そう♡(笑)

目覚まし９時に合わせとこ(笑)
べいびーずも爆睡してるわ( ´△｀)！

あまりの寒さにストーブon！がくぶる。

やっぱ朝ごはんは米に限るわ( ´∀｀)
昔はパン大好きやったけど
今ではそこまでパンに執着してない。

パンってカロリー高いもーん！

朝ごはんにアイスも嫌。(笑)

ほんま健康的になったなー(^ω^)
今日の晩御飯、丼やから楽しみ♡
何丼になるかなー♡

文字打ってないと今すぐ寝そう(T_T)
後45分頑張れあやー！
まだ食べて一時間たってないぞー！

あー眠っ(T_T)

ぐ～たん爆睡してるのに
しっぽふりふりしてる(*´ω｀*)

やばー♡
めっちゃ可愛い( ´∀｀)

よっしゃ！
筋トレ頑張るゾー！

朝は疲れるし体硬いから大変( ´△｀)
でも、朝の運動が一番いいんやもんなー。

充電ないから病院混んでたら最悪ー！
そろそろ用意しまひょ(°▽°)

病院着いた( ´∀｀)

またや、またしても
ここの病院来たらチョコのTV。(笑)

今日はチョコ禁止の日！
しかも寝てないし運動した後やから
チョコ食べたくない( ´△｀)

外やばいくらい寒いし！
チョコ好きの人にはたまらん日やな！
寒かったらチョコ食べたくなるし(°▽°)

足あげ腹筋500回
腕立て伏せ100回
足踏み200回

二回目のウンコ！

足踏み500回したかったけど、
太もも痛いし
やりすぎて足太くなったら嫌やから
200回で中止！！

どうせ夕方筋トレするし♡

今日は朝ごはんガッツリ食べ過ぎたから
朝筋トレ出来てちょうどいいわ～♪

早く帰って寝たい(T_T)

完全睡眠不足でござる。

べいびーずも静かやったし
帰ったら寝てるんやろなー(´Д｀)
よく寝る犬でよかったわ。(笑)

三人で爆睡した(°▽°)(笑)

三回目のウンコ！

何時から筋トレしよかなー♡
昼寝したから
過食せずに済むわ(^ω^)

明日も過食しやんように頑張ろう！

グミもぐもぐ(^ω^)

あーうまーい( ´∀｀)
グミ過食してるけどかまへんかまへん(笑)

シゲキックス
シゲモンの足跡
ありえへん位硬い！(笑)
ハリボーより余裕で硬い♡

これは、リピート！！！

ゼロッシュ美味しい！
カロリー低いからリピート＼(^o^)／

ほんまグミ美味しいわ( ´∀｀)

でも、そろそろ
セーブしやなあかんな！(笑)
晩御飯美味しく食べたいし♡♡♡

チロルチョコプリン味食べた♡

でも、一個で我慢出来た( ´∀｀)

今から晩御飯まで
なにも食べません(T_T)！！！

いつも以上に
グミ食べ過ぎたかな(´・ω・`)

ちょっと反省。

その分、
運動頑張るゾー！

テトリスしてたけど
今日は調子悪いわ(笑)

さーて、
グミ食べ過ぎたし筋トレしよかいの。

お腹すいたよーう(´Д｀)
晩御飯早めにしてもらおー＼(^o^)／

プリン食べたいー！
プリンー(´Д｀)！！！！

買いに行こうかな！(笑)
でも、寒いしー(´・ω・`)

はぁ( ´△｀)
月曜日まで我慢ですなー。

700ｸﾞﾗﾑ体重増えた(´Д｀)
グミ食べ過ぎたな。(笑)

体脂肪かなり増えたし。

はぁ、やばいぞー、
明日39kgキープしやなあかんのに！

明日グミ控えめにしよ！
今日筋トレいっぱいしたのにー！

ガーナジュースうまー(°▽°)

今日はデザートなしやな(;o;)！

ガーナジュース飲んでるから
大丈夫！ストレスには、ならんわ！

明日朝ごはん食べんと
昼御飯食べよう( ´∀｀)

朝起きられへんし( ´△｀)(笑)

彼氏帰って来てさっき実家帰った。

あー、スノボーうざー(T_T)いらいら。

今日は
ぐ～たん
おもらしの日！

腹立つから
キットカット食べた(笑)

明日は久々に昼御飯食べるわ( ´∀｀)
ヨーグルトにシリアル♡

ミリヤ見て癒されよう(笑)

細いから羨ましい(´Д｀)
ほんまデブ！
グミばっか食べんと運動しろ！

さっき晩御飯で食べたうどん
明日の昼御飯に食べる？
ってお母さんにゆわれたけど
断った！

だって太るの嫌やもーん(T_T)

昼御飯苦しくなったら
運動しずらいし。

酔っぱらってんかしらんけど
うざいねん。

はよ帰れ。

ぐ～たん
実家に帰った(´・ω・`)さらばー！

久々に
ベルと二人っきり(^ω^)♪

世話が楽チンでいいわー＼(^o^)／(笑)

足治ってたら
ウォーキング行けるのにな(T_T)
明日も筋トレ頑張ろう！

クソババーのせいでイライラして
めっちゃ過食しそうなった。

でも、我慢できた(;o;)
偉い！頑張った！！！！！

痩せたい。
38kgキープしたい。
死ぬまで38kgキープしたい。

寝られへん！
足かゆすぎて寝れん(´Д｀)

もーなんか絶対今日過食しそうやわ。
どうしよ(´・ω・`)

明日は早く筋トレして
早く風呂入る。

じゃないと過食しちゃうー、

過食程
意味ない行為はないよなー。
体に悪いし。

昼御飯は、
ヨーグルト
シリアルオールブラン
冷凍ブルーベリー

足らんやろなー！(笑)
ヨーグルト200ｸﾞﾗﾑにしよ。(笑)

何時に寝れて何時に起きるやろ？
ベルに起こされるかな(´Д｀)

早く彼氏に会いたいー！
ストレス発散したいー！！！

お腹すいたらペプシ飲む(*´ω｀*)
まじで39kgキープしときたい。

絶対月曜日増えるわ。
でも、いいねん( ´∀｀)

今日頑張れば明日食べれる！
よっしゃ！
お菓子食べそうなったら
そう思えばいいんよな＼(^o^)／

今日は
お菓子のコミュニティー
絶対みやん！

見たらおわりやでー(°Д°)

頑張れ！負けるな！痩せろ！

食べる暇あるなら動けー！！！！

足踏み余裕やったら回数増やそう！
500回でやっと汗垂れる位やから
出来れば1000回したい！

でも、太ももしんどいねんよな！(笑)

休憩しながら頑張ってみよう♡
負けへん！
デブじゃなくてガリになる！

何回も起きたけど
なんか久々にゆっくり寝れた♡

めっちゃスッキリ( ´∀｀)

一服してトイレなう！

お腹痛いゼーット(°Д°)
気持ち悪いゼーット(°Д°)

ウンコして
ベルと遊んでるなう(°▽°)

ベルに知育トイで遊ばせたら
ハマったみたい！(笑)

構わんでいいから楽チン( ´∀｀)

なめこほっちゃったから
新しいぬいぐるみ買わんとなー(´・ω・`)

なんか、
明日食べれる！って思ったら
チョコも昼御飯も
食べたくないんやけど！(笑)

38kgキープしたいー！
順調やったのにー(°Д°)！

限界まで昼御飯我慢してみよ。
脂肪０ヨーグルトまずいから
食べたくないー(T_T)

４時前位から筋トレする！

だから食べるのは
２時までー( ´∀｀)！！

やっぱ昼御飯食べとこ！

めっちゃ苦しいんやけど！(笑)

しかも、冷凍ブルーベリー
いれてるから
脂肪０でも普通に美味しい(*´ω｀*)

脂肪０と普通のヨーグルトやったら
どっちが効果的なんか調べよ♡

二回目のウンコ！

調べてみたけどよくわからんかった！
脂肪０は、
ダイエットしてる人が食べてるわ！
そりゃそうやわなー！

カロリー低いし(^ω^)

ちょっと間、脂肪０買ってみようかな！
朝ごはんガッツリ食べてるし。(笑)

あー(´Д｀)
お腹いっぱいから眠い。(笑)

晩御飯まで何も食べへんゾー！
３時半なったら筋トレ始めよう！

三回目のウンコ！

未だにウンコ柔らかいのは何故！

ベルってこんな寂しがり屋やった？(笑)
ずっと横おるんやけど！(笑)

中々携帯さわられへんがな(°Д°)(笑)

後30分で筋トレかー(´Д｀)

足踏みどんなけ出来るかな？
1000回目標に頑張ろう。

足もだいぶ治ってきたし
階段も普通に降りれるようなった♡

昼御飯

ヨーグルト200ｸﾞﾗﾑ
シリアルオールブラン30ｸﾞﾗﾑ
冷凍ブルーベリー

いつもの倍食べてるから
なんかかなり満腹感やばい！
朝ごはん食べへん日は
このメニューでいこう(°▽°)

今日は昨日より痩せてるかな？
晩御飯いっぱい食べたから怖いなー！
デザート食べてないだけマシかな。

38kgに戻ってますよーに。

なんでいきなり700ｸﾞﾗﾑも増えたんやろ？
朝も夕方も筋トレしたんに！

そんな食べたかな？(´Д｀)

ダイエットってほんまむずかしい。
筋肉量31%キープしてるからいいけど！

多分来週抜糸やから
マッサージしまくらな！

筋トレ終了～(^ω^)

足踏み1000回出来た( ´∀｀)
でもやばい位の汗！(笑)
タオルで拭いた！
やっぱ1000回位しやな効果ないんかな？

あー達成感やばいわ～♪

今日の体重楽しみ(*´ω｀*)
増えてたら病むでこれー！
お菓子も食べてないのに！
ってか、
お菓子食べてないとかやばい！
いつぶりやろ？(笑)
１ヶ月以上ぶり？

いつも毎日
なんか食べてたもんなー(*´ω｀*)

ヨーグルト200ｸﾞﾗﾑの効果やばし！(笑)

彼氏帰ってくるん遅いみたいー！
あーうざいうざい。

昼御飯のカロリー200位？

やば！(笑)
低カロリーの神様やでー(°Д°)(笑)

何時にお風呂入ろうかなー( ´△｀)
6時からTVみたいしー！
でも、半身浴しやんから
何時でもいいんやけどー！

いつも通り5時すぎに入ろう♡

風呂出てガーナジュース♡

体重も体脂肪も減った(^ω^)

でも、38kg台にならんかったから
悔しい。

今日お菓子も食べんと
筋トレめっちゃ頑張ったのにー！

後200ｸﾞﾗﾑで38kgなれるー！
でも、明日でまた増える(;o;)

明日も寒いの嫌ー(´Д｀)
明日はドンキ♡

明日最高気温7℃なんやけど！(笑)
やっばー(°Д°)がくぶる。

べいびーずに服着せてあげよ。

ガーナジュースうまー(°▽°)

明日食べまくるんやろなー。
怖いわ！
しかも筋トレしやんし(笑)

ガーナジュース飲み終わったから
最後の1パック開けた(^ω^)

今日か明日には
なくなるやろなー！

ほんま美味しいわこれ！

でも、これ飲んでたら
チョコ食べたくなってくる！(笑)

でも、せっかく
お菓子食べてないんやから我慢！

今日の晩御飯何やろー( ´△｀)

携帯ずっといじってたら
もう８時やー(°▽°)

ガーナジュースなくなっちゃいそう！(笑)
後半分もないんやけど！(笑)

カロリー無駄に摂取しすぎ(°Д°)

明日でなくなるわ。

もう晩御飯の為に
冷蔵庫いれよ(´Д｀)

今日の晩御飯は、
鳥丼らしい(^ω^)♪

客多そうやし
まだまだかかりそうやー( ´△｀)

彼氏も９時位なるゆーてるし！
帰ってきてもすぐ寝るやろな(T_T)

なんか、日曜日って感じしやんな(°Д°)
明日が日曜日って感じ。

火曜病院行こ～＼(^o^)／

明日で40kgいくやろし
火曜からまたダイエット頑張る(;o;)

夏までキープしたいよーう！
頑張るよーう！
38kgー＼(^o^)／

明日ドンキのグミコーナーで
携帯とにらめっこしながら
美味しいグミ探そう(笑)

海外のお菓子
当たり外れ多すぎやねん！(笑)

タイヤ味は絶対買われへんな！(笑)

ハリボーボックス絶対欲しい♡
カッチェスも欲しい！
気になってるねんよなー(^ω^)

一万円分買ってくれるらしいし！(笑)

一万円分のグミって
どんな量なるんやろ！(笑)
ハリボックスが300円くらいやからー、、、

あー(´Д｀)
計算苦手！(笑)

ハリボックス33個？(笑)
賞味期限絶対きれるやん！爆笑

はぁー( ´△｀)

TVおもんない(笑)
ずっと携帯いじってるわ(T_T)

充電後半分～(´Д｀)

今日ベル晩御飯
食べてくれるかな(´・ω・`)
なんやかんや、
おやつあげてるしなー。
前、ベル残したやつぐ～たんにあげたら
次の日ウンコ大量にしたし(T_T)
ほんま、ベルしっかりしてほしい。

毎日毎日イライラしっぱなし！
食べてる時が幸せ♡(笑)

ストレス発散しても、
すぐストレスたまるし。

昔は毎日遊んでたから
ストレスたまらんかったし、
過食もしやんかったけど
遊ばん様になってから
ストレスで過食しまくり(°Д°)(笑)

早く外出たいわ(T_T)
ウォーキング行って
ちょっとでもストレス発散したい。

食べる事でストレス発散したくない！

ドッグランも行きたいし
デートもしたい(*´ω｀*)♡♡♡

晩御飯

サラスパ
コロッケ2
焼き鳥丼

美味しかった＼(^o^)／

二日連続丼♡幸せ～(^ω^)

さー、一服し終わったら
歯みがきしてべいびーずにご飯あげよ！

彼氏も予定より
遅くなりそうやしなー(T_T)

明日は９時に起きるらしい(*´ω｀*)
目覚ましセットしとこ！(笑)

ドンキ楽しみ～♪

朝ごはん食べて
ドンキ行く予定です(^ω^)

朝ごはんは、
インスタントー！！
ヨーグルトも食べよう！(笑)

インスタント程
体に悪いご飯はないわな！

でも、インスタント大量にあるから
賞味期限近いやつから
食べていかんと( ´△｀)！！

来週はマクドやし！(笑)
ハッピーセット～♡ぼぶー♡

50kgまでなら
彼氏も許してくれるけど
50kg越えたらダイエット強制。(笑)

今39kgやからまだ大丈夫！(笑)
あやは38kgキープ目標やから！

あー(´Д｀)
今日どんくらい増えるやろ(;o;)

彼氏と一緒におったら
ほんまいちびってまうから嫌。

後九時間後には朝ごはんかー。
今日は何時に寝れるかな。

昨日は、記念日やったのに
なんもゆうてこやんかったしー！

絶対忘れてたわ！

スノボーよっぽど
楽しかったんやろなー、

あやも遊びに行きたいなー。

今日は無駄なもの
食べたくないなー。

インスタントとか特に。

ヨーグルトとシリアルだけ
食べようかなー。

ホットケーキ作ろうかな！
100均で蜂蜜買ってきて(T_T)

でも100均行くならミスド行くわ。(笑)

近くにミスド出来てから最悪よな！
完全ダイエットの敵( ´△｀)

でも、
インスタント食べてから
ミスド行くとかゆうてたし、
やっぱヨーグルトとシリアルだけにしよ。

40kgには
なりたくなーい！

楽しみやけど怖い！

後八時間後や(´Д｀)
寝れんー！！！

いつもの事やけど。

今日は

歯みがき粉買わないと！！

ヨーグルトも！

忘れんようにしよう。

ミスド行くなら
ディーポップにしよー♡

でも、迷うよなー！
絶対2つまでにする！

いちびったらおわりやー(°Д°)

このトピ後100で終わる(笑)

終わる時には38kgキープしたい。

楽しみやなー(^ω^)
イライラしやんかったらいいなー！

早く生理きてくれー、
抜糸終わったと思ったら
次は生理やわ、
もーいつマッサージと半身浴
出来るねーん！

足だいぶデブなんやけど。
きしょいわ(´Д｀)