趣味はDIET(^ω^)
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#701 [あや]
ダイエット禁止されたけど
いちびらずに食べる!

当分体重測るのやめよ(´Д`)
体重測ったら
ダイエットしてまうし。

しかも、足痛いから筋トレできやんし
絶対食事制限ダイエットなるもん
それだけは嫌ー!

⏰:13/02/01 07:06 📱:SC-02E 🆔:QYIS5uRI


#702 [あや]
腹筋せっかくここまで育てたのに
もったいなーい。

病院行ってなんもゆわれへんかったら
腹筋は毎日しよう♡

それにしても足痛い。
今日は1日TV見とこ(´・ω・`)
風呂も入られへんやろし。

あかーん。
足激痛(;o;)歯医者いかれへんな。
電話して言お(´Д`)

⏰:13/02/01 07:11 📱:SC-02E 🆔:QYIS5uRI


#703 [あや]
昼御飯

フランスパンにたっぷりマーガリン
オールブラン、チョコ大量
スコール
バナナ

食べ過ぎた(笑)

⏰:13/02/01 14:24 📱:SC-02E 🆔:QYIS5uRI


#704 [あや]
もう夜ご飯まで食べへん('ε'*)!

足痛いよーう。
痛すぎて嫌になるよーう。

⏰:13/02/01 14:25 📱:SC-02E 🆔:QYIS5uRI


#705 [あや]
夜ご飯食べた後はプリン〜♪♪♪

楽しみ(*´ω`*)楽しみ(*´ω`*)

彼氏早く仕事終わらんかなー!?

⏰:13/02/01 14:26 📱:SC-02E 🆔:QYIS5uRI


#706 [あや]
歯医者に電話したし
これで大丈夫\(^o^)/

ニートで良かった!(笑)

べいびーずに足触られた時は
悲惨やけど。

⏰:13/02/01 14:28 📱:SC-02E 🆔:QYIS5uRI


#707 [あや]
かなりのんびりしてるんやけど!
いや、むしろしすぎてる。(笑)

DVDみよかなー(о´∀`о)

日記も書いてないけど、
足痛くて座れん。

腕切れたら良かったのにー(´д`|||)

⏰:13/02/01 17:09 📱:SC-02E 🆔:QYIS5uRI


#708 [あや]
彼氏から電話来て今から病院
連れて行かれる( ´△`)

早く会えたのは嬉しいけど
病院は嫌やなー('ε'*)

⏰:13/02/01 17:30 📱:SC-02E 🆔:QYIS5uRI


#709 [あや]
今日は食べ過ぎた1日やったなー。
明日は控えめにしたいけど
どーなる事やら( ´△`)

着実にリバウンドしていってるなー。
恐ろしい(´д`|||)

でも、プリン
美味しかった( ・ε・)♡

⏰:13/02/01 23:32 📱:SC-02E 🆔:QYIS5uRI


#710 [あや]
明日暖かいのに家おらなあかん。

病院絶対行けなさそうやしなー。
もー(´д`|||)
全然足痛いの治らんやーん!
嘘つき!
早く日曜日ならんかなー(^)^)♪

⏰:13/02/01 23:34 📱:SC-02E 🆔:QYIS5uRI


#711 [あや]
ロキソニン飲んだから
だいぶマシ(о´∀`о)

明日朝ご飯ちゃんと食べなあかんなー。
ヨーグルトはよ食べんなやばいな。
賞味期限いつやったかなー?

マンションが良かったわ。
一軒家腹立つ('ε'*)

⏰:13/02/01 23:37 📱:SC-02E 🆔:QYIS5uRI


#712 [あや]
朝ごはん

チョコブラウニー
ヨーグルト
ワッフル
カルピス

⏰:13/02/02 07:07 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#713 [あや]
病院9時からやて!
どっしよ!どっしよ!

何時から行こうかなー(^ω^)
近いから良かった。
9時に行こう!
待ってる人いっぱいやったら
嫌やなー( ´△`)

帰って来たら昼寝しよ!(笑)
薬飲んでるからよく寝れるわー!
昨日昼寝長い時間したけど
普通に寝れたし(笑)

⏰:13/02/02 07:10 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#714 [あや]
眠いし
朝ごはんも夜ご飯も
食べ過ぎて苦しいし
偉いこっちゃやでー(´Д`)

とりあえずウンコしよう!
はあ、病院混んでたら嫌やなー。
なんか気持ち悪いし。

⏰:13/02/02 08:54 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#715 [あや]
帰宅(^ω^)

足痛いー!
ほんま、あの先生
やることひどいわ!!(笑)

次は月曜日。

⏰:13/02/02 09:58 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#716 [あや]
二回目のウンコ!

早く筋トレしたーい。
引き締めたい。

お昼ご飯早く食べたい!(笑)
後二時間我慢やな!

⏰:13/02/02 10:06 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#717 [あや]
三回目のウンコ!

食べ過ぎですね、わかります。

⏰:13/02/02 12:54 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#718 [あや]
ゲームしすぎて酔った!
ほんまこれ酔うわ(´Д`)

ちょっち休憩〜(´・ω・`)

⏰:13/02/02 14:00 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#719 [あや]
四回目のウンコ!(笑)

朝ごはんも昼御飯もヨーグルト食べたから?

体重楽しみ!(笑)
40kgいってそうで。(笑)

でも、もういいねん。
引き締めたいから!

昨日のTVみて思った!
体重あやより重いのに細くみえた!
やっぱ筋肉量あげるしかない!

⏰:13/02/02 14:34 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#720 [あや]
今日は間食しすぎたぜー(´Д`)
明日日曜日やのにー、

ほんまアホ。

今日は彼氏何時かなー(´・ω・`)
あー早く会いたいよーう。

⏰:13/02/02 17:04 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#721 [あや]
今日の晩御飯なんやろかー!
最近おかしよりガッツリ食べたい!

とかいいながら
お菓子ガッツリ食べたけど(笑)

今日は米食べよ(^ω^)♪

⏰:13/02/02 17:05 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#722 [あや]
彼氏七時半に帰るらしい。
まあ、どうなるか微妙やけど(´Д`)

早く会いたいなー( ´△`)

⏰:13/02/02 18:40 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#723 [あや]
なんか無性にお腹すいたんやけど!
どゆ事ー(°Д°)

今日も晩御飯遅かったら最悪やわ。
もー早く明日ならんかなー。

結局何食べるんやろ( ・ε・)
寿司?ハンバーグ?ピザ?

楽しみ!
ダイエット中止中やから
いっぱい食べれるぞーう!!!

⏰:13/02/02 18:42 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#724 [あや]
やっぱ遅いがなー(´Д`)

うわ!
くら寿司でやんのかよ!(笑)

八時半には
帰ってくるかなー(´д`|||)
連絡待とう。

⏰:13/02/02 19:53 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#725 [あや]
おっそーい( ´△`)

一時間も過ぎてる(´Д`)はぁ。

忙しいんやろか。
浮気やろか(°Д°)?

九時半になっても帰ってこんかったら
連絡しよー(°▽°)!

⏰:13/02/02 20:43 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#726 [あや]
足痛くなってきたよーう。

足けがしてなかったら
半身浴出来んのにー(°Д°)!
むかつくぅー('ε'*)

もう一人で頭洗おかなー!
どうせまだまだ
帰ってこやんやろーし( ´△`)

⏰:13/02/02 20:45 📱:SC-02E 🆔:qD1y2Ztk


#727 [あや]
体重と体脂肪
えぐいくらい増加中。

確実今日40kgいくんやけど、(笑)

やばない?三日で二キロ以上て。(笑)

月曜日から頑張ろう。
増えすぎたくないわー。
減量大変やし!
とくに体脂肪(°Д°)

⏰:13/02/03 01:07 📱:SC-02E 🆔:EDKLTMdk


#728 [あや]
早く足治らんかな。
もーむかつくぅー('ε'*)!!!

月曜日病院やし
抜糸いつやろー(´д`|||)

抜糸終わったら筋トレしよ!
今の所筋肉量キープできてるし!

⏰:13/02/03 01:08 📱:SC-02E 🆔:EDKLTMdk


#729 [あや]
晩御飯のデザート
控えるようにしよ(´Д`)

月曜日彼氏こやんし、
八分目にする!

今日は、アホみたいに
食べ過ぎんようにする!!!

リバウンド真っ最中!

⏰:13/02/03 01:10 📱:SC-02E 🆔:EDKLTMdk


#730 [あや]
朝ごはん♡

納豆ご飯
朝食ヨーグルト
シリアル ワッフル

⏰:13/02/04 07:07 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#731 [あや]
今日からバレンタインデーまで
チョコ禁止でーす( ´∀`)

足だいぶ動くようなったし
今日からいつも通りの昼御飯にする!

運動は腹筋!!!

体重は、週末測る\(^o^)/
40kg以上あったら
死ぬ気で頑張る(´Д`)(笑)
39kgキープして
足完成治ったら38kgまで落とすゾー!

⏰:13/02/04 07:13 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#732 [あや]
今週、彼氏スノボーやから
日曜日の暴食は抑えれそう!!!

体重測らんから
週末までドキドキー(°Д°)(笑)

怖いなー。
お菓子さえ食べへんかって
ご飯も八分目にしたら大丈夫かな。

毎日腹筋頑張ろう( ´∀`)
夏まで5ヶ月ー!
まだ時間は、あるゾー!

ゆっくり頑張る⌒(ё)⌒♪

⏰:13/02/04 07:16 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#733 [あや]
寝すぎて病院行けてないから
後で行かなきゃー(´Д`)

あーめんどくさーい!

でも、雨止んでるから良かった♡

早く抜糸したい。
でも、足の病院終わったら
次歯医者やし(笑)

⏰:13/02/04 14:43 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#734 [あや]
今日は何故か凄まじい下痢。(笑)

四回目のウンコ!

昨日食べ過ぎたからやわ。
体重が恐ろしいけど気になる!

皆一週間に一回とかしか
測ってないみたいやけど
そんなん耐えれんわ(´Д`)

ダイエットのサイトにも
体重は毎日測る!って書いてたし。

⏰:13/02/04 15:46 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#735 [あや]
なんか、夜中にコミュニティで
カカオ99%のんみてから
チョコ食べたい!って気持ちが
全くなくなった!(笑)

いい事やー( ´∀`)

今日やっぱり体重測ろ(°▽°)
そうじゃないと挫折しそうやし。

40kg以上やと思うけど受け入れる。

⏰:13/02/04 15:48 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#736 [あや]
今日は彼氏に会えんから
一人で風呂入らんと(´ 3`)

5時から病院行くから
もうちょいしたら筋トレしよー(°▽°)

あー(´Д`)
また、おしっこしたくなってきた!(笑)
ほんま、どんなけ出るねん。

今日そんな水分摂取した?( ´△`)

⏰:13/02/04 15:53 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#737 [あや]
腹筋出来た〜(^ω^)

いい時間やな\(^o^)/

病院混んでたら嫌やなー(´Д`)
しゃーないか、寝坊したんやし!(笑)

⏰:13/02/04 16:48 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#738 [あや]
病院到着(´ 3`)

人結構いとるわ!
しかも、あれやばい!砂?
中国しっかせーよー( ´△`)

彼氏大丈夫かなー、

ってか、なんか知らんけど
腰だいぶ痛い、なぜー(°Д°)?

腹筋したからやわ。
しかも、足あげver( ´∀`)

⏰:13/02/04 17:10 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#739 [あや]
この病院きたらいつもTVで
チョコ特集してるわやけど( ´△`)

嫌がらせやーん。

明日また病院(´ 3`)
どんなけじゃー!!!!!
木曜、土曜も病院。
近いから楽やけどめんどくさーい!
お腹すいたー!
家帰ったら風呂入ろう(´ 3`)

⏰:13/02/04 17:39 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#740 [あや]
体重やっばー!(笑)

40.6kg(笑)

今日体重測ってて良かった(´Д`)
+1.8kgて(°Д°)

今週なんとか頑張って39kgにしたいけど、
運動できへんから難しいやろなー。

⏰:13/02/04 18:00 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#741 [あや]
また、振り出しに戻ったけど
ゆっくり頑張ろう( ´∀`)

お菓子禁止!
晩御飯八分目!

これだけは、絶対守ろう(´Д`)
あー、ショック!

今日いっぱいウンコ出たのにー!(笑)

⏰:13/02/04 18:02 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#742 [あや]
仕事今終わったらしく
彼氏が会いにきてくれるー\(^o^)/

やったやったー( ´∀`)

体重も体脂肪も増えたから
慰めて貰お(笑)

もーほんまありえへん!
40kg台って最強にデブやん。

ずっと、30kg台やったから
デブに思えてしゃーないわ。

⏰:13/02/04 19:03 📱:SC-02E 🆔:s5z3yWZw


#743 [あや]
今日は、起きれたら昼間病院行こう!

はぁ(´д`|||)
早く運動したーい!!!

ウォーキング行きたいよーう(´Д`)

今日は、お尻歩きしてみる!
3分でいいみたいやし
風呂上がりにしてみよう(^ω^)♪

⏰:13/02/05 00:07 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#744 [あや]
なんか、運動できへんから
どんなけ今週頑張っても痩せなさそう。

むしろ、どんどん増えていきそう。(笑)

今日体重41kgあったら
どっしよー(°Д°)

どうせ二度寝するし
朝ごはんいらんかなー(^ω^)

あー怖い怖い怖い。
昼御飯少なくしよ!(笑)
シリアル一種類だけにする!

運動できるようになったら
二種類に戻そ。

⏰:13/02/05 00:10 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#745 [あや]
もうまじ太るの怖い!
マッサージも半身浴もしてないから
浮腫みやばいし( ´△`)

昼御飯食べたくないなー。
運動しやんのに
食べる意味あるんかなー(T_T)

必要以上に病むわ!(笑)

⏰:13/02/05 00:15 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#746 [あや]
朝ごはん

昨日の残り
ヨーグルト
シリアル ワッフル

結局食べてしまった(°Д°)
なんて、意志が弱いんでしょう。

昼御飯食べずに
運動ずーーーっとしよかな!

⏰:13/02/05 07:01 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#747 [あや]
なんか、お腹痛い(´・ω・`)

はーあ、
中島美嘉みたいになりたい。(笑)
華奢な感じがたまらん!

彼氏はブーイングしてるけど。
朝から可愛い可愛い(^ω^)って
連呼されたから幸せ♡(笑)

3月から真剣にダイエットしよう。
でも、体重増えたから
基礎代謝も増えた!(笑)

嬉しいけど複雑ー( ´△`)

⏰:13/02/05 07:11 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#748 [あや]
絶対38kgに戻してみせる!!!

-3kg(°Д°)

胃を小さくする為に
極力食べやん事にしよう。

特に晩御飯(T_T)
デザートも!!!

食べずに39kgまで戻して
ゆっくり38kgにしよう(^ω^)

⏰:13/02/05 07:16 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#749 [あや]
今日は昼御飯なしにしよ!

んで、筋トレしまくる!!!!

とりあえず40kgキープしたい。
今日体重41kg以上やったら
デザートなし!
晩御飯も八分目以下!!

ヤル気なってきたぞー!
いつまでも
ぐーたらしてられへんもんな!

40kg以上はデブ(°Д°)

⏰:13/02/05 07:19 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#750 [あや]
朝からイライラさせてくれよるなー。
はぁ(´Д`)

夜ご飯まで頑張るかー!!!

今日も5時から病院行こう。

とりあえず雪印コーヒー飲みながら
一服でござる⌒(ё)⌒

⏰:13/02/05 12:14 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#751 [あや]
二回目のウンコ出た!

未だに下痢。
薬のせいかしら?

でも、もう薬なくなったから
そのうち普通に戻るかな( ´∀`)

足使わず出来る運動
調べてみよう!

⏰:13/02/05 12:16 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#752 [あや]
調べてみた結果、
どれも参考にならず(T_T)笑

一回足踏みしてみたら
大丈夫やった\(^o^)/わーい。

だから
筋トレした後、足踏みする!!!

ヘルシア飲んで頑張ろう( ´∀`)
何時から筋トレしよかなー!
4時位に始めよう。

後三時間、過食しやんように頑張る。

⏰:13/02/05 13:23 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#753 [あや]
リカルデントガム
味長持ちするから過食防げる!

足踏み200回が目安らしい(°▽°)
一回数えながらしてみよう!

足踏み出来て良かった〜♪
ってか、晩御飯と朝ごはん食べすぎで
お腹そこまですかん。笑

昼御飯食べんで良かった(´Д`)

⏰:13/02/05 14:36 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#754 [あや]
三回目のウンコ出た!

やっぱり下痢ー(´Д`)

嫌やなー。
なんかお腹痛いし。
なんでやろ?食べ過ぎが原因かな?(笑)

はぁ、今日の体重どうなってるやろ。
怖いなー(T_T)

100グラムでもいいから
減っててほしい。(笑)

特に体脂肪(°Д°)!!!!
体脂肪15%キープしたいのにー。

⏰:13/02/05 14:39 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#755 [あや]
お尻めっちゃ痛い。
ウンコしすぎや(笑)

しかも、ウンコめっちゃ黒いし。
あんこみたいな色!(笑)

痛い痛いよーう(´Д`)

⏰:13/02/05 14:44 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#756 [あや]
昼御飯食べてないのに
おしっこやばい。

どんなけ出るねん(°Д°)(笑)

べいびーず
ずーーーっと寝てる(´・ω・`)

今日彼氏プリン買ってきてくれるみたい。
楽しみ(*´ω`*)わくわく。

晩御飯食べ過ぎたら
明日の朝ごはんに食べよ(^ω^)

⏰:13/02/05 15:29 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#757 [あや]
さーて、
おしっこしてヘルシア飲んで
筋トレしよーっと!

さっきからお腹鳴りまくってるから
運動しやな食べちゃうー( ´△`)

⏰:13/02/05 15:42 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#758 [あや]
筋トレ終わった⌒(ё)⌒♡

べいびーずも、ウンコしたし
いつでも病院行けるわ(^ω^)♪♪♪

足踏み200回結構キツイ!
でも、足治るまで続けよう( ´∀`)

はよ、抜糸したいー!!!
ウォーキング行きたいー!!!

病院から帰ったら風呂入ろう(*´ω`*)
7時からTVみたいし!

⏰:13/02/05 16:37 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#759 [あや]
真剣にテトリスしてたのに
親帰ってきてベル吠えたから消した!

もーマジ、ベルうっさい。

べいびーず
親見ててくれるし
用意して行こうかなー(^ω^)

⏰:13/02/05 17:09 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#760 [あや]
今病院なんやけど
ミクシーの日記読んで一人ニヤニヤ(笑)

しかも、同じ名字の人おるー( ´△`)
ややこしいわ!(笑)

お腹鳴りまくってるし恥ずかしい。

⏰:13/02/05 17:54 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#761 [あや]
やばい。
スイパラのバレンタインデーまで
限定のケーキ美味しそう(T_T)

でも、我慢!
不二家でケーキ食べたいなー!

ロールケーキ食べたいなー( ´△`)
でも、ケーキが食べたい♡

プリン楽しみ(*´ω`*)
でも、売り切れてそうやけど(笑)

⏰:13/02/05 18:08 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#762 [あや]
よし、消毒終わりー(´・ω・`)

次は木曜!
ほんま絶対来る意味ないわ(笑)
彼氏病院行けたらいいけど(´Д`)!

風呂出たら
メールしてみよう(^ω^)♪

⏰:13/02/05 18:10 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#763 [あや]
今日は、八ツ橋めっちゃ食べたし
晩御飯いっぱい食べたし
ケーキ食べたし
チョコ食べまくったし最低やわ、

ダイエットする気失せたけど
夏まで頑張ろう。

夏終わったらダイエットやめて
好きなだけ食べよう。

⏰:13/02/05 23:32 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#764 [あや]
明日、
朝ごはん食べるか昼御飯食べるか
どっちかにしよう。

運動ろくに出来んから
どっちか抜いても大丈夫やろう(^ω^)

ヨーグルト賞味期限11日までやから
ちょっとずつ食べていこう。

⏰:13/02/05 23:34 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#765 [あや]
日曜の体重が40kg以上なら
彼氏に会わん!

後4日で39kgキープする!

出来る!頑張る!
運動ちゃんとする!!!

楽しくダイエットしたい(*´ω`*)
うん、楽しもう!!!

明日頑張ればデザートプリン♡♡♡
頑張れるわ( ´∀`)

⏰:13/02/05 23:39 📱:SC-02E 🆔:Vud9CkNE


#766 [あや]
朝ごはん

カレーうどん
コロッケ

ヨーグルト
シリアル ワッフル

⏰:13/02/06 07:05 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#767 [あや]
朝ごはんガッツリ食べた(^ω^)♪

なんか、今日の気分は
お菓子より米やった( ´∀`)

米美味しい(*´ω`*)もふもふ。

さて、夜ご飯まで禁止でーす!
今日も筋トレ頑張ろう。

⏰:13/02/06 07:07 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#768 [あや]
なんか、昔は恵ヨーグルト
甘くないから嫌々食べてたけど
最近この甘くない感じがたまらん(笑)

恵ヨーグルトにワッフルのシリアルが
よく合ってるねんよなー( ´∀`)

これからも食べ続ける!!
毎日ウンコ出すぞー!!!!!

⏰:13/02/06 07:10 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#769 [あや]
やっぱりベル耳ずっとかいてるわ、
今日彼氏に手伝ってもろて
耳洗浄しよう。

真っ赤やし完璧外耳炎(´Д`)

おやおや、困りましたねぇ。

⏰:13/02/06 07:12 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#770 [あや]
多分ってか確実40kg越えたな今日(笑)
39kgキープ難しいぞー!
しかも、おりもの的なんが出てるから
生理近いかな?
予定では、来週もしくは次の週やけど。

痩せ期でも、別に痩せへんから
どーでもいいねんけど。(笑)

食欲どないかしてほしいわ〜(T_T)
後生理痛!!

⏰:13/02/06 07:17 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#771 [あや]
今日もダイエットについて
色々調べてみよう!

なんか、
チョコ中毒終わったと思ったら
次は米中毒かな?(笑)

親子丼、カツ丼食べたいよーう!
お菓子食べるよりいっか( ´∀`)(笑)

このままチョコ中毒復活せずに
普通にご飯食べたいわ。(笑)

ダイエットにお菓子は強敵やもん!
意思を強く持って
四日間頑張ろう( ´∀`)!!!

⏰:13/02/06 07:21 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#772 [あや]
ありえへんくらい下っ腹痛い。
何なんこれ(°Д°)

筋肉痛とかじゃないよなー?
ウンコたまってるのか?
膀胱炎?

とりあえず一服でござる⌒(ё)⌒

⏰:13/02/06 12:05 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#773 [あや]
ウンコ出た!

ウンコしたらおさまった。
ウンコたまってたんやな(°Д°)

また今日も下痢ですかー(´Д`)
早く普通のウンコしたいよーう。

⏰:13/02/06 12:14 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#774 [あや]
ヒルナンデスでチョコ特集してるのに
チョコ食べたくない(笑)

晩御飯まで我慢ー(°Д°)おりゃー!

でも、お腹すいた(´・ω・`)
米が食べたいよーう!
晩御飯楽しみ(*´ω`*)むふふ。

⏰:13/02/06 13:06 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#775 [あや]
朝ごはんガッツリ食べてるから
昼御飯食べんでも
なんかストレスたまらんなー(^ω^)♪

チョコも食べたくないし♡

あー幸せ( ´∀`)

今日は病院行かんでいいから
ゆっくり出来る(°▽°)

TVも、みたいやつないし
筋トレ何時からしよかなー(´Д`)

⏰:13/02/06 14:15 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#776 [あや]
彼氏何時に帰ってくるやろー(*´ω`*)

今日は遠いってゆうてたから
遅くなりそうやなー( ´△`)

嫌やなー(´・ω・`)はぁ。

なんか眠たくなってきた。

八ツ橋の残り
アイスと一緒に食べよ(^ω^)
いつ食べるか未定やけど。

あかん、親子丼とカツ丼
食べたすぎて頭から離れへん(°Д°)(笑)

⏰:13/02/06 14:23 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#777 [あや]
ガーナジュース飲みながら一服してたら
親帰宅(^ω^)♪

今日の晩御飯は
ちゃんこ鍋〜\(^o^)/

米食べよっと( ´∀`)
彼氏も喜ぶはずやわー!

⏰:13/02/06 15:06 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#778 [あや]
めっちゃちょっとだけ
ウンコ出た!

夜ご飯も朝ごはんも
ガッツリ食べたし
お茶もいっぱい飲んでるのに
今日はあんまりやなー( ´△`)!!

体重が恐ろしいけど、
体脂肪早く減らんかな(T_T)

ずっと17%やし(´Д`)
デブじゃデブじゃー(´Д`)

⏰:13/02/06 15:14 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#779 [あや]
でも、鍋食べる時
いつも米食べへんねんよなー。

鍋だけいっぱい食べちゃうし(笑)
確実に明日の朝ごはん
ちゃんこ鍋やな\(^o^)/(笑)

夜ご飯八分目にして
プリン食べて朝ごはんガッツリ食べよ♪

⏰:13/02/06 15:19 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#780 [あや]
さー、筋トレしよかなー(´Д`)
筋トレ終わったら
彼氏にメールしてみよう(^ω^)♪

お腹ボコボコはできやんけど
腹筋、腕立て伏せ、足踏み
頑張るよーう( ´∀`)

足踏みどんくらいしよかな!
200回目標にして
まだ行けそうなら増やしてみよう。

⏰:13/02/06 17:17 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#781 [あや]
筋トレ終了〜(^ω^)

足踏み200回で終了。
足痛いし怖いからやんぴ(°▽°)(笑)

彼氏にメール送ったし
のんびり待ちましょう(*´ω`*)

⏰:13/02/06 17:45 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#782 [あや]
ガーナジュース飲みながら
彼氏待ちなう(^ω^)

予定より遅いなー( ´△`)

また、ガーナジュース
飲みすぎてまいそう!(笑)

でと後2パックあるから幸せ( ´∀`)

早くちゃんこ鍋食べたい♡
そばも餅もあるみたいやし
米は無理やろなー(´・ω・`)
でも、鍋好きから全然オッケー♪

⏰:13/02/06 20:11 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#783 [あや]
晩御飯、
八分目に出来た〜\(^o^)/

しかも、プリン
めっちゃ美味しかった♡

苦しくなかったら
めっちゃハッピーな気分なれる!(笑)

明日の朝ごはんは、
ちゃんこ鍋の雑炊(*´ω`*)
米食べれるから楽しみ♡♡♡

⏰:13/02/06 23:30 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#784 [あや]
今日は彼氏とラブラブ出来たし
楽しかったな〜(*´ω`*)

可愛いって
ゆってくれたし♡♡♡

明日も頑張れそう( ´∀`)
このペースでいけば日曜39kgキープや!
気を抜かずに頑張ろう。

明日も朝ごはんのみー!

⏰:13/02/06 23:33 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#785 [あや]
明日もプリン食べれる\(^o^)/
明日の晩御飯も八分目にするぞー!

明日病院嫌やなー(´Д`)
見たいTVあるのに!
明日は5時に病院行こう(T_T)

筋トレもちゃんとする!
足あげ腹筋まじツライ(笑)
休憩しながらしやな続かん(°Д°)

⏰:13/02/06 23:37 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#786 [あや]
今週彼氏スノボーやから
寂しいなー(T_T)しくしくし。

でも、ダイエット頑張れる!
月曜日彼氏休みやったら
日曜の夜来てくれるし(^ω^)♪

日曜、ご飯どないしよかな!
ヨーグルト買いに行かなあかんなー。

もうチョコ中毒じゃないから
暴食は大丈夫かな( ´∀`)!

やっと、ダイエット前に戻ったわ!
初めてこんなチョコにハマった(笑)

⏰:13/02/06 23:43 📱:SC-02E 🆔:df9xC876


#787 [あや]
朝ご飯

ちゃんこ鍋雑炊
ヨーグルト
シリアル オールブラン

舌火傷した!(笑)
でも、やっと米食べれて幸せ( ´∀`)
ほんま最近
お菓子よりご飯らぶー♡♡

⏰:13/02/07 07:10 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#788 [あや]
夜中、
足かゆいし
おしっこ出まくりやし
中々寝れんかった(T_T)!!

早く包帯とりたいよーう(´Д`)
垢やばそう!(笑)

8時なったら昼寝しよ(^ω^)
食べて一時間経ったら
寝ても大丈夫やろ!
ってか、寝転んでるから
意味ないかもやけど。(笑)

⏰:13/02/07 07:14 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#789 [あや]
今日もデザートプリン(*´ω`*)
はぁ、幸せ♡(笑)

今日もグミとガム食べて頑張ろう!

ハリボーの熊
忍者めし
シゲキックス
このグミ狙い中(°▽°)(笑)
硬めらしい!
やっぱりグミは硬めに限るわ( ´∀`)

世界一硬いグミとか販売されたら
絶対買うのに!(笑)

⏰:13/02/07 07:21 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#790 [あや]
寝過ぎましたよっと!(笑)

ん〜( ´△`)
ま、昼御飯食べないしいっか♪(笑)

夜寝れんくなりそうやけど。(笑)

⏰:13/02/07 13:19 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#791 [あや]
ウンコ出やんねんけど!
どっしよ!どっしよ!どっしよ!(笑)

グミうまー(^ω^)

チョコの次は
グミ中毒になりそうやな!(笑)

恐ろしい。
でも、食べ過ぎんようにしよう!

⏰:13/02/07 14:26 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#792 [あや]
ヨーグルト買いに行くついでに
グミも見てみよう( ´∀`)

夜ご飯も朝ご飯も
いっぱい食べてるのに
ウンコ出やんのはおかしい!

しかも野菜ばっか食べたのにー!
筋トレするまでに
出たらいいけど(´Д`)

絶対体重増えてるやんかー。
もー!
順調に痩せてるのに!

⏰:13/02/07 14:33 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#793 [あや]
4時から筋トレするから
そろそろトイレ行こうかなー(^ω^)

多分出やんと思うけど。
はぁなんでやろかー(´・ω・`)

早く彼氏に会いたいー!!!
米ー!
丼ー!!!!

今日晩御飯なんやろ( ´∀`)?

ぐ〜たんもウンコしてないし。
今日は便秘の日やな!(笑)

⏰:13/02/07 15:27 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#794 [あや]
ヘルシア飲みながら一服\(^o^)/

夜中おしっこしすぎて
今日はあんまり出やんな!(笑)

あー!お腹いたーい!
屁いっぱい出る。(笑)

⏰:13/02/07 15:34 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#795 [あや]
全然出やんかった(T_T)

おかしいなー。

まあ、しゃーないか!
明日はちゃんと出るやろー( ´△`)

体重増えてるやろうけど
39kgキープしてますよーに。

⏰:13/02/07 15:43 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#796 [あや]
筋トレしたし掃除したし
タバコ吸ったら病院行こう。

ウンコ出てないから
そんなにお腹すいてない(T_T)

⏰:13/02/07 17:00 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#797 [あや]
病院着いたんやけど
人めっちゃおる!

なんで?(笑)
病院開いてまだ二分やでー!!!(笑)

病院向かって歩いてたら
めっちゃお腹すいてきてやばい。(笑)

今日の晩御飯は
餃子の王将の餃子ー(°▽°)
やったー!!!\(^o^)/

米食べれるし餃子大好きやし
楽しみ(*´ω`*)むふふ。

⏰:13/02/07 17:04 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#798 [あや]
でも、彼氏最近昼御飯で
王将食べたゆってたなー(笑)

喜ぶかしら(´Д`)

デザートのプリンもあるし
八分目にしたい!

でも、餃子やから
出来るか不安(T_T)ドキドキ。

⏰:13/02/07 17:07 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#799 [あや]
餃子明日の朝ごはんにも食べたいから
八分目にして明日に回そう(*´ω`*)

でも、彼氏がいっぱい食べるやろーし
早めに横取りしやな!(笑)

デザートのプリン
美味しく食べたいもーん( ´∀`)

風呂出たら彼氏にメールしよう♪
今日遅かったら明日スーパーやな!
今日は何時に帰れるかしら(´Д`)!

⏰:13/02/07 17:25 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#800 [あや]
帰ってきて風呂入った。

ガーナジュース飲みながらタバコ!

次は土曜日かー(´Д`)
しかも、午前中(笑)

起きれるかしら?
彼氏見送って起きとこかなー( ´△`)
そんで9時から病院。
多分無理やな。(笑)

昼寝して行こう(T_T)

あーだる。

⏰:13/02/07 18:16 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


#801 [あや]
彼氏もうすぐ帰ってきてくれる♡
きゃほー( ´∀`)

早く会いたい(´・ω・`)

餃子だけかと思ったら
中華丼もあるらしい( ´∀`)

やっばー(^ω^)楽しみ♪

⏰:13/02/07 18:18 📱:SC-02E 🆔:AlYtEu6s


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