趣味はDＩＥＴ(^ω^)
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#501 [あや]
お風呂出たら彼氏帰って来た＼(^o^)／
ガーナジュースなう！
ほんま美味しい(^q^)
:13/01/24 19:22 
:SC-02E 
:i/O45u9U
#502 [あや]
彼氏風呂出たらスーパー行く(^ω^)♪
最近構ってちゃんやから
会えて幸せ〜(*´ω｀*)
:13/01/24 19:24 :SC-02E :i/O45u9U
#503 [あや]
のぼせたかな？
頭痛いー(´д｀|||)
:13/01/24 19:25 :SC-02E :i/O45u9U
#504 [あや]
朝からまた、お菓子暴食(´Д｀)
ほんま、チョコって止まらんわー。
:13/01/25 07:23 :SC-02E :kiM5KI.2
#505 [あや]
あまりにも食べすぎて
今日運動するか迷う( ´△｀)！
外は寒いから踏み台しよかなー♡
:13/01/25 07:24 :SC-02E :kiM5KI.2
#506 [あや]
今日は11時半から歯医者！
だから昼寝しやんと行くぞー(^ω^)
スポンジボブ見る〜♪
:13/01/25 07:25 :SC-02E :kiM5KI.2
#507 [あや]
昨日買ったブルーベリー
明日食べよかな(°▽°)
今日バナナあるし♡
:13/01/25 07:26 :SC-02E :kiM5KI.2
#508 [あや]
お腹痛いからトイレー！
長期戦になりそー、
:13/01/25 07:27 :SC-02E :kiM5KI.2
#509 [あや]
寝たらあかんから目覚まし
いちようセットしとこ(о´∀`о)
10時でいっか！！
:13/01/25 07:36 :SC-02E :kiM5KI.2
#510 [あや]
ヤバい！
お菓子とまらーん(´Д｀)
:13/01/25 09:12 :SC-02E :kiM5KI.2
#511 [あや]
めっちゃ暴食してしまった。
昼御飯なし！
:13/01/25 09:56 :SC-02E :kiM5KI.2
#512 [あや]
そんで、運動家でちゃんとする！
:13/01/25 09:56 :SC-02E :kiM5KI.2
#513 [あや]
もうほんま嫌。
なんでお菓子食べたらとまらんのー。
:13/01/25 09:57 :SC-02E :kiM5KI.2
#514 [あや]
夜ご飯まで我慢しよ( ・ε・)
昨日コーラ買って貰えたし
お腹すいたらコーラ飲む！！！
:13/01/25 10:13 :SC-02E :kiM5KI.2
#515 [あや]
お菓子だけで1000kcal行ったわ。
もー( ´△｀)
:13/01/25 10:15 :SC-02E :kiM5KI.2
#516 [あや]
眠たい(´д｀|||)
でも、歯医者ー。
なんか、いつも昼寝しやんかったら
お菓子暴食してるな。
:13/01/25 10:16 :SC-02E :kiM5KI.2
#517 [あや]
歯医者から帰って来たら
昼寝しよ( ・ε・)
起きたらすぐ運動！！！
午後は絶対食べません。
あー、せっかく38kgキープ
してたのに。
もしかしたら40kgいってそう。
:13/01/25 10:19 :SC-02E :kiM5KI.2
#518 [あや]
11時なったら用意しよ( ・ε・)
はぁ、嫌やなー(´Д｀)
:13/01/25 10:48 :SC-02E :kiM5KI.2
#519 [あや]
今年は、料理頑張る！！
美味しいご飯いっぱい作る！
:13/01/25 10:49 :SC-02E :kiM5KI.2
#520 [あや]
ぐ〜たんウンコせーへん。
歯医者行く前にしてほしかったのに！
帰って来たら
ウンコしてないかなー( ´△｀)
:13/01/25 10:50 :SC-02E :kiM5KI.2
#521 [あや]
ねはじめた！(笑)
もう部屋戻そうかな(笑)
ほんま、ずっと寝てるか、
誰かにもたれてるわ(°Д°)
:13/01/25 10:52 :SC-02E :kiM5KI.2
#522 [あや]
10kgなったらどうしよ(°Д°)
まあ、大丈夫か。(笑)
:13/01/25 10:53 :SC-02E :kiM5KI.2
#523 [あや]
今日は、ずっと家おるから
べいびーずも寂しくないやろ(*´ω｀*)
なんか、お腹気持ち悪い。
今頃、お菓子がゴロゴロしてるはず。
あー、今日運動死ぬ気で頑張る。
もー！！！
せっかく今日は
のんびり出来ると思ったんに！
:13/01/25 10:55 :SC-02E :kiM5KI.2
#524 [あや]
また１から始まるのか。
せっかくの痩せ期やのに！
お菓子むかつくー！！！
特にチョコー(´Д｀)(´д｀|||)(´Д｀)(´д｀|||)
:13/01/25 10:56 :SC-02E :kiM5KI.2
#525 [あや]
さて、用意しよか。
:13/01/25 10:57 :SC-02E :kiM5KI.2
#526 [あや]
終わった！笑
どんなけ早いねーん(笑)
:13/01/25 11:35 :SC-02E :kiM5KI.2
#527 [あや]
今回も、めっちゃ歯に違和感ある！
:13/01/25 12:11 :SC-02E :kiM5KI.2
#528 [あや]
めっちゃ外寒かったし
一昨日歩きすぎたから足だるくて
歩くの苦痛でしゃーなかった。(笑)
:13/01/25 12:12 :SC-02E :kiM5KI.2
#529 [あや]
お腹すいたんやけど！(笑)
食べよかなー(´д｀|||)
でも、午前中食べ過ぎたから
食べるの怖いんよなー！
どうせ食べても
また夕方お腹すくんやろなー！
:13/01/25 12:17 :SC-02E :kiM5KI.2
#530 [あや]
この食欲どないかならんのー(°Д°)
日曜日ヤバそうやわ。(笑)
来週パフェ♡♡♡♡♡♡
もうまじ楽しみ！！
再来週は、トマト鍋ー♡♡♡♡♡
:13/01/25 12:18 :SC-02E :kiM5KI.2
#531 [あや]
よし、ご飯食べよう。
このまま食べへんかったら
またお菓子暴食しそうやし(´Д｀)
:13/01/25 12:21 :SC-02E :kiM5KI.2
#532 [あや]
ご飯の用意したいけど、
ぐ〜たんが乗っかって動けず(;o;)
:13/01/25 12:25 :SC-02E :kiM5KI.2
#533 [あや]
なんか、食欲収まった！(笑)
ぐ〜たんに感謝♡
:13/01/25 12:27 :SC-02E :kiM5KI.2
#534 [あや]
お昼ご飯食べたのに、お菓子暴食。
もう今日はほんまあかん。
:13/01/25 13:27 :SC-02E :kiM5KI.2
#535 [あや]
運動頑張る。
緩めにダイエットやし大丈夫！！
はぁ(´д｀|||)
:13/01/25 13:29 :SC-02E :kiM5KI.2
#536 [あや]
あーあー(´Д｀)
せっかく38kgキープ出来てたのにー！
なんでこんな食べるんやろ。
最近昼間お菓子禁止
守れてたのになー( ´△｀)
もーめっちゃショックやわ。
:13/01/25 13:39 :SC-02E :kiM5KI.2
#537 [あや]
明日2時間ウォーキング行こ。
せめて39kgキープしときたい。
今日は3時から筋トレするー！！！
:13/01/25 13:40 :SC-02E :kiM5KI.2
#538 [あや]
踏み台は、出来る所までする！
部屋暖かいから汗やばそう。
体重測るの嫌やなー。
1kg以上絶対増えてるやろなー。
:13/01/25 13:42 :SC-02E :kiM5KI.2
#539 [あや]
今日の晩御飯は八分目！！！
昨日のミスド残ってるし
絶好調八分目にしてみせる。
:13/01/25 13:42 :SC-02E :kiM5KI.2
#540 [あや]
あー(´д｀|||)
彼氏に会いたいよーう。
:13/01/25 13:59 :SC-02E :kiM5KI.2
#541 [あや]
明日午前中ウォーキング行こかなー。
:13/01/25 14:10 :SC-02E :kiM5KI.2
#542 [あや]
9時位から筋トレして
1時間位ウォーキングしよかなー( ´△｀)
:13/01/25 14:15 :SC-02E :kiM5KI.2
#543 [あや]
うん。決まり！！！
明日に38kg戻せるようにする！
もしくは39kg！
:13/01/25 14:15 :SC-02E :kiM5KI.2
#544 [あや]
よっしゃー！
明日は、お菓子禁止！！！
:13/01/25 14:17 :SC-02E :kiM5KI.2
#545 [あや]
ダイエットって大変！
太らん体質が羨ましいわー。
:13/01/25 14:19 :SC-02E :kiM5KI.2
#546 [あや]
歯の詰め物とれそう！(笑)
気になって気になって
ガリガリしてたらやばなった。(笑)
:13/01/25 15:21 :SC-02E :kiM5KI.2
#547 [あや]
さて、筋トレ始めるぞ！
まけへん！頑張る。んじゃー！！！
:13/01/25 15:21 :SC-02E :kiM5KI.2
#548 [あや]
筋トレも終わってガーナジュースで一服。
足だるーい(´Д｀)
:13/01/25 17:36 :SC-02E :kiM5KI.2
#549 [あや]
ほんま今日寒いわ(°Д°)！
早く追い焚きならんかなー。
:13/01/25 17:37 :SC-02E :kiM5KI.2
#550 [あや]
駄菓子のTVしてる。
駄菓子食べたいってゆうか、
駄菓子屋行きたい＼(^o^)／
:13/01/25 17:38 :SC-02E :kiM5KI.2
#551 [あや]
今日で、ガーナジュース終わる！
3日もった！
ほんま美味しいわ〜(^ω^)♪
後何パック飲めるやろ？
:13/01/25 17:40 :SC-02E :kiM5KI.2
#552 [あや]
今日彼氏何時かなー(;o;)
早く会いたいよーう。
日曜日も会いたいよーう。
:13/01/25 17:41 :SC-02E :kiM5KI.2
#553 [あや]
半身浴開始ー！
体脂肪めっちゃ増えた(´Д｀)
明日は体脂肪頑張って減らそう。
:13/01/25 17:51 :SC-02E :kiM5KI.2
#554 [あや]
明日は今日より寒いらしい。
ウォーキングめっちゃ暖かい格好で
行かなあかんな。
:13/01/25 17:52 :SC-02E :kiM5KI.2
#555 [あや]
今日は長めに半身浴出来るかなー。
休暇ありで30分まで頑張ろ。
:13/01/25 17:53 :SC-02E :kiM5KI.2
#556 [あや]
ゲームしてたら30分すぎてた！
マッサージしよ( ・ε・)
:13/01/25 18:38 :SC-02E :kiM5KI.2
#557 [あや]
ガーナジュース飲み終わった！！
炭酸飲もう。(笑)
:13/01/25 19:09 :SC-02E :kiM5KI.2
#558 [あや]
彼氏もうすぐ帰って来る(^ω^)♪
:13/01/25 19:10 :SC-02E :kiM5KI.2
#559 [あや]
歯の詰め物半分とれてる！(笑)
やばいわ！どうしよ！(笑)
違和感あるから
ずっと触ってしまうし。
もー！！！
まあ、いっか！
どうせ木曜日にはとれてる。
:13/01/25 19:11 :SC-02E :kiM5KI.2
#560 [あや]
ペプシうまー＼(^o^)／
ZERO！！
:13/01/25 19:12 :SC-02E :kiM5KI.2
#561 [あや]
明日はレトルト食品総選挙か！
見よう(°▽°)
:13/01/25 19:13 :SC-02E :kiM5KI.2
#562 [あや]
3日も彼氏に会えんわ。
まー、しゃーないかー。ははは
:13/01/26 07:13 :SC-02E :m0xnm2P6
#563 [あや]
昨日踏み台したから右足痛い。
ウォーキング行けるか不明！
午前中ウォーキング中止
:13/01/26 07:14 :SC-02E :m0xnm2P6
#564 [あや]
さあ、お菓子禁止頑張ろ。
38kgキープ！！
:13/01/26 07:15 :SC-02E :m0xnm2P6
#565 [あや]
12時からみたいTVあるから
それまで寝るかゴロリしよ！(^ω^)
:13/01/26 07:15 :SC-02E :m0xnm2P6
#566 [あや]
明日も運動しよー(°▽°)
彼氏と会わん=食べ過ぎやんからいい(笑)
彼氏とおったら
ずっとた食べてるからあかんねん。
来週の日曜日の為に頑張ろ。
パフェー(°▽°)
:13/01/26 07:18 :SC-02E :m0xnm2P6
#567 [あや]
今日は、バナナなくなったから
冷凍ブルーベリーいれる＼(^o^)／
楽しみやっほーい！
:13/01/26 07:19 :SC-02E :m0xnm2P6
#568 [あや]
はぁ(´д｀|||)
なんて寒いんでしょう。
ウォーキング行きたくないわ。(笑)
:13/01/26 07:21 :SC-02E :m0xnm2P6
#569 [あや]
寒いより風強いのが嫌！
前進まんし。
気分で決めよ(笑)
明日は絶対ウォーキング行かな！！
DVDも返却やし。
さらば！スポンジボブ。
:13/01/26 07:24 :SC-02E :m0xnm2P6
#570 [あや]
いい感じに眠い。
おやしゅみ〜(^ω^)♡♡♡
:13/01/26 07:25 :SC-02E :m0xnm2P6
#571 [あや]
めっちゃ寝た(*´ω｀*)
あかん！足痛い。最悪。
:13/01/26 12:03 :SC-02E :m0xnm2P6
#572 [あや]
今日はウォーキングいかれへん。
もー( ´△｀)！！！
明日には治るといいな。
:13/01/26 12:06 :SC-02E :m0xnm2P6
#573 [あや]
今日は寒いからちょうどいっか。
今日お風呂でしっかりマッサージしよ。
あー( ´△｀)やっぱ踏み台したら
いつもこうなるわ。
:13/01/26 12:18 :SC-02E :m0xnm2P6
#574 [あや]
でも、筋トレとカーヴィーは
ちゃんとしよう(^ω^)♪
:13/01/26 12:19 :SC-02E :m0xnm2P6
#575 [あや]
ご飯は、一時頃食べるー！！
お腹すいたら、ペプシ飲もう。
:13/01/26 12:20 :SC-02E :m0xnm2P6
#576 [あや]
今日はお菓子禁止デー！！
うわ、めっちゃ風強い感じやん。
:13/01/26 12:24 :SC-02E :m0xnm2P6
#577 [あや]
ウンコでろー！！！
昼御飯食べる前に出すのが
最近のルール！(笑)
:13/01/26 12:25 :SC-02E :m0xnm2P6
#578 [あや]
お昼ご飯食べた！
今日はアイスも食べた、
冷凍ブルーベリーうまーい！
でも、バナナの方が美味しい(^q^)
:13/01/26 13:27 :SC-02E :m0xnm2P6
#579 [あや]
38kgキープ出来るかなー。
いちびってアイス食べたけど。
:13/01/26 13:28 :SC-02E :m0xnm2P6
#580 [あや]
明日は公園までウォーキング絶対行こ！
38kgキープ絶対する(^ω^)♪
:13/01/26 13:31 :SC-02E :m0xnm2P6
#581 [あや]
あえやんのは、悲しいけど、
会えん分ダイエット頑張れる！！！
痩せるんじゃなくてキープやし
難しい事ちゃうもんなー！
:13/01/26 13:34 :SC-02E :m0xnm2P6
#582 [あや]
さて、休暇しよ。
筋トレ何時からしよかなー( ´△｀)
3時位からしよかな！
7時からTVみたいし
5時過ぎから半身浴しよー(°▽°)
:13/01/26 13:43 :SC-02E :m0xnm2P6
#583 [あや]
筋トレめんどくさーい！
もうちょい休憩してからしよー(°▽°)(笑)
:13/01/26 15:17 :SC-02E :m0xnm2P6
#584 [あや]
はぁ、お菓子食べたいわ。
我慢我慢我慢！
明日食べれるぞー(´д｀|||)
:13/01/26 15:19 :SC-02E :m0xnm2P6
#585 [あや]
明日には足治っててほしいなー。
治ってなかったら明日も
ウォーキングいかれへんし(;o;)
:13/01/26 15:21 :SC-02E :m0xnm2P6
#586 [あや]
あー、
運動しやんかったら
体重怖いなー( ´△｀)！！！
しかも、明日お菓子食べるし。
どうせ暴食するんやろな。(笑)
:13/01/26 15:22 :SC-02E :m0xnm2P6
#587 [あや]
今日もカレー！！
楽しみ♡
4時から筋トレしよ！
このままやったら
筋トレもしやんまま終わりそう！！
:13/01/26 15:26 :SC-02E :m0xnm2P6
#588 [あや]
さて、
運動開始しよかなー( ´△｀)
めんどくさーい！
でも、ちょっとでもカロリー消費！
昼間アイス食べてもうたし。
:13/01/26 16:05 :SC-02E :m0xnm2P6
#589 [あや]
風呂洗って今抹茶ラテ飲みながら
一服中＼(^o^)／
:13/01/26 17:42 :SC-02E :m0xnm2P6
#590 [あや]
足痛すぎてカーヴィーしてない。
しかも、体重増えたし体脂肪
めっちゃ増えてる(笑)
ウォーキングしてないし、
アイス食べたからやろなー。
やばいぞー、、
:13/01/26 17:43 :SC-02E :m0xnm2P6
#591 [あや]
明日の昼御飯、
アイスやめとこ。(笑)
冷凍ブルーベリーとヨーグルトとシリアル
だけでいっか(^ω^)♪
冷凍ブルーベリーが、
アイスの代わりになるやろう。
:13/01/26 17:45 :SC-02E :m0xnm2P6
#592 [あや]
チョコ食べたろ。
なんか、腹立つ！(笑)
:13/01/26 17:46 :SC-02E :m0xnm2P6
#593 [あや]
キットカットうまーい(*´ω｀*)
満足！(笑)
:13/01/26 17:48 :SC-02E :m0xnm2P6
#594 [あや]
明日39kg絶対行くやろうけど、
しゃーないよな。
彼氏とおるより、増えへんやろし。
:13/01/26 17:48 :SC-02E :m0xnm2P6
#595 [あや]
半身浴開始！
30分まで頑張るぞー(о´∀`о)
:13/01/26 17:52 :SC-02E :m0xnm2P6
#596 [あや]
ほんま、寒いわ。
晩御飯八分目を心がけよう。
今日は食後のデザートないし
大丈夫かな(°▽°)
:13/01/26 17:55 :SC-02E :m0xnm2P6
#597 [あや]
明日は、ポチたまみて
昼御飯食べて運動してウォーキング！
頑張らんと！！
公園まで絶対行くぞー(о´∀`о)
:13/01/26 17:56 :SC-02E :m0xnm2P6
#598 [あや]
30分なったし
マッサージしよー！！！
ベルが暴れてるわ。(笑)
一階で遊んできた所やのに。
:13/01/26 18:33 :SC-02E :m0xnm2P6
#599 [あや]
ペプシZEROなーう！
なんか、明日も足痛そう。
ほんま嫌！
筋違えてるんやわ。
:13/01/26 19:36 :SC-02E :m0xnm2P6
#600 [あや]
晩御飯八分目オッケー(^ω^)♪
一人で食べると八分目余裕やな！
明日頑張る！！
:13/01/26 23:48 :SC-02E :m0xnm2P6
#601 [あや]
コミュニティも、お菓子系一切見ずに
ダイエット系見てヤル気出す！
お菓子系のコミュニティ見てたら
絶対食べてまうもん。
足が痛かったら
明日もウォーキング中止か(´д｀|||)
DVD返却だけ行こう。
:13/01/26 23:50 :SC-02E :m0xnm2P6
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