趣味はDＩＥＴ(^ω^)
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#301 [あや]
今日もビーフシチューとフランスパン♡
フランスパン何個食べよかなー。
3個にしよ＼(^o^)／
:13/01/21 17:26 
:SC-02E 
:CcTazO9s
#302 [あや]
今日は彼氏遅いやろし
べいびーずと過ごそう(´・ω・`)
:13/01/21 17:27 :SC-02E :CcTazO9s
#303 [あや]
マッサージ気持ちーい＼(^o^)／
足だるーい。
明日昼御飯食べずに
ウォーキング行くから
早めに帰って来よう(^ω^)♪
:13/01/21 17:28 :SC-02E :CcTazO9s
#304 [あや]
今週日曜日
もしかしたら、会えんかもしらんから
日曜日も運動しよ(^ω^)
晴れやしー＼(^o^)／
:13/01/21 17:29 :SC-02E :CcTazO9s
#305 [あや]
暇があれば運動！
って感じになってるな！
いい感じや(°▽°)
:13/01/21 17:30 :SC-02E :CcTazO9s
#306 [あや]
ご飯食べ終わったら
いいテレビないしDVD見よ(^ω^)♪
スポンジボブー(*´ω｀*)らぶ。
:13/01/21 17:31 :SC-02E :CcTazO9s
#307 [あや]
あ(°Д°)先に昼間見てたガキ使みよ(°▽°)
べいびーずの
ご飯は9時位でいっかー＼(^o^)／
あんま早くあげすぎても残すやろし。
:13/01/21 17:33 :SC-02E :CcTazO9s
#308 [あや]
今日は早くご飯食べるから
10時頃お腹すいてやばそう。(笑)
でも、我慢！
明日起きたら食べれる(^ω^)
:13/01/21 17:36 :SC-02E :CcTazO9s
#309 [あや]
フランスパン3個で我慢出来たのに
ビーフシチューおかわりしまくり！(笑)
5杯位おかわりして
最終的立食したった！(笑)
:13/01/21 18:08 :SC-02E :CcTazO9s
#310 [あや]
食べ過ぎた。(笑)
まあ、まだ6時やしいっか(笑)
明日運動また頑張らんと。
明日も痩せやんやろなー。
しくじったー(°Д°)
:13/01/21 18:10 :SC-02E :CcTazO9s
#311 [あや]
ガキ使みよ(°▽°)
やっとのんびり出来るわ〜。
:13/01/21 18:24 :SC-02E :CcTazO9s
#312 [あや]
雨降ってきたわ(´Д｀)
彼氏大丈夫かなー。
カッパあるしまだマシかな。
:13/01/21 18:35 :SC-02E :CcTazO9s
#313 [あや]
喉乾いたからペプシなう＼(^o^)／
ベルご飯たべへーん(´Д｀)
:13/01/21 20:32 :SC-02E :CcTazO9s
#314 [あや]
彼氏今帰ってきたみたい( ・ε・)
お疲れ様でした♡
:13/01/21 20:36 :SC-02E :CcTazO9s
#315 [あや]
ベルふりかけかけたら
食べてるわ(´Д｀)
贅沢〜(´д｀|||)
:13/01/21 20:37 :SC-02E :CcTazO9s
#316 [あや]
でも全然食べてない。
寝起きやからかな？(´д｀|||)
デブは、完全
おやつ太りやな！(笑)
:13/01/21 20:39 :SC-02E :CcTazO9s
#317 [あや]
居酒屋行きたい！
焼き鳥食べたい！
もちろんジュースで(°Д°)(笑)
:13/01/21 20:40 :SC-02E :CcTazO9s
#318 [あや]
ふりかけかけても食べへん何でー！
完食できひんかったら
明日おやつなしー(´Д｀)！
明日はウォーキング行くから
家おらんし
ずっと爆睡してるやろな。
:13/01/21 20:51 :SC-02E :CcTazO9s
#319 [あや]
明日は9時に起きて朝ごはん食べて
10時から筋トレしてウォーキング
12時に帰って来てマッサージして歯医者
午前中に1時間歩けたらいいなー。
:13/01/21 20:55 :SC-02E :CcTazO9s
#320 [あや]
午前中は、川沿い
午後は、公園行こうかなー(°▽°)
痩せたらいいなー。
多分無理やろなー。
:13/01/21 21:00 :SC-02E :CcTazO9s
#321 [あや]
一回落ち込んだら
ダイエットする気失せる(´д｀|||)
でも、38kgなって
腹筋軽く割ってビキニきたい！
夏終わったらダイエットやめよかな。
:13/01/21 21:02 :SC-02E :CcTazO9s
#322 [あや]
でも、ダイエットやめたら
暇なるんやろなー。
ずっと家でゴロゴロしてそう。
同棲したら家事しなあかんから
ダイエットやめてもいいけど( ・ε・)
:13/01/21 21:03 :SC-02E :CcTazO9s
#323 [あや]
今年23歳やし
ミニスカも段々はかんくなるし。
実際去年
マキシスカート初挑戦したし！(笑)
今年も着よう(^ω^)♪
:13/01/21 21:04 :SC-02E :CcTazO9s
#324 [あや]
やっとベルご飯完食(´Д｀)
ビーフシチューおかわりしまくって
喉乾きまくり！
お茶全然飲めてないし( ´△｀)
:13/01/21 21:28 :SC-02E :CcTazO9s
#325 [あや]
やっぱ、ご飯の時は
お茶めっちゃのまなあかんな！
明日はいっぱい飲もう。(笑)
:13/01/21 21:31 :SC-02E :CcTazO9s
#326 [あや]
明日は何のアイスにしよかなー(^ω^)
チョコ系ばっかり買ったから
チョコしかないけど。(笑)
:13/01/21 21:34 :SC-02E :CcTazO9s
#327 [あや]
冷凍フルーツしたいなー！
ブルーベリーとバナナ！！！
ヨーグルトと一緒に食べたい(°▽°)
:13/01/21 21:36 :SC-02E :CcTazO9s
#328 [あや]
絶対10時位にお腹すくと思ったけど
全然いけるわ！
そりゃそうやわ！
ビーフシチュー食べ過ぎたもん。(笑)
ゲップしたら
ビーフシチュー出てくるもん。(笑)
:13/01/21 21:44 :SC-02E :CcTazO9s
#329 [あや]
バナナ買ってヨーグルトと
一緒に食べよ！
冷凍ブルーベリーも食べたいけど
楽天とかでかわなあかんし！
:13/01/21 22:14 :SC-02E :CcTazO9s
#330 [あや]
そろそろべいびーず
部屋戻そうか(*´ω｀*)！！
明日早起きやし(°▽°)
お尻の上で寝てるし( ・ε・)(笑)
:13/01/21 22:16 :SC-02E :CcTazO9s
#331 [あや]
一回食べたい思ったら
めっちゃ食べたくなるよなー！
めっちゃヨーグルト食べたい！
冷凍フルーツ入れて食べたいー！！！
:13/01/21 22:42 :SC-02E :CcTazO9s
#332 [あや]
ダイエットやめたら？
って簡単にゆわれた腹立つ(´д｀|||)
やめれるもんならやめてるわ！
くっそー！！！
好きなもの好きなだけ食べたい！
運動だってしたくないし
寒い中ウォーキング行きたくない
:13/01/21 22:44 :SC-02E :CcTazO9s
#333 [あや]
お腹いっぱい食べたら
太るの怖くて吐いちゃう癖ついたし。
ダイエットツラーイ。
満腹なるのが嫌！
:13/01/21 22:45 :SC-02E :CcTazO9s
#334 [あや]
昼御飯だってほんまはパンとか
ご飯食べたいのに毎日毎日
シリアル食べてるし。
しかも、量すくない。(笑)
:13/01/21 22:46 :SC-02E :CcTazO9s
#335 [あや]
甘いヨーグルトが好きやのに、
砂糖いれたら太るから
砂糖入れんと食べてるし。
甘くないヨーグルト美味しくない。
ウンコ出るために食べてるだけ。
:13/01/21 22:48 :SC-02E :CcTazO9s
#336 [あや]
ダイエットしてたらツライだけ！
やめたら絶対リバウンドするもんなー。
チョコ食べたいしアイス食べたい。
もー腹立つ！！！
太る位なら死ぬ方がマシ！
:13/01/21 22:49 :SC-02E :CcTazO9s
#337 [あや]
はぁ(´д｀|||)
なんかもうヤル気失せた。
どーでもよくなった。
:13/01/21 22:51 :SC-02E :CcTazO9s
#338 [あや]
公園まで歩いて行ったら変とかゆわれるし。
ダイエットやめてリバウンドして
デブなったら振られるんやろなー。
やっぱ外見よなー。あーあ。
顔面不細工やから体型だけは完璧になりたかったなー。でも不細工は何しても不細工のままやわ。
:13/01/21 22:54 :SC-02E :CcTazO9s
#339 [あや]
お菓子禁止は、守り続けよう。
でも、毎日運動絶対！とかは、やめる。
:13/01/21 22:55 :SC-02E :CcTazO9s
#340 [あや]
運動は気が向いたら( ´△｀)
目覚ましして寝よ。
雨の日ってほんま気分下がる。
:13/01/21 22:57 :SC-02E :CcTazO9s
#341 [あや]
朝起きれたのに
雨降ってたからやめた( ・ε・)
:13/01/22 11:23 :SC-02E :bxzDJyzU
#342 [あや]
なんか食欲ない。
歯医者から帰ったらご飯食べよかなー。
:13/01/22 11:24 :SC-02E :bxzDJyzU
#343 [あや]
歯医者終わった(°▽°)
次は金曜日〜♪
:13/01/22 13:04 :SC-02E :bxzDJyzU
#344 [あや]
虫歯やばかった！
あまりに痛かったら明日電話してって
ゆわれた(´д｀|||)
神経抜くらしい。こわーい。
でも、530円やった♡
:13/01/22 13:18 :SC-02E :bxzDJyzU
#345 [あや]
今日は運動やめとこ。
なんか怖いし(笑)
麻酔後1時間位きれへんし、
昼御飯どーしよかなー( ´△｀)
痛すぎたら食べれんよなー。
:13/01/22 13:20 :SC-02E :bxzDJyzU
#346 [あや]
でも、お腹すいたなー(´・ω・`)
のんびりしよう。
:13/01/22 13:21 :SC-02E :bxzDJyzU
#347 [あや]
なんか、今日絶対寝れなさそう。
あまりに痛かったら
ロキソニン飲もう。
怖いなー怖いなー。
:13/01/22 13:23 :SC-02E :bxzDJyzU
#348 [あや]
まだ麻酔きいたままやー(´д｀|||)
あー、お腹すいたー！
:13/01/22 14:54 :SC-02E :bxzDJyzU
#349 [あや]
晩御飯まで我慢しよかな(´Д｀)
飲み物のも。
:13/01/22 14:55 :SC-02E :bxzDJyzU
#350 [あや]
食べちゃった！(笑)
めっちゃ食べずらいけど、
美味しかった(*´ω｀*)
いっぱいお茶飲んだから苦しい
:13/01/22 15:11 :SC-02E :bxzDJyzU
#351 [あや]
はぁ(´д｀|||)
今日は運動しやんから
体重も体脂肪も怖いなー( ´△｀)
:13/01/22 15:19 :SC-02E :bxzDJyzU
#352 [あや]
ってか、
アイスなくても、
ヨーグルトに混ぜたら美味しい(^q^)
バナナと冷凍ブルーベリー入れたら
ボリュームあるやろし、
アイス卒業出来るかも＼(^o^)／
:13/01/22 15:20 :SC-02E :bxzDJyzU
#353 [あや]
今までダイエット頑張りすぎたから
緩くダイエットしよ( ・ε・)
筋トレは、２日に一回でいっかー！
ウォーキングも、
筋トレした日に行こう！
:13/01/22 15:30 :SC-02E :bxzDJyzU
#354 [あや]
明日、歯痛くなかったら
運動しよっと(^ω^)♪
:13/01/22 15:32 :SC-02E :bxzDJyzU
#355 [あや]
一時間半位で麻酔きれるって
ゆわれたのにまだまだ
終わりそうにない！(笑)
:13/01/22 15:35 :SC-02E :bxzDJyzU
#356 [あや]
飴ちゃん美味しい(^q^)♡
チョコ入りやから
余計チョコ食べたくなったけど。(笑)
:13/01/22 16:21 :SC-02E :bxzDJyzU
#357 [あや]
麻酔だいぶきれてきた！
後もうちょいやなー(о´∀`о)
6時には完璧きれてそう！
:13/01/22 16:22 :SC-02E :bxzDJyzU
#358 [あや]
飴ちゃんばっかり食べてる(笑)
本間は、アイス食べたいけど
今日は我慢〜(´Д｀)
:13/01/22 16:55 :SC-02E :bxzDJyzU
#359 [あや]
何時からお風呂入ろかなー。
今日も彼氏遅いやろーし( ´△｀)
:13/01/22 16:56 :SC-02E :bxzDJyzU
#360 [あや]
追い焚きしよかなー(^ω^)
あー体重が怖いよーう！！
ってか、体脂肪やばそーう！
:13/01/22 17:03 :SC-02E :bxzDJyzU
#361 [あや]
今の所、
歯痛くないから幸せ♡
このまま痛くならん事を祈る！
神経抜くとか怖いし！
寝られへんの嫌やし！
これから虫歯出来たら
すぐ歯医者いかなあかんな！(笑)
:13/01/22 17:04 :SC-02E :bxzDJyzU
#362 [あや]
全部治療終わったら
ホワイトニングしに行こ(о´∀`о)
まあ、まだまだ先やけど。
:13/01/22 17:06 :SC-02E :bxzDJyzU
#363 [あや]
今日晩御飯何かなー(о´∀`о)
あー甘いもの食べたいー！
日曜日彼氏に会えたら食べよ！
:13/01/22 17:07 :SC-02E :bxzDJyzU
#364 [あや]
今日ずっとべいびーず寝てる。
静かやからいいけど。(笑)
:13/01/22 17:08 :SC-02E :bxzDJyzU
#365 [あや]
39.4kg♡
半身浴開始ー！
:13/01/22 17:43 :SC-02E :bxzDJyzU
#366 [あや]
痩せてた！よかったー(´Д｀)
体脂肪も減ってた(о´∀`о)
:13/01/22 17:44 :SC-02E :bxzDJyzU
#367 [あや]
このまま痛くなかったら
明日運動頑張ろう(´д｀|||)
金曜日歯医者やから
また運動できやんのかなー。
金曜日は、運動休みにして
明日、明後日運動しよかなー( ´△｀)
:13/01/22 17:46 :SC-02E :bxzDJyzU
#368 [あや]
なんか、今日治療した場所じゃなくて
違う場所が痛いんやけど！
早く虫歯0の歯になりたーい。
:13/01/22 17:47 :SC-02E :bxzDJyzU
#369 [あや]
今日晩御飯の後イチゴ食べれる！
しかも、練乳まであるー(*´ω｀*)
練乳たっぷりかけよ(^ω^)♪
:13/01/22 17:48 :SC-02E :bxzDJyzU
#370 [あや]
15分まで入ろ！
最近半身浴すぐのぼせるから
ゆっくり入られへん(´д｀|||)
:13/01/22 17:49 :SC-02E :bxzDJyzU
#371 [あや]
今日は久々にゆっくり出来た(о´∀`о)
明日からまた頑張れる！！
おやつも食べずに過ごせたし
大満足やなー(о´∀`о)
:13/01/22 17:50 :SC-02E :bxzDJyzU
#372 [あや]
はぁ、暑い(;´д｀)
お土産のお菓子
めっちゃ美味しそうやったなー♡
:13/01/22 17:51 :SC-02E :bxzDJyzU
#373 [あや]
甘いジュース買って貰えば良かった。
あ(°Д°)
でも、抹茶オレあるわ♡
よかったー(*´ω｀*)
:13/01/22 18:01 :SC-02E :bxzDJyzU
#374 [あや]
あまりの暑さに休憩(笑)
休憩終わったらまた入ろ。
汗がフィーバー＼(^o^)／
:13/01/22 18:03 :SC-02E :bxzDJyzU
#375 [あや]
いつまで39kgキープ出来るやろ。
運動毎日しやんようにしたら
また40kgなるんかなー(´Д｀)
:13/01/22 18:04 :SC-02E :bxzDJyzU
#376 [あや]
運動しやん日は、絶対お菓子禁止やな！
昼御飯も、アイスやめよかな！
:13/01/22 18:05 :SC-02E :bxzDJyzU
#377 [あや]
運動する日は
お菓子300kcalまで！
:13/01/22 18:05 :SC-02E :bxzDJyzU
#378 [あや]
300kcalって多すぎ？
お菓子1個とかにしよかな。(笑)
:13/01/22 18:07 :SC-02E :bxzDJyzU
#379 [あや]
なるべく運動する日もお菓子禁止にしよ。
食べるより運動！！
:13/01/22 18:08 :SC-02E :bxzDJyzU
#380 [あや]
明日どこまで歩こうかなー(°▽°)
川沿いか、公園か。
明日は川沿い行こう！
1時間以上ウォーキング！
:13/01/22 18:09 :SC-02E :bxzDJyzU
#381 [あや]
朝と夜はお菓子オッケイって
彼氏に言われてるから
なんとかやっていけそう！！！
:13/01/22 18:10 :SC-02E :bxzDJyzU
#382 [あや]
暖かくなってきたら
また朝からウォーキング行けるのにー。
春はまだですかー？
:13/01/22 18:11 :SC-02E :bxzDJyzU
#383 [あや]
夏とか、
ウォーキングどうしよ。(笑)
彼氏見送ってから
ウォーキング行こ(о´∀`о)
昼からとかやばいよな！
日焼けするし。
:13/01/22 18:12 :SC-02E :bxzDJyzU
#384 [あや]
夏は早朝と夕方からウォーキング！
クーラーで体冷えそうやなー。
でも、べいびーずおるから
クーラー絶対いるし。大変じゃー。
:13/01/22 18:13 :SC-02E :bxzDJyzU
#385 [あや]
明日朝からウォーキング行こかな！
でも、やばいくらい寒そう。(笑)
:13/01/22 18:14 :SC-02E :bxzDJyzU
#386 [あや]
1時間以上歩ける自信ないし。(笑)
朝のヤル気次第やな！(笑)
ま、絶対無理やろなー。
:13/01/22 18:15 :SC-02E :bxzDJyzU
#387 [あや]
さっき休憩してまだ元気やから
もうちょい半身浴しよ(^ω^)
汗いっぱいださなあかんし！
:13/01/22 18:16 :SC-02E :bxzDJyzU
#388 [あや]
温泉行きたい！
サウナ入りたい！
38kgなるんやろなー。(笑)
次の日には39kgやろなー。
:13/01/22 18:17 :SC-02E :bxzDJyzU
#389 [あや]
夏には38kgなってますよーに♡
ちゃんと食べて痩せよ！
負けませーん！
趣味はダイエット！！！！！
:13/01/22 18:18 :SC-02E :bxzDJyzU
#390 [あや]
さて、温くなってきたし
マッサージしよっかなー(о´∀`о)
:13/01/22 18:19 :SC-02E :bxzDJyzU
#391 [あや]
ミルクコーヒーとアップルティなう♡
バラのお菓子美味しい(^q^)
お母さんと半分個した＼(^o^)／
:13/01/22 18:58 :SC-02E :bxzDJyzU
#392 [あや]
歯も痛くないし最高！
麻酔きれたから、
歯の詰め物に違和感ありー、
:13/01/22 18:58 :SC-02E :bxzDJyzU
#393 [あや]
彼氏からメール来て30分位に
帰って来るみたい( ・ε・)
昨日会えんかっただけで
何日間も会えてない感覚やわ(о´∀`о)(笑)
:13/01/22 19:00 :SC-02E :bxzDJyzU
#394 [あや]
今日お昼電話くれたのはビックリしたけど
嬉しかった(°▽°)むふふ。
:13/01/22 19:00 :SC-02E :bxzDJyzU
#395 [あや]
なんか、久々にお菓子食べたから
めっちゃ癒されたわー。
しかも大好きな薔薇！！！
会社の人に感謝！(笑)
:13/01/22 19:03 :SC-02E :bxzDJyzU
#396 [あや]
晩御飯の後食べ過ぎた！
吐いたけど。
明日午前中ウォーキングいかなあかんな。
:13/01/22 23:09 :SC-02E :bxzDJyzU
#397 [あや]
来週彼氏とパフェのお店行くー(°▽°)
楽しみすぎる！
来週の日曜日の為に
ダイエット頑張れそう♡♡♡
:13/01/22 23:10 :SC-02E :bxzDJyzU
#398 [あや]
39kg前半キープしたい。
頑張らんと！！！
はぁ(´д｀|||)大変やなー。
:13/01/22 23:12 :SC-02E :bxzDJyzU
#399 [あや]
明日朝ウォーキング何分行けるやろ。
絶対寒すぎてすぐ終わるわ。(笑)
でも、40分以上行かな意味ないしー。
:13/01/22 23:13 :SC-02E :bxzDJyzU
#400 [あや]
10時位から行こかなー。
それやったら1時間歩けそうやし。
彼氏見送って二度寝して
9時頃起きて筋トレしてウォーキング行こ！
:13/01/22 23:15 :SC-02E :bxzDJyzU
#401 [あや]
んで、帰って来て休憩して
昼御飯食べて休憩してまたウォーキング行く
:13/01/22 23:16 :SC-02E :bxzDJyzU
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