趣味はDＩＥＴ(^ω^)
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#101 [あや]
あー(´д｀|||)
なんでこんなすぐにお腹すくんやろ。
前まで1習慣お菓子禁止とか
出来てたのに。
意志弱すぎ(´・ω・`)
:13/01/14 15:04 
:SC-02E 
:XqsZHJlk
#102 [あや]
筋トレしよ！
お菓子午前中に食べたもん！
太りたくないー！！！
:13/01/14 15:06 :SC-02E :XqsZHJlk
#103 [あや]
39.4kg♡
半身浴開始〜(^ω^)♪
:13/01/14 18:01 :SC-02E :XqsZHJlk
#104 [あや]
あれからお菓子食べんでよかったー。笑
昨日より太ったけど(°Д°)
:13/01/14 18:02 :SC-02E :XqsZHJlk
#105 [あや]
明日が危険よなー。
怖い怖い(´д｀|||)あー、怖い。
午前中運動出来たらいいけど。
起きたらすぐに筋トレ始めよ！！
そうしたら間食せずに歯医者行ける♪
:13/01/14 18:06 :SC-02E :XqsZHJlk
#106 [あや]
30分なったら休憩しよ！
生理いつ来るんやろ！
食欲凄すぎてやばいんやけど！
早く家のお菓子なくなれ！
特にチョコ！(笑)
まっだまだあるわ！
もー！！！
:13/01/14 18:16 :SC-02E :XqsZHJlk
#107 [あや]
暑い暑い暑いー！
明日頑張ったら水曜日デート♡♡♡
頑張るゾー！
誘惑に負けまくりやけど。(笑)
:13/01/14 18:18 :SC-02E :XqsZHJlk
#108 [あや]
芋食べたい(*´ω｀*)
甘いやつー！！
芋けんぴってなんであんなカロリー高いん？
食べたいのに何故か買えない！
カロリー高すぎて買う勇気ない！(笑)
:13/01/14 18:21 :SC-02E :XqsZHJlk
#109 [あや]
だって絶対美味しすぎて
全部食べてまうし(笑)
歯ごたえがたまらんねんよなー！
38kgなったら食べよ(^ω^)(笑)
:13/01/14 18:22 :SC-02E :XqsZHJlk
#110 [あや]
アイス食べたい(*´ω｀*)
ビスケットサンド売ってるみたいやし
はよ食べたい( ´△｀)
チョコも好きやけど最近は
アイスブームやわ(°▽°)
:13/01/14 18:24 :SC-02E :XqsZHJlk
#111 [あや]
後5分何しよ(°▽°)
ゲームでもしよっと！
:13/01/14 18:25 :SC-02E :XqsZHJlk
#112 [あや]
晩御飯食べた(*´ω｀*)
満腹〜♪
:13/01/14 19:35 :SC-02E :XqsZHJlk
#113 [あや]
水曜日食べ放題行ける♪
デザートは、ミニストップ/♡
:13/01/14 23:11 :SC-02E :XqsZHJlk
#114 [あや]
温かいココア飲みまくろ(о´∀`о)
前行った時食べ過ぎたから
注意しやな！
でも、無理やろなー。
食べ放題って絶対いっぱい食べて
後悔するもん(´・ω・`)
:13/01/14 23:14 :SC-02E :XqsZHJlk
#115 [あや]
楽しみやけど怖い(´д｀|||)
普通にファミレスでもいいねんけどなー。
彼氏が行きたいみたいやし
楽しんで来よう(^ω^)
ってか、彼氏が
起きれたらの話やけど！(笑)
:13/01/14 23:16 :SC-02E :XqsZHJlk
#116 [あや]
明日の目覚まし9時にした！
その前に絶対起こされそうやけど。(笑)
予定では、10時から
ウォーキング行きたいなー！
明日も1時間以上歩きたいし＼(^o^)／
:13/01/14 23:19 :SC-02E :XqsZHJlk
#117 [あや]
お母さんがゆうには
明日は消毒だけらしい(^ω^)
だから歯医者から帰ってきて
昼御飯食べて
また運動しよっかなー！！！
:13/01/14 23:20 :SC-02E :XqsZHJlk
#118 [あや]
水曜日運動無理っぽいし
明日いっぱい運動して
水曜日楽しみたい＼(^o^)／
:13/01/14 23:22 :SC-02E :XqsZHJlk
#119 [あや]
明日も昼御飯の時
いっぱい水分とろ(о´∀`о)
お菓子食べすぎ禁止！！！
300kcalまでにしよ(°Д°)
明日の体重も39kgキープ！！！
:13/01/14 23:29 :SC-02E :XqsZHJlk
#120 [あや]
風の音凄いからか、寝れん( ´△｀)
起きれんくなるから
早く寝たいのにー。
:13/01/15 00:48 :SC-02E :OW0D5GR2
#121 [あや]
朝ごはん普通に食べてもた！(笑)
:13/01/15 09:09 :SC-02E :OW0D5GR2
#122 [あや]
まあ、昼から運動出来るもんな！
時からあれば午前中にしよ！
あかんわー。
誘惑に負けまくりやわー。(笑)
:13/01/15 09:11 :SC-02E :OW0D5GR2
#123 [あや]
ってか、半身浴
午前中にしやんから時間あるな！
休憩したら運動しよ＼(^o^)／
朝から凄いカロリーやわ！
ってかなんか気持ち悪い(´д｀|||)
:13/01/15 09:41 :SC-02E :OW0D5GR2
#124 [あや]
10時位から筋トレしよ！
:13/01/15 09:47 :SC-02E :OW0D5GR2
#125 [あや]
さてさて、
朝から食べ過ぎたし頑張ろっかな！！！
:13/01/15 10:03 :SC-02E :OW0D5GR2
#126 [あや]
帰って来た。
めっちゃ寒かったけど！
1時間以上行けた(*´ω｀*)
温かいココア飲も♡
:13/01/15 11:56 :SC-02E :OW0D5GR2
#127 [あや]
足マッサージなう(*´ω｀*)
終わったら歯磨きして出発しよ(°▽°)
:13/01/15 12:22 :SC-02E :OW0D5GR2
#128 [あや]
ってかなんか気持ち悪い(´д｀|||)
なんでやろー！
生理来るんかな(°Д°)
それか、朝食べ過ぎた？(笑)
:13/01/15 12:23 :SC-02E :OW0D5GR2
#129 [あや]
昼御飯ナシでいっか(о´∀`о)
昼御飯のカロリーも
余裕で摂取してるし(笑)
:13/01/15 12:24 :SC-02E :OW0D5GR2
#130 [あや]
しかもお腹すいてないし、
お腹ピーピー続いてるし(;o;)
:13/01/15 12:26 :SC-02E :OW0D5GR2
#131 [あや]
走った走った！(笑)
間に合ってよかったー。(笑)
:13/01/15 12:39 :SC-02E :OW0D5GR2
#132 [あや]
帰宅(^ω^)♪
消毒と歯石除去してきた＼(^o^)／
次は来週〜♪
虫歯治療でござる。
:13/01/15 13:06 :SC-02E :OW0D5GR2
#133 [あや]
全然お腹すかん(°Д°)
今からまたウォーキング行こっかなー！
家おったらまた食べそうやし！笑
帰ってきたら散歩行こう(^ω^)
:13/01/15 13:08 :SC-02E :OW0D5GR2
#134 [あや]
ただいま〜♪
やばいくらい疲れた(´Д｀)
:13/01/15 15:07 :SC-02E :OW0D5GR2
#135 [あや]
マッサージしながら、
アップルティなう(о´∀`о)
:13/01/15 15:07 :SC-02E :OW0D5GR2
#136 [あや]
足のマッサージ気持ち〜(^ω^)
疲れすぎて散歩やめよ！
外寒いし(´Д｀)
:13/01/15 15:10 :SC-02E :OW0D5GR2
#137 [あや]
マッサージ終わったら
のんびりしよかー。
いっぱいマッサージしとこ！
:13/01/15 15:12 :SC-02E :OW0D5GR2
#138 [あや]
7時からテレビみたいし
5時すぎから、半身浴しよー(´・ω・`)
:13/01/15 15:14 :SC-02E :OW0D5GR2
#139 [あや]
運動頑張りすぎて食欲ナシ！
こんな珍しい事二度とないな。(笑)
:13/01/15 15:16 :SC-02E :OW0D5GR2
#140 [あや]
暖かい(о´∀`о)
ストーブにへばりついてるなう！(笑)
:13/01/15 15:30 :SC-02E :OW0D5GR2
#141 [あや]
39.1kg♡
半身浴開始〜♪
:13/01/15 17:18 :SC-02E :OW0D5GR2
#142 [あや]
体脂肪めっちゃ減った(*´ω｀*)
体重も、減ったしよかったー＼(^o^)／
:13/01/15 17:19 :SC-02E :OW0D5GR2
#143 [あや]
これで明日食べれるわ(о´∀`о)(笑)
程々にしよ！絶対！！！(笑)
:13/01/15 17:20 :SC-02E :OW0D5GR2
#144 [あや]
まあ、40kg以上なるやろなー。
あー、怖い怖い(´д｀|||)
:13/01/15 17:22 :SC-02E :OW0D5GR2
#145 [あや]
明日ドッグラン行くゆうてたけど
めっちゃ寒いやん！笑
5℃やて！(笑)
大丈夫なん？
絶対ヤバそうやけど！(笑)
:13/01/15 17:30 :SC-02E :OW0D5GR2
#146 [あや]
明日デートやから、パック(*´ω｀*)
今日は蛇！(笑)
:13/01/15 18:36 :SC-02E :OW0D5GR2
#147 [あや]
ピリピリする(°Д°)
今日の晩御飯は鍋〜(^ω^)♪
寒い時には鍋やなー！
昔は鍋好きちゃうかったのに
なんか好きなってんよなー( ´△｀)
大人なったわ。(笑)
:13/01/15 18:38 :SC-02E :OW0D5GR2
#148 [あや]
マッサージ終了(^ω^)
テレビみよ〜＼(^o^)／
お腹なった。(笑)
晩御飯いっぱい食べよ！
ってか、鍋って
いっぱい食べちゃうから困る。
:13/01/15 19:07 :SC-02E :OW0D5GR2
#149 [あや]
案の定、鍋いっぱい食べた！(笑)
:13/01/15 22:55 :SC-02E :OW0D5GR2
#150 [あや]
明日何時に起きたらいいんやろ？
まあ、朝起こされそうやけど。
目覚まししやんでいっか(о´∀`о)
:13/01/15 22:56 :SC-02E :OW0D5GR2
#151 [あや]
今日は早く寝れるかなー(;o;)
割りと早起きしたし
運動もしたから、
12時には寝たい(´Д｀)
:13/01/15 22:58 :SC-02E :OW0D5GR2
#152 [あや]
無事に明日会えるんやろか。
疲れてるやろし
会えんくてもしゃーないな( ´△｀)
日曜日まですぐやから楽勝♡
:13/01/15 23:08 :SC-02E :OW0D5GR2
#153 [あや]
明日会えんかったら
運動頑張るゾー＼(^o^)／
今日は203分ウォーキングした！(笑)
ウォーキングが趣味になりそ！
食べる事から脱出したい！
:13/01/15 23:10 :SC-02E :OW0D5GR2
#154 [あや]
今日の午前中
お菓子食べてなかったら完璧やったのに！
しかも最近お腹すいてなくても
お菓子食べてまうからヤバイ( ´△｀)
:13/01/15 23:12 :SC-02E :OW0D5GR2
#155 [あや]
お菓子食べるの辞めたい！
ってか程々にしたい。
キープ出来てるからいいけど。
:13/01/15 23:13 :SC-02E :OW0D5GR2
#156 [あや]
2013年の目標は
お菓子辞める事やな！！！！
:13/01/15 23:14 :SC-02E :OW0D5GR2
#157 [あや]
今日だって余裕で300kcal以上
お菓子摂取してるし。
まじで300kcal以上は禁止！！！
彼氏とデートの時だけ
無制限にしよ。
:13/01/15 23:16 :SC-02E :OW0D5GR2
#158 [あや]
1月は、
お菓子300kcal以内にする！
もう決めた！！！
300kcalとか
結構食べれるもんなー！
でも、チョコカロリー高い。(笑)
:13/01/15 23:17 :SC-02E :OW0D5GR2
#159 [あや]
頑張ろ！！
いつまでたっても
体脂肪減らんし(´Д｀)
体重39kgキープ
体脂肪15%キープ
:13/01/15 23:19 :SC-02E :OW0D5GR2
#160 [あや]
寝れません。(笑)
なんでやろ。
正月休みの時なんか11時位に寝てたのに。
早寝早起き
ちゃんとしやなあかんな！
:13/01/16 00:39 :SC-02E :Ht9certM
#161 [あや]
寝れそーやのに寝れへんのが腹立つ！
でも寝顔見て癒されてる。
可愛いわ〜(*´ω｀*)大好き♡
:13/01/16 00:42 :SC-02E :Ht9certM
#162 [あや]
おはよー＼(^o^)／
やっぱり起こされた(笑)
:13/01/16 07:52 :SC-02E :Ht9certM
#163 [あや]
やっぱりめっちゃ寒いやーん！
ストーブつけよ(´Д｀)
:13/01/16 07:54 :SC-02E :Ht9certM
#164 [あや]
生理きた！
よりによって今日かよ！(笑)
今から彼氏来るー(*´ω｀*)
:13/01/16 08:54 :SC-02E :Ht9certM
#165 [あや]
めっちゃ暇。
運動も出来んし。
:13/01/16 14:58 :SC-02E :Ht9certM
#166 [あや]
あーお腹すいたー。
でも、我慢。
生理やからすぐイライラする。
お腹も腰も痛いし。
:13/01/16 14:59 :SC-02E :Ht9certM
#167 [あや]
疲れてるからしゃーないやろーけど
遊びで行ってるくせにー！！
だから家でゆっくりすれば？って
ゆうたのに。
:13/01/16 15:03 :SC-02E :Ht9certM
#168 [あや]
生理ちゃうかったら筋トレして
ウォーキング行けたのに。
ほんまタイミング悪すぎるわ！！
ボケー！
:13/01/16 15:04 :SC-02E :Ht9certM
#169 [あや]
39.4kg♡
お菓子暴食したけど、
あんま増えてなくてよかったー。
:13/01/16 19:09 :SC-02E :Ht9certM
#170 [あや]
朝ごはん
青汁
かす汁
おにぎり2
:13/01/17 06:56 :SC-02E :FoikNVsM
#171 [あや]
生理2日目かー(´д｀|||)
生理痛ひどくなかったら
運動しよう。
:13/01/17 06:58 :SC-02E :FoikNVsM
#172 [あや]
お昼ご飯も食べたし休憩中！
お腹痛いよーう(;o;)
:13/01/17 13:00 :SC-02E :FoikNVsM
#173 [あや]
今日運動出来そう(*´ω｀*)
そんなに生理痛ひどくないし。
:13/01/17 13:51 :SC-02E :FoikNVsM
#174 [あや]
何時から運動しよっかなー(^ω^)
今日のサスペンス
おもんなさそーやし
今からしよかなー(°▽°)
:13/01/17 13:55 :SC-02E :FoikNVsM
#175 [あや]
めっちゃ寒い！
ウォーキング45分行ってきた！
1時間行く予定やったけど
なんか降ってきたし帰ってきた。
:13/01/17 15:15 :SC-02E :FoikNVsM
#176 [あや]
なんか今日太ってそう。
食べすぎてるし( ´△｀)
あー嫌やわ。
パン嫌！！
明日からシリアル食べよ(^ω^)
:13/01/17 15:22 :SC-02E :FoikNVsM
#177 [あや]
朝ごはん
ガッツリ食べすぎよなー。
食べた後すぐ寝ちゃうし(´д｀|||)
明日から気をつけよ！
:13/01/17 15:26 :SC-02E :FoikNVsM
#178 [あや]
ってか、もう日曜やーん＼(^o^)／
日曜は、解禁日ー(*´ω｀*)
後2日頑張るゾー＼(^o^)／
:13/01/17 15:27 :SC-02E :FoikNVsM
#179 [あや]
生理4日目から頑張ろ！
だから来週月曜日から運動しまくる！
生理中は太りやすいし
食欲やばいから
もう諦めよ(笑)
:13/01/17 15:30 :SC-02E :FoikNVsM
#180 [あや]
ガッツリお菓子食べてしまった！(笑)
:13/01/17 15:55 :SC-02E :FoikNVsM
#181 [あや]
6時半から風呂入ろ(о´∀`о)
半身浴できやんから寒いんやろなー。
あー、サウナ付きの風呂がいい。
:13/01/17 17:27 :SC-02E :FoikNVsM
#182 [あや]
明日の最高気温6℃やて！
ウォーキング無理ちゃう？(笑)
:13/01/17 17:40 :SC-02E :FoikNVsM
#183 [あや]
元気やったら、
暖かい格好して行こう(^ω^)
39kgキープ！！！
多分今日増えてるから
頑張らんと！
:13/01/17 17:41 :SC-02E :FoikNVsM
#184 [あや]
彼氏7時頃帰ってくるし、
早く会いたいなー( ´△｀)♡♡♡
:13/01/17 17:44 :SC-02E :FoikNVsM
#185 [あや]
明日も300kcal以内で
お菓子食べよ！
ってか、
今日の体重次第で変わるけど。
:13/01/17 17:46 :SC-02E :FoikNVsM
#186 [あや]
お腹いい感じで満腹やから眠い(*´ω｀*)
:13/01/17 17:47 :SC-02E :FoikNVsM
#187 [あや]
40.3kg♡
あー、900ｸﾞﾗﾑも太った(笑)
:13/01/17 18:21 :SC-02E :FoikNVsM
#188 [あや]
明日は絶対お菓子禁止やな！(笑)
:13/01/17 18:22 :SC-02E :FoikNVsM
#189 [あや]
お菓子禁止にして
運動ガッツリして39kgに戻そ(;o;)
:13/01/17 18:25 :SC-02E :FoikNVsM
#190 [あや]
彼氏おそーい(´Д｀)
何時になるんやろ( ´△｀)
:13/01/17 19:44 :SC-02E :FoikNVsM
#191 [あや]
遅くなるんかなー。
9時には終わるかな！
:13/01/17 19:45 :SC-02E :FoikNVsM
#192 [あや]
はぁ(´д｀|||)
明日絶対お菓子禁止頑張ろ！
今日は完全食べ過ぎたな。(笑)
:13/01/17 19:47 :SC-02E :FoikNVsM
#193 [あや]
朝ごはん
青汁
:13/01/18 08:08 :SC-02E :NDtJirkQ
#194 [あや]
さあ！今日は絶対お菓子禁止ー！！！！
今TVでチョコの通販してるけど！
がまん！がまん！我慢(´д｀|||)
:13/01/18 11:25 :SC-02E :NDtJirkQ
#195 [あや]
今日もサスペンス微妙やし、
ウォーキング早い時間から行ける♪
:13/01/18 11:34 :SC-02E :NDtJirkQ
#196 [あや]
明日から痩せ期かー！
明日も頑張らば39kgなれそう！
:13/01/18 11:36 :SC-02E :NDtJirkQ
#197 [あや]
お昼ご飯食べた(*´ω｀*)
さて、2時位から筋トレしよ＼(^o^)／
:13/01/18 12:40 :SC-02E :NDtJirkQ
#198 [あや]
お菓子禁止頑張るゾー＼(^o^)／
筋トレするまでは大丈夫やけど、
ウォーキングから帰ってきたら
危険やねんよなー(´д｀|||)
:13/01/18 12:42 :SC-02E :NDtJirkQ
#199 [あや]
頭激痛やー( ´△｀)
:13/01/18 14:20 :SC-02E :NDtJirkQ
#200 [あや]
筋トレ終了した(^ω^)♪
タバコ吸い終わったら
ウォーキング行こ(о´∀`о)
:13/01/18 14:21 :SC-02E :NDtJirkQ
#201 [あや]
めっちゃ寒そう。(笑)
目的地まで行けるかな(;o;)(笑)
1時間目標に頑張ろ！
:13/01/18 14:22 :SC-02E :NDtJirkQ
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