目標55キロ！脱肥満！

#11 [まぁこ]

夜
天ざる
トマト一個
餃子四切れ

運動、苦手だけど増やすべきかなぁ。
なにやろうー

:13/01/09 21:26 :IS14SH :☆☆☆

#12 [まぁこ]

間食
黒棒

ううううまい…
意志弱いなぁ

:13/01/09 22:52 :IS14SH :☆☆☆

#13 [まぁこ]

間食
チョコフレーク

食べてしまった…
夜に作業してると、思わず食べてしまうなぁ

:13/01/10 01:29 :IS14SH :☆☆☆

#14 [まぁこ]

朝
アロエヨーグルト

間食
黒棒
チョコチップアイス
よりより

一回食べると、スイッチはいるー

:13/01/10 12:44 :IS14SH :☆☆☆

#15 [まぁこ]

夜
しらすご飯
大根の煮物
だし巻き玉子
しょうが焼き
水菜サラダ

和食少しずつ！実家暮らしのいいところだー

:13/01/10 20:06 :IS14SH :☆☆☆

#16 [まぁこ]

間食
カステラ
みかん
カントリーマアム

:13/01/10 23:19 :IS14SH :☆☆☆

#17 [まぁこ]

足あげ
腹筋
腹筋ひねり

レッグマジック、今更ながら気になる！
効果あるのかなぁ…
ウォーキングシューズとジャージ、同じくらいの値段だしなぁ…
悩む。

:13/01/11 02:08 :IS14SH :☆☆☆

#18 [まぁこ]

半身浴30分！
と、ドライヤーしながらスクワット20回

汗かかないのにのぼせるって…

:13/01/11 03:05 :IS14SH :☆☆☆

#19 [まぁこ]

夜…64.3

減らない…そろそろ生理かなぁ…

:13/01/11 04:42 :IS14SH :☆☆☆

#20 [まぁこ]

朝…63.7
ヨーグルト
チョコチップアイス

減ってたーヽ(´∀｀)ノ
朝だから、なんだけど…朝食後だし、うれしい♪

:13/01/11 19:07 :IS14SH :☆☆☆

C-BoX E194.194