目標55キロ！脱肥満！
最新 最初 全 
#1 [まぁこ]
最高体重を更新しまくっているので、減量します！
now…63㎏
goal…55㎏
height…159㎝
ストレス溜めすぎない。
暴食しない。
普通体型目指します。
仲良くしてください！
:13/01/07 05:31 
:IS14SH 
:☆☆☆
#2 [まぁこ]
朝…62.9
昼起床で食なし！
夜の間食を止めれば痩せるんだけど…
:13/01/07 13:24 :IS14SH :☆☆☆
#3 [まぁこ]
昼
チキンカレー
オレオ
チョコチップアイス
チョコは肌荒れするのに…誘惑が…
:13/01/07 15:33 :IS14SH :☆☆☆
#4 [まぁこ]
夜
チキンカレー
レタストマトパプリカサラダ
チーズグラタンコロッケ×2
卵スープ
カレー作りすぎた…
:13/01/07 20:31 :IS14SH :☆☆☆
#5 [まぁこ]
間食
おたべ四切れ
父のおみやげ。
スナック菓子より断然美味しい！
だけど止まらないスナック中毒…
:13/01/07 22:01 :IS14SH :☆☆☆
#6 [まぁこ]
間食
ミックスラムネ一袋…
やばいなぁー
:13/01/07 23:47 :IS14SH :☆☆☆
#7 [まぁこ]
足あげ運動
腹筋
腹筋ひねり
寝る前にやる！
続ければ腰回りはどうにかなる…かな？
:13/01/08 00:27 :IS14SH :☆☆☆
#8 [まぁこ]
朝、昼
食事なし
間食
ミルクティー
ご飯食べなきゃリバウンドする…って分かってるんだけどなぁ(((・・;)
:13/01/08 17:47 :IS14SH :☆☆☆
#9 [まぁこ]
夜
チキンカレー
フライドチキン(ドラム一本)
餃子(３、４個)
野菜スープ
間食
いちご
おたべ
食べ過ぎた…かな？
:13/01/08 23:45 :IS14SH :☆☆☆
#10 [まぁこ]
朝…64.4
乾パン
オレオ
昼
なし
間食
カルパス(笑)
増えた！ああぁぁ…
:13/01/09 20:34 :IS14SH :☆☆☆
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