本気！(1/5~)

本気！(1/5~)
最新最初全

#1 [びたー]

本気ダイエット！

158センチ/21歳/学生

61キロ▷48キロ

諦めない、絶対痩せる…！

:13/01/05 22:24 :iPhone :srlxmwnY

#2 [びたー]

毎日体重測るのとレコーディング！

少しづつでも確実に…！

目標-2キロ/毎月

:13/01/05 22:26 :iPhone :srlxmwnY

#3 [びたー]

♡夜ご飯

シチュー、ごはん

:13/01/05 22:28 :iPhone :srlxmwnY

#4 [びたー]

【測定】

60.6(-0.4) 44

:13/01/06 11:44 :iPhone :yslMqzRg

#5 [びたー]

♡朝ごはん

シチュー、ごはん

:13/01/06 11:44 :iPhone :yslMqzRg

#6 [びたー]

生理きたった(*^^*)

:13/01/06 13:42 :iPhone :yslMqzRg

#7 [びたー]

♡昼ごはん

シチュー、ごはん

早くシチュー食べ切ろうっと！

:13/01/06 16:46 :iPhone :yslMqzRg

#8 [びたー]

♡夜ご飯、朝ごはん

シチュー、ごはん

ようやくシチュー食べ切った♪( ´▽｀)
ここ２日シチューばっかだったなぁ。

:13/01/07 11:13 :iPhone :3YdtooTw

#9 [びたー]

【測定1.7】

60.4(-0.2)/44

:13/01/07 11:14 :iPhone :3YdtooTw

#10 [びたー]

生理でお腹痛い…(´･_･`)

:13/01/07 11:14 :iPhone :3YdtooTw

#11 [びたー]

昨日飲みでお酒も結構飲んじゃったし、ごはんもいっぱい食べちゃった(´･_･`)また今日から頑張ります。

:13/01/08 16:49 :iPhone :3BcnLehY

#12 [びたー]

【測定1.8】

61.0(+0.6)44

やっぱり増えてた。
いや、でもしょうがない。

:13/01/08 16:51 :iPhone :3BcnLehY

#13 [びたー]

♡朝ごはん

キムチ鍋、ごはん

:13/01/08 16:51 :iPhone :3BcnLehY

#14 [びたー]

♡夜ご飯

ドーナッツ二個

わぁぁぁー。
無意識のままミスド行っちゃった(´･_･`)

:13/01/08 16:53 :iPhone :3BcnLehY

#15 [びたー]

でもよく考えたら
9日:飲み会
10日:元カレと飲み
13日:地元飲み

…痩せられない(´･Д･)」

:13/01/08 16:55 :iPhone :3BcnLehY

#16 [びたー]

飲みすぎないで
地元飲みまでにマイナス2キロ目標。

お酒は一杯…！

:13/01/08 16:57 :iPhone :3BcnLehY

#17 [びたー]

♡夜ご飯

キムチ鍋、ごはん、チョコケーキ

:13/01/09 00:23 :iPhone :N0cViHqo

#18 [びたー]

【測定1.9】

61.0/44

:13/01/09 10:42 :iPhone :N0cViHqo

#19 [びたー]

♡朝ごはん

ハヤシライス

:13/01/09 10:42 :iPhone :N0cViHqo

#20 [びたー]

とりあえず
あと飲み会は一回！！

毎回毎回結構飲んでるし食べてるから
今後気をつけなきゃなー。

:13/01/11 23:10 :iPhone :lT9cGDCM

#21 [びたー]

【測定1.11】

59.9(-1.1)/42

:13/01/11 23:11 :iPhone :lT9cGDCM

#22 [びたー]

♡朝ごはん

納豆巻き
ネギトロ巻
サラダ巻

:13/01/11 23:11 :iPhone :lT9cGDCM

#23 [びたー]

♡昼ごはん

コロッケ定食

:13/01/11 23:12 :iPhone :lT9cGDCM

#24 [びたー]

♡夜ごはん

照り焼きパン
シュークリーム
バターロール

:13/01/11 23:12 :iPhone :lT9cGDCM

#25 [びたー]

【測定1.12】

59.9/44

:13/01/13 12:16 :iPhone :t84yr6uU

#26 [びたー]

♡朝ごはん

ハヤシライス
食パン

:13/01/13 12:17 :iPhone :t84yr6uU

#27 [びたー]

♡昼ごはん

ハヤシライス
食パン

:13/01/13 12:17 :iPhone :t84yr6uU

#28 [びたー]

♡夜ごはん

お酒は
(ビール、カクテル、焼酎合わせて6杯)
シーザーサラダ
キャベツ
おつまみ

:13/01/13 12:21 :iPhone :t84yr6uU

#29 [びたー]

昨日は結構飲んだなぁー(ﾉ;･ω･)ﾉ

:13/01/13 12:24 :iPhone :t84yr6uU

#30 [びたー]

【測定1.13】

59.0(-0.9)/42

:13/01/13 12:24 :iPhone :t84yr6uU

#31 [びたー]

昨日飲んだのに減ってて嬉しい(^^)

:13/01/13 12:25 :iPhone :t84yr6uU

#32 [びたー]

♡昼ごはん

目玉焼きハンバーグ
パン×4コ
サラダ

:13/01/13 16:41 :iPhone :t84yr6uU

#33 [びたー]

♡夜ごはん

チョコアイス
ゆずレモンジュース

:13/01/14 12:47 :iPhone :37T0yW/2

#34 [びたー]

【測定1.14】

59.0/42.2

:13/01/14 12:48 :iPhone :37T0yW/2

#35 [びたー]

♡昼ごはん

ナスピザ
食パン

:13/01/14 12:49 :iPhone :37T0yW/2

#36 [びたー]

♡間食

食パン×2枚

:13/01/14 19:21 :iPhone :37T0yW/2

#37 [びたー]

♡夜ごはん

鶏そぼろごはん
おかし
鏡月半分

:13/01/15 16:12 :iPhone :FM2zn3N2

#38 [びたー]

【測定1.15】

59.0/42

:13/01/15 16:13 :iPhone :FM2zn3N2

#39 [びたー]

♡昼ごはん

やきそば
ポテトサラダ

:13/01/15 16:13 :iPhone :FM2zn3N2

#40 [びたー]

2/2に測った時、62.8という脅威の数字を叩き出してしまったわたし（笑）

12日たった現在色々な要因が重なり、今日の朝の体重は58.8でした！12日で4キロ減った（笑）ただ、もう減るのスローな気がする(llﾟдﾟ)

:13/02/16 16:00 :iPhone :oDNSzlr.

#41 [びたー]

またここから頑張っていきます…！

とりあえず三月下旬までに(あと1ヶ月)2キロが目標！

:13/02/16 16:02 :iPhone :oDNSzlr.

#42 [びたー]

【朝兼昼ごはん】

ごはん
鮭
ヨーグルト
お味噌汁

:13/02/16 16:06 :iPhone :oDNSzlr.

#43 [びたー]

【体重】

59.6(+0.8)

:13/02/17 13:21 :iPhone :Cpa6SHYg

#44 [びたー]

【朝ごはん】

サンドイッチ
ヨーグルト

:13/02/17 13:43 :iPhone :Cpa6SHYg

#45 [びたー]

【昼ごはん】

焼きおにぎり
お吸い物
ヨーグルト
チョコ5こ
カントリーマウム2こ】

:13/02/18 11:20 :iPhone :vUDf9gaA

#46 [びたー]

【夜ご飯】

ごはん
ヨーグルト
グミ

:13/02/18 11:20 :iPhone :vUDf9gaA

#47 [びたー]

【体重】

59.2(-0.4)

:13/02/18 11:21 :iPhone :vUDf9gaA

#48 [びたー]

【朝ごはん】

ごはん
卵
納豆
ヨーグルト2こ
味噌汁

:13/02/18 11:22 :iPhone :vUDf9gaA

#49 [びたー]

【昼ごはん】

お饅頭

:13/02/18 15:53 :iPhone :vUDf9gaA

#50 [びたー]

また2週間で4キロくらいポンっ！って痩せないかな…？？

この2週間ゆうて全くきつくなかったからなぁ

:13/02/18 16:00 :iPhone :vUDf9gaA

#51 [びたー]

【夜ご飯】

お饅頭2こ
イカ
サーモンの生春巻き
サワー2杯
枝豆
チャンヂャ

:13/02/19 18:05 :iPhone :t3U5vz6o

#52 [びたー]

【2.19.火】

59.2

:13/02/19 18:07 :iPhone :t3U5vz6o

#53 [びたー]

【昼ごはん】

うどん
お餅
牛乳

:13/02/19 18:08 :iPhone :t3U5vz6o

#54 [びたー]

昨日久々にお酒飲んだなぁ！

今度から出来るだけ禁酒！禁煙！
明後日までに59切りたいなぁ(*^_^*)

:13/02/19 18:11 :iPhone :t3U5vz6o

#55 [びたー]

【2.20.WED】

59.4(+0.2)

:13/02/20 09:44 :iPhone :gh3InNMI

#56 [びたー]

【朝ごはん】

サンドイッチ
牛乳

:13/02/20 12:57 :iPhone :gh3InNMI

#57 [びたー]

【昼ごはん】

チョコ5こ
チャーハン
味噌汁

:13/02/20 12:58 :iPhone :gh3InNMI

#58 [びたー]

メディキュット買ったー(｡-艸-｡)
これから寝るとき毎日つけよう…！

あと、置き換えダイエットの飲み物も買った～꒰•‧̫•ू꒱
たまーに置き換えやる…！

初めてダイエットにお金かけてる←
よし、がんばろーっと！

:13/02/20 16:18 :iPhone :gh3InNMI

#59 [びたー]

【夜ご飯】

シュークリーム

:13/02/21 08:50 :iPhone :zim8Ub6M

#60 [びたー]

【2.21.THR】

60.0(+0.4)

:13/02/21 13:34 :iPhone :zim8Ub6M

#61 [びたー]

【朝ごはん】

ごはん
漬物
納豆
味噌汁

:13/02/21 13:34 :iPhone :zim8Ub6M

#62 [びたー]

【昼ごはん】

しらすごはん
鳥五目
チョコ
ヨーグルト
プリン

食べ過ぎた(llﾟдﾟ)気持ち悪い。

:13/02/21 13:35 :iPhone :zim8Ub6M

#63 [びたー]

体重減らないどころか増えそう…(◞‸◟；)

夜飲み会あるけど、食べ過ぎないように気をつけよう…！

そういえば昨日バイトの子に痩せた？って言われたの嬉しかったぁ♡

:13/02/21 13:37 :iPhone :zim8Ub6M

#64 [びたー]

【2.23.SAT】

59.8(-0.4)

最近コース中華とかあったりで食べ過ぎたなぁ(°_°)

暴飲暴食気をつけよう！

:13/02/23 11:30 :iPhone :p9zPsrBY

#65 [びたー]

【朝ごはん】

ごはん
キムチ
味噌汁
ヨーグルト

:13/02/23 11:31 :iPhone :p9zPsrBY

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194