- 美 -
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#1 [＠ yuina.]
2013★痩せるて決めたの！
目標 : 45kg((´^ω^))ｩ,､ｩ,､
_
:13/01/05 02:26 
:SO-04D 
:☆☆☆
#2 [＠ yuina.]
Feb : 結婚式&健康診断
(`･3･´) -3Kg目標！
:13/01/05 02:32 :SO-04D :☆☆☆
#3 [＠ yuina.]
: おもさ
*51､6Kg こっからstart＼(^O^)／
:13/01/05 13:53 :SO-04D :☆☆☆
#4 [＠ yuina.]
ポンカン １つ
今から昼ご飯行って来まーす^^
:13/01/05 13:56 :SO-04D :☆☆☆
#5 [＠ yuina.]
→ lunch
・牛ｶﾙﾋﾞ(7切)
・ご飯
・水ｷﾑﾁ
・ｶﾙﾋﾟｽ
:13/01/05 17:27 :SO-04D :☆☆☆
#6 [＠ yuina.]
ｻﾗﾀﾞも食べたんだ！
:13/01/05 17:28 :SO-04D :☆☆☆
#7 [＠ yuina.]
→ dinner
・ﾁﾁﾞﾐ(4切)
・ｺﾞﾎﾞｳ天 半
・かまぼこ
・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
:13/01/05 21:00 :SO-04D :☆☆☆
#8 [＠ yuina.]
→ sweets
・ｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰｻﾝﾄﾞ 1
・あられ
:13/01/06 00:05 :SO-04D :☆☆☆
#9 [＠ yuina.]
: 半身浴 80min(汗出らんやった)
:13/01/06 03:00 :SO-04D :☆☆☆
#10 [＠ yuina.]
腹筋 30
:13/01/06 03:01 :SO-04D :☆☆☆
#11 [＠ yuina.]
: おもさ
*51､3Kg(-0､3)
:13/01/06 13:01 :SO-04D :☆☆☆
#12 [＠ yuina.]
→ lunch
・JANJAN焼きそば
・林檎 1/4
・REAL GOLD
:13/01/06 13:03 :SO-04D :☆☆☆
#13 [＠ yuina.]
→ sweets
・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
・ｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰｻﾝﾄﾞ 半
:13/01/06 21:35 :SO-04D :☆☆☆
#14 [＠ yuina.]
→ dinner
・湯豆腐?水炊き?
(豆腐､水菜､白滝､榎木､鶏肉2)
・Cc.ﾚﾓﾝ
:13/01/06 21:37 :SO-04D :☆☆☆
#15 [＠ yuina.]
水菜と白滝食べすぎたやろなー
:13/01/06 21:37 :SO-04D :☆☆☆
#16 [＠ yuina.]
: 半身浴 30minくらいかな？
:13/01/06 21:38 :SO-04D :☆☆☆
#17 [＠ yuina.]
頑固な便秘症どーしたら治るのｗ
:13/01/06 21:40 :SO-04D :☆☆☆
#18 [＠ yuina.]
腹筋 30
:13/01/07 01:24 :SO-04D :☆☆☆
#19 [＠ yuina.]
明日から仕事や(;ω;) ねろ｡
:13/01/07 01:26 :SO-04D :☆☆☆
#20 [＠ yuina.]
正月はKEEPて感じやったとに
年明けの仕事終わりに焼き肉行ってん
めっちゃ食べてしまった(´Д｀)
:13/01/10 18:11 :SO-04D :☆☆☆
#21 [＠ yuina.]
腹筋は毎日30してます。
:13/01/10 18:12 :SO-04D :☆☆☆
#22 [＠ yuina.]
: おもさ
*51､
Kg
:13/01/10 18:13 :SO-04D :☆☆☆
#23 [＠ yuina.]
これたまになるよねｗ
*51､6Kg
:13/01/10 18:13 :SO-04D :☆☆☆
#24 [＠ yuina.]
→ lunch
・ご飯
・アジの開き
・りんご100%
:13/01/10 18:14 :SO-04D :☆☆☆
#25 [＠ yuina.]
→ dinner
・玉子ﾛｰﾙﾊﾟﾝ 258k
・ｱｸｴﾘｱｽ
:13/01/10 18:15 :SO-04D :☆☆☆
#26 [＠ yuina.]
→ sweets
・お土産 和菓子
:13/01/10 22:20 :SO-04D :☆☆☆
#27 [＠ yuina.]
だいぶ立ち直れたかな(;ω;)
:13/01/13 02:33 :SO-04D :☆☆☆
#28 [＠ yuina.]
２日ぶりの仕事(´Д｀)
でも今日行ったらまた休み。
:13/01/13 14:15 :SO-04D :☆☆☆
#29 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､8kg
:13/01/13 14:16 :SO-04D :☆☆☆
#30 [＠ yuina.]
精神的痩せやけん戻るかなー
:13/01/13 14:17 :SO-04D :☆☆☆
#31 [＠ yuina.]
→ lunch
・ｶﾚｰﾗｲｽ
・ほうれん草のｽｰﾌﾟ
・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
:13/01/13 14:18 :SO-04D :☆☆☆
#32 [＠ yuina.]
→ dinner
・おにぎり 181k
・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ 60k
・ｱｸｴﾘｱｽ
:13/01/13 17:37 :SO-04D :☆☆☆
#33 [＠ yuina.]
顎関節症ぽい症状がー(T_T)
おにぎり口開かんと。
:13/01/13 17:39 :SO-04D :☆☆☆
#34 [＠ yuina.]
あと６日で生理くるやん(;ω;)
順調に痩せたいのに。
うん､お腹空いてるｗ
:13/01/13 22:14 :SO-04D :☆☆☆
#35 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､9kg
:13/01/14 22:30 :SO-04D :☆☆☆
#36 [＠ yuina.]
今日も大量に食べましたー＼(^o^)／乙
:13/01/14 22:32 :SO-04D :☆☆☆
#37 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､5kg
:13/01/15 14:43 :SO-04D :☆☆☆
#38 [＠ yuina.]
口のおかげかなｗ
ゆっくりやし意外に食べれてないかね？
:13/01/15 14:44 :SO-04D :☆☆☆
#39 [＠ yuina.]
かっぱえびせん なう｡
:13/01/15 14:45 :SO-04D :☆☆☆
#40 [＠ yuina.]
→ dinner
・雑炊
・小籠包 1
・豚ﾊﾞﾗとﾆﾝﾆｸの芽
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
:13/01/16 03:44 :SO-04D :☆☆☆
#41 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､
kg
:13/01/16 09:21 :SO-04D :☆☆☆
#42 [＠ yuina.]
これ腹立つｗ
*50､9kg
:13/01/16 09:22 :SO-04D :☆☆☆
#43 [＠ yuina.]
→ morning
・ご飯
・めかぶと御坊のきんぴら
・苺とﾊﾞﾅﾅのｽﾑｰｼﾞｰ
:13/01/16 09:24 :SO-04D :☆☆☆
#44 [＠ yuina.]
ずっとうんぴも出てないなー。
:13/01/16 09:24 :SO-04D :☆☆☆
#45 [＠ yuina.]
→ lunch
・ﾏﾏ弁
・ｱｸｴﾘｱｽ
:13/01/16 12:14 :SO-04D :☆☆☆
#46 [＠ yuina.]
生理がこん！
うんぴも出てこん(T_T)早くー
:13/01/17 14:13 :SO-04D :☆☆☆
#47 [＠ yuina.]
→ morning
・ご飯
・めかぶと御坊?
:13/01/17 14:14 :SO-04D :☆☆☆
#48 [＠ yuina.]
→ lunch
・ﾏﾏ弁
・MATCH
:13/01/17 14:15 :SO-04D :☆☆☆
#49 [＠ yuina.]
生理が終わるまで計らん！
:13/01/17 14:16 :SO-04D :☆☆☆
#50 [＠ yuina.]
→ morning
・そぼろご飯
・黒豆茶
:13/01/18 12:15 :SO-04D :☆☆☆
#51 [＠ yuina.]
→ lunch
・ﾏﾏ弁
・DAKARA
:13/01/18 12:15 :SO-04D :☆☆☆
#52 [＠ yuina.]
やっと生理きた(´Д｀)
久しぶり遅れたねー、
:13/01/23 01:37 :SO-04D :☆☆☆
#53 [＠ yuina.]
４日めから現れまーす！
:13/01/24 01:44 :SO-04D :☆☆☆
#54 [＠ yuina.]
あ、戻るて言ったのに←
:13/01/27 23:55 :SO-04D :☆☆☆
#55 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､9kg
:13/01/27 23:55 :SO-04D :☆☆☆
#56 [＠ yuina.]
よし！結婚式までに痩せるよー
:13/01/27 23:56 :SO-04D :☆☆☆
#57 [＠ yuina.]
今日は会社の飲み会やったけん、
明日の体重が心配や(´Д｀)
:13/01/27 23:57 :SO-04D :☆☆☆
#58 [＠ yuina.]
: おもさ
50､7kg
:13/01/28 07:48 :SO-04D :☆☆☆
#59 [＠ yuina.]
っしゃ！頑張るよ_(:3 ⌒ﾞ)_
:13/01/28 07:51 :SO-04D :☆☆☆
#60 [＠ yuina.]
→ morning
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ 1/3
・朝食りんご飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
・うまい棒 1
・横綱あられ
・黒豆茶
:13/01/28 11:30 :SO-04D :☆☆☆
#61 [＠ yuina.]
→ lunch
・ちゃんぽん麺 in残り鍋
・黒豆茶
:13/01/28 12:59 :SO-04D :☆☆☆
#62 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､6kg
:13/01/29 13:06 :SO-04D :☆☆☆
#63 [＠ yuina.]
→ lunch
・つけうどん
・Dole 100%
:13/01/29 13:07 :SO-04D :☆☆☆
#64 [＠ yuina.]
→ dinner
・ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ 3
・ﾏﾌｨﾝ
・ｱｸｴﾘｱｽ
:13/01/29 17:45 :SO-04D :☆☆☆
#65 [＠ yuina.]
菓子ぱんてよくないやろなー(´Д｀)
:13/01/29 17:46 :SO-04D :☆☆☆
#66 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､4Kg
:13/01/30 13:13 :SO-04D :☆☆☆
#67 [＠ yuina.]
減ってるけどー
昨日の夜お菓子はダメやな(;o;)
:13/01/30 13:14 :SO-04D :☆☆☆
#68 [＠ yuina.]
→ lunch
・ご飯
・ﾍﾞｰｺﾝとｷﾉｺ炒め
・Dole 100%
:13/01/30 13:16 :SO-04D :☆☆☆
#69 [＠ yuina.]
→ dinner
・おにぎり 181k
・ｾﾞﾘｰ 84k
・野菜生活 74k
:13/01/30 18:03 :SO-04D :☆☆☆
#70 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､4Kg
:13/01/31 13:13 :SO-04D :☆☆☆
#71 [＠ yuina.]
→ lunch
・ご飯
・海老ﾌﾗｲ 1
・ｵﾆｵﾝﾌﾗｲ 1
・Dole 100%
:13/01/31 13:17 :SO-04D :☆☆☆
#72 [＠ yuina.]
ははー
あと１週間てゆーのに余裕ｗ
:13/02/05 00:09 :SO-04D :☆☆☆
#73 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､6Kg
:13/02/05 09:04 :SO-04D :☆☆☆
#74 [＠ yuina.]
うし､がんばる_(:3 ⌒ﾞ)_
:13/02/05 09:05 :SO-04D :☆☆☆
#75 [＠ yuina.]
→ morning
・ﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ 4
・ﾌｧﾝﾀﾏｽｶｯﾄ
:13/02/05 09:06 :SO-04D :☆☆☆
#76 [＠ yuina.]
: lunch
・ﾏﾏ弁当
:13/02/05 12:15 :SO-04D :☆☆☆
#77 [＠ yuina.]
wc / 微妙
最近ほんと出らんの←
:13/02/05 14:15 :SO-04D :☆☆☆
#78 [＠ yuina.]
２/７ (*^^*)
:13/02/07 09:14 :SO-04D :☆☆☆
#79 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､3kg
:13/02/07 09:15 :SO-04D :☆☆☆
#80 [＠ yuina.]
ヒルズダイエット始めました～
まじ満腹なる！！！
:13/02/07 09:16 :SO-04D :☆☆☆
#81 [＠ yuina.]
→ morning&lunch
・めろんぱん 2/3
・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
・ﾏﾏ弁
・りんごｼﾞｭｰｽ
:13/02/07 11:56 :SO-04D :☆☆☆
#82 [＠ yuina.]
明太ﾌｨｾﾙ食べちゃたー
:13/02/07 17:31 :SO-04D :☆☆☆
#83 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､0kg
:13/02/08 16:28 :SO-04D :☆☆☆
#84 [＠ yuina.]
→ lunch
・日替わりﾗﾝﾁ(ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ唐揚げ2ｷｬﾍﾞﾂ)
・水
・ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟﾌｪ
:13/02/08 16:31 :SO-04D :☆☆☆
#85 [＠ yuina.]
wc / おｋ
:13/02/08 16:31 :SO-04D :☆☆☆
#86 [＠ yuina.]
→ dinner
・ﾗｰﾒﾝ 半
・麦茶
:13/02/09 00:46 :SO-04D :☆☆☆
#87 [＠ yuina.]
順調やったとに
明日こそヒルズダイエット！
:13/02/09 00:46 :SO-04D :☆☆☆
#88 [＠ yuina.]
今から半身浴^^
はよ寝らなやけすぐ出るけど←
:13/02/09 00:47 :SO-04D :☆☆☆
#89 [＠ yuina.]
40min ！
いちおほぼ全身浴なんやけど
肩が冷えてあんま汗出らんの～
:13/02/09 01:25 :SO-04D :☆☆☆
#90 [＠ yuina.]
10日は結婚式(●˙3˙●)♡*ﾟ
未だにどっち着るか迷ってる。
:13/02/09 02:29 :SO-04D :☆☆☆
#91 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､3kg
:13/02/09 13:50 :SO-04D :☆☆☆
#92 [＠ yuina.]
→ lunch
・梅ﾊﾟｽﾀ
・ﾊﾆﾄｰ
・水
:13/02/09 13:51 :SO-04D :☆☆☆
#93 [＠ yuina.]
生理はまだかねー(´Д｀)
:13/02/19 12:46 :SO-04D :☆☆☆
#94 [＠ yuina.]
: おもさ
*50､0kg
:13/02/19 12:48 :SO-04D :☆☆☆
#95 [＠ yuina.]
→ lunch
・U.F.O
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
:13/02/19 12:53 :SO-04D :☆☆☆
#96 [＠ yuina.]
→ dinner
・ﾋﾙｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
:13/02/19 18:19 :SO-04D :☆☆☆
#97 [＠ yuina.]
生理はまだかえー
:13/02/20 20:00 :SO-04D :☆☆☆
#98 [＠ yuina.]
→ lunch,dinner
・卵かけご飯
・ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ 3
・100%白ぶどうｼﾞｭｰｽ
・おにぎり
・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
・ｱｸｴﾘｱｽ
:13/02/20 20:02 :SO-04D :☆☆☆
#99 [＠ yuina.]
昨日の夜にキタ(*^^*)←
でも腹痛でおかしくなりそｗ
:13/02/21 18:02 :SO-04D :☆☆☆
#100 [＠ yuina.]
１００((´^ω^))ｩ,､ｩ,､
:13/02/22 02:50 :SO-04D :☆☆☆
#101 [＠ yuina.]
今日は大量に食べちゃったな。
:13/02/22 02:51 :SO-04D :☆☆☆
#102 [＠ yuina.]
: おもさ
*49､6kg
:13/02/23 17:34 :SO-04D :☆☆☆
#103 [＠ yuina.]
久しぶり40代とか見てウハウハ！
けど今から飲み行くのねーｗ
:13/02/23 17:35 :SO-04D :☆☆☆
#104 [＠ yuina.]
食べた食べた～
美味しく食べな損よな(^o^)/
明日は調整せんと！
:13/02/24 00:20 :SO-04D :☆☆☆
#105 [＠ yuina.]
いちお半身浴ちゅ。
:13/02/24 00:21 :SO-04D :☆☆☆
#106 [＠ yuina.]
ぬるま湯すぎて寒い ww
50minで終了(*^^*)
:13/02/24 01:12 :SO-04D :☆☆☆
#107 [＠ yuina.]
お、放置(^o^)/ ぎゃんばる ww
:13/03/03 12:26 :SO-04D :☆☆☆
#108 [＠ yuina.]
: おもさ
*49､5kg
:13/03/03 12:28 :SO-04D :☆☆☆
#109 [＠ yuina.]
→ lunch
・炒飯
・唐揚げ(2)
・飲むｱﾛｴ
:13/03/03 12:52 :SO-04D :☆☆☆
#110 [＠ yuina.]
→ dinner
・ｸﾞﾗﾀﾝ
・緑茶
・苺(2)
:13/03/03 20:33 :SO-04D :☆☆☆
#111 [＠ yuina.]
_
明日で生理４日目！
しっかり出戻りします(;ﾟдﾟ)
_
:13/03/25 21:32 :SO-04D :☆☆☆
#112 [＠ yuina.]
あー久しぶりだな＼(^o^)／
:13/03/26 20:35 :SO-04D :☆☆☆
#113 [＠ yuina.]
今日から痩せ期やけん
頑張らなっ！
:13/03/26 20:35 :SO-04D :☆☆☆
#114 [＠ yuina.]
: おもさ
*49､8Kg
:13/03/26 20:36 :SO-04D :☆☆☆
#115 [＠ yuina.]
苺ミルクとしっとりｸｯｷｰ(1)
頂きました～＼(^o^)／
:13/03/27 01:41 :SO-04D :☆☆☆
#116 [＠ yuina.]
→ morning
・わらび餅 177k
・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
・ｽﾅｯｸ菓子
:13/03/27 10:20 :SO-04D :☆☆☆
#117 [＠ yuina.]
さあ～てと寝るかな(´Д｀)
:13/03/27 10:21 :SO-04D :☆☆☆
#118 [＠ yuina.]
体重は計ってないー
:13/03/28 01:14 :SO-04D :☆☆☆
#119 [＠ yuina.]
→ dinner
・うどん
・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
:13/03/28 01:15 :SO-04D :☆☆☆
#120 [＠ yuina.]
食べた後は 50､1Kgでした。
:13/03/28 01:15 :SO-04D :☆☆☆
#121 [＠ yuina.]
ちょーとだけ半身浴しましたお^^
:13/03/28 01:16 :SO-04D :☆☆☆
#122 [＠ yuina.]
鎖骨キレイに出したい(^o^)/
:13/03/28 01:17 :SO-04D :☆☆☆
#123 [＠ yuina.]
もーにん(^ω^) 今日は遊ぶよー！
:13/03/29 09:14 :SO-04D :☆☆☆
#124 [＠ yuina.]
: おもさ
*49､5kg
:13/03/29 09:17 :SO-04D :☆☆☆
#125 [＠ yuina.]
→ morning
・ﾊﾟﾆｰﾆ
・ｸﾛﾜｯｻﾝ(1)
・卵焼き
・100%ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
:13/03/29 09:20 :SO-04D :☆☆☆
#126 [＠ yuina.]
昨日は１日充実でした(^o^)/
:13/03/30 09:03 :SO-04D :☆☆☆
#127 [＠ yuina.]
: おもさ
*49､3kg
:13/03/30 09:05 :SO-04D :☆☆☆
#128 [＠ yuina.]
→ morning
・ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
・ﾐﾙﾒｰｸ(ﾊﾞﾅﾅ)
:13/03/30 09:09 :SO-04D :☆☆☆
#129 [＠ yuina.]
野菜食べなよなー
:13/03/30 09:10 :SO-04D :☆☆☆
#130 [＠ yuina.]
→ lunch
・ﾐｰﾄﾊﾟｽﾀ
・きなこもっち
・いろはす(ﾘﾝｺﾞ)
:13/03/30 17:59 :SO-04D :☆☆☆
#131 [＠ yuina.]
→ dinner
・小おにぎり 1
・いろはす(ｵﾚﾝｼﾞ)
:13/03/30 18:00 :SO-04D :☆☆☆
#132 [＠ yuina.]
お昼食べすぎたけん満腹！
:13/03/30 18:00 :SO-04D :☆☆☆
#133 [＠ yuina.]
: おもさ
*49､2kg
:13/03/31 17:29 :SO-04D :☆☆☆
#134 [＠ yuina.]
→ １ eat
・ﾄｰｽﾄ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ､苺ｼﾞｬﾑ
・小おにぎり 1
・ﾎﾟﾃﾁ
・苺ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
・ｶﾚｰﾊﾟﾝ
・飲み物類
:13/03/31 17:36 :SO-04D :☆☆☆
#135 [＠ yuina.]
今日は半身浴して調整せな(´Д｀)
:13/03/31 17:36 :SO-04D :☆☆☆
#136 [＠ yuina.]
: おもさ
*49､4kg
:13/04/01 09:20 :SO-04D :☆☆☆
#137 [＠ yuina.]
→ morning
・ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ(黒糖)
・小岩井
:13/04/01 10:15 :SO-04D :☆☆☆
#138 [＠ yuina.]
ﾁｰｽﾞあられ なう｡
:13/04/01 10:16 :SO-04D :☆☆☆
#139 [＠ yuina.]
→ lunch
・おにぎり
・volvic
:13/04/01 12:33 :SO-04D :☆☆☆
#140 [＠ yuina.]
ﾏﾘﾈ追加で～
:13/04/01 14:10 :SO-04D :☆☆☆
#141 [＠ yuina.]
→ sweets
・ﾋﾞｽｹｯﾄ 4
:13/04/01 14:11 :SO-04D :☆☆☆
#142 [＠ yuina.]
→ dinner
・おにぎり
・いろはす(ｵﾚﾝｼﾞ)
:13/04/01 17:40 :SO-04D :☆☆☆
#143 [＠ yuina.]
ここ最近､水もどきにハマって
ｼﾞｭｰｽとゆうｼﾞｭｰｽは飲んでないな♪
いい傾向ではないですか？ ww
:13/04/01 18:18 :SO-04D :☆☆☆
#144 [＠ yuina.]
くまもんのﾋﾞｽｹｯﾄ食べたーい！
:13/04/01 18:19 :SO-04D :☆☆☆
#145 [＠ yuina.]
: おもさ
*49､6kg
:13/04/02 13:52 :SO-04D :☆☆☆
#146 [＠ yuina.]
やべ､200gずつ増えよら(T_T)
:13/04/02 13:54 :SO-04D :☆☆☆
#147 [＠ yuina.]
→ lunch
・おろし天ぷらうどん 500kcal
・お茶
:13/04/02 13:57 :SO-04D :☆☆☆
#148 [＠ yuina.]
極デブに顔ぱんぱんなったなー
言われたけん､ローラーも頑張る！
:13/04/02 13:58 :SO-04D :☆☆☆
#149 [＠ yuina.]
お昼のうどんで満腹やったけんが
夜はｶﾛﾘｰﾒｲﾄ１つて思ってたけど
お腹空くよね(´Д｀)
:13/04/02 20:03 :SO-04D :☆☆☆
#150 [＠ yuina.]
このままや良くないよね。
何もかも中途半端
:13/04/03 03:04 :SO-04D :☆☆☆
#151 [＠ yuina.]
: おもさ
:13/04/03 18:12 :SO-04D :☆☆☆
#152 [＠ yuina.]
: おもさ
*49､6kg
:13/04/03 18:13 :SO-04D :☆☆☆
#153 [＠ yuina.]
→ lunch
・ご飯
・豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
・筍のきんぴら
・ｶﾙﾋﾟｽ
:13/04/03 18:14 :SO-04D :☆☆☆
#154 [＠ yuina.]
→ dinner?
・蒟蒻畑 2
・ﾎﾟｯｷｰ 108kcal
・水
:13/04/03 18:16 :SO-04D :☆☆☆
#155 [＠ yuina.]
: おもさ
*49､6kg
:13/04/04 18:03 :SO-04D :☆☆☆
#156 [＠ yuina.]
→ morning
・つくね
・ｼｱﾄﾙｺｰﾋｰ
LAWSONで朝ごはん
:13/04/04 18:04 :SO-04D :☆☆☆
#157 [＠ yuina.]
お昼はBBQ＼(^o^)／楽しかった！
:13/04/04 18:06 :SO-04D :☆☆☆
#158 [＠ yuina.]
→ sweets
・ﾁｮｺ 18kcal
・煎餅 (1)
・ｱﾙﾌｫｰﾄ (2)
:13/04/04 18:10 :SO-04D :☆☆☆
#159 [＠ yuina.]
食べすぎる自分に腹立つ(笑)
:13/04/04 22:48 :SO-04D :☆☆☆
#160 [＠ yuina.]
何だかほんとに情緒不安定みたい。
もおなに考えたらいいのか分からない
:13/04/05 03:33 :SO-04D :☆☆☆
#161 [＠ yuina.]
きょうの朝は49､1kgやったに
昼から暴食に。 意味ないなー。
:13/04/05 22:19 :SO-04D :☆☆☆
#162 [＠ yuina.]
半身浴なう(^^)←
:13/04/05 22:19 :SO-04D :☆☆☆
#163 [＠ yuina.]
太った(^o^)/もうやる気なくすー ww
元まで戻したらまたここ来る！
予定、１週間以内！！！
:13/04/10 11:19 :SO-04D :☆☆☆
#164 [＠ yuina.]
生理終わったら絶対戻る！
:13/04/25 04:00 :SO-04D :☆☆☆
#165 [＠ yuina.]
半身浴
└21:37~
あちいよ～～～！
:13/04/27 21:43 :SO-04D :☆☆☆
#166 [＠ yuina.]
生理だけんて食べ過ぎてました。
:13/04/27 21:43 :SO-04D :☆☆☆
#167 [＠ yuina.]
45minくらいかな(´Д｀)
:13/04/27 22:32 :SO-04D :☆☆☆
#168 [＠ yuina.]
骨盤枕 5min
継続は力なり。 そーだろねー
:13/04/28 00:31 :SO-04D :☆☆☆
#169 [＠ yuina.]
爽健美茶2口飲んでおやすみ★
:13/04/28 00:31 :SO-04D :☆☆☆
#170 [＠ yuina.]
おもさ
*49､8kg
:13/04/28 05:53 :SO-04D :☆☆☆
#171 [＠ yuina.]
→ morning
・ﾏﾝﾊｯﾀﾝ 2/3
・爽健美茶
:13/04/28 05:54 :SO-04D :☆☆☆
#172 [＠ yuina.]
げ、お腹空いてきたー(..)
:13/04/28 09:06 :SO-04D :☆☆☆
#173 [＠ yuina.]
→ lunch
・ママ弁
・いろはす(みかん)
:13/04/28 12:00 :SO-04D :☆☆☆
#174 [＠ yuina.]
→ sweets
・煎餅 4
・紅いもﾀﾙﾄ
・ｶﾞﾙﾎﾞﾎﾞｰﾙ
:13/04/28 16:56 :SO-04D :☆☆☆
#175 [＠ yuina.]
お菓子食べ放題＼(^o^)／ ﾀﾋ
:13/04/28 21:59 :SO-04D :☆☆☆
#176 [＠ yuina.]
→ dinner
・ご飯
・鯖の味醂焼き(尻尾)
・野菜
・蒟蒻の金平
・爽健美茶
:13/04/28 22:01 :SO-04D :☆☆☆
#177 [＠ yuina.]
ざ､和食だね(^^)
ｱｲｽ 半分食べたー。
:13/04/28 22:02 :SO-04D :☆☆☆
#178 [＠ yuina.]
*お風呂
└15分 5分 反復浴(3set)
:13/04/28 22:04 :SO-04D :☆☆☆
#179 [＠ yuina.]
おもさ
*49､8kg
:13/04/29 06:43 :SO-04D :☆☆☆
#180 [＠ yuina.]
→ morning
・おにぎり
・BIOﾖｰｸﾞﾙﾄ
・麦茶
:13/04/29 11:42 :SO-04D :☆☆☆
#181 [＠ yuina.]
→ lunch
・ママ弁
・水(いろはす)
:13/04/29 11:54 :SO-04D :☆☆☆
#182 [＠ yuina.]
まあーさんp(´⌒｀｡q)
:13/04/29 11:55 :SO-04D :☆☆☆
#183 [＠ yuina.]
→ dinner
・ご飯
・餃子 5
・ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ
・春雨ｻﾗﾀﾞ
・miniひきわり納豆
・麦茶
:13/04/29 22:05 :SO-04D :☆☆☆
#184 [＠ yuina.]
小さいﾊﾟﾅｯﾌﾟ食べました！
:13/04/29 22:06 :SO-04D :☆☆☆
#185 [＠ yuina.]
お風呂
└20分 5分 反復浴(2set)
:13/04/29 22:07 :SO-04D :☆☆☆
#186 [＠ yuina.]
おもさ
*49､8kg
:13/05/02 13:29 :SO-04D :☆☆☆
#187 [＠ yuina.]
→ lunch
・ﾄｰｽﾄ (ｼﾞｬﾑ)
・豚汁
・ﾅｹﾞｯﾄ 4
・ﾗｸﾄｺｰﾋｰ
:13/05/02 13:33 :SO-04D :☆☆☆
#188 [＠ yuina.]
おもさ
*49､8kg
:13/05/03 16:52 :SO-04D :☆☆☆
#189 [＠ yuina.]
また夜から仕事やに眠れん(´Д｀)
:13/05/03 16:53 :SO-04D :☆☆☆
#190 [＠ yuina.]
→ sweets
・miniｼﾙﾍﾞｰﾇ 1
・ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ 2
・紅いもﾀﾙﾄ
:13/05/03 16:54 :SO-04D :☆☆☆
#191 [＠ yuina.]
wc / おk
何だかお腹が気持ち悪い～！
:13/05/03 16:55 :SO-04D :☆☆☆
#192 [＠ yuina.]
ﾁｰｽﾞﾋﾞｯﾄ半分食べた;＿;
早く起きるとこれだけん嫌。
:13/05/03 20:44 :SO-04D :☆☆☆
#193 [＠ yuina.]
→ dinner
・麻婆春雨
・ｲｶﾌﾗｲ
・mini納豆
・お茶
:13/05/03 20:45 :SO-04D :☆☆☆
#194 [＠ yuina.]
おもさ
*49､6kg
:13/05/04 17:55 :SO-04D :☆☆☆
#195 [＠ yuina.]
→ sweets
・ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ 2
・白い風船 4
・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ水
:13/05/04 17:57 :SO-04D :☆☆☆
#196 [＠ yuina.]
おもさ
*49､3kg
:13/05/05 19:27 :SO-04D :☆☆☆
#197 [＠ yuina.]
→ dinner
・つけうどん 少
・煮付け(筍1､玉子1)
・ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ 1枚分
・100% GRAPE
:13/05/05 19:46 :SO-04D :☆☆☆
#198 [＠ yuina.]
合わせ変～～～ 笑
おかず系がちょっとずつやったけ
パパにﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ作ってもらった♡
:13/05/05 19:48 :SO-04D :☆☆☆
#199 [＠ yuina.]
おもさ
*49､1kg
:13/05/06 19:38 :SO-04D :☆☆☆
#200 [＠ yuina.]
お～！痩せろ～！！！
:13/05/06 19:39 :SO-04D :☆☆☆
#201 [＠ yuina.]
→ sweets
・ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾗｽｸ
:13/05/06 19:40 :SO-04D :☆☆☆
#202 [＠ yuina.]
おもさ
*49､5kg
:13/05/09 12:37 :SO-04D :☆☆☆
#203 [＠ yuina.]
→ morning
・ﾊﾟﾝｹｰｷ 3
・ｼｬｳｴｯｾﾝ 2
・Bioﾖｰｸﾞﾙﾄ
・ｱｯﾌﾟﾙﾀｲｻﾞｰ
:13/05/09 12:38 :SO-04D :☆☆☆
#204 [＠ yuina.]
→ lunch
・ご飯
・酵素ｼﾞｭｰｽ
:13/05/09 12:40 :SO-04D :☆☆☆
#205 [＠ yuina.]
おもさ
*49､7kg
:13/05/10 10:11 :SO-04D :☆☆☆
#206 [＠ yuina.]
連休入ったけんが、
しっかり調整してかんと！
:13/05/14 23:36 :SO-04D :☆☆☆
#207 [＠ yuina.]
ちなみに、反復浴なう＼(^o^)／
１日汗だらだら～♪
:13/05/14 23:37 :SO-04D :☆☆☆
#208 [＠ yuina.]
おもさ
*49､1kg
:13/05/15 16:32 :SO-04D :☆☆☆
#209 [＠ yuina.]
→ morning
・Bio(in きな粉)
:13/05/15 16:35 :SO-04D :☆☆☆
#210 [＠ yuina.]
→ lunch
・ﾌﾙｰﾂﾊﾟﾝｹｰｷ
＼(^o^)／ [jpg/1842KB]
:13/05/15 16:39 :SO-04D :☆☆☆
#211 [＠ yuina.]
1/4くらい残した(´Д｀)
:13/05/15 16:41 :SO-04D :☆☆☆
#212 [＠ yuina.]
→ sweets
・さきいか
・おこげ煎餅
:13/05/15 16:45 :SO-04D :☆☆☆
#213 [＠ yuina.]
さてさて、生理分戻さないと。
:13/05/30 18:34 :SO-04D :☆☆☆
#214 [＠ yuina.]
今日から書くよ、
:13/06/06 12:34 :SO-04D :☆☆☆
#215 [＠ yuina.]
→ morning
・ﾄｰｽﾄ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ､ｼﾞｬﾑ)
・Bio(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ)
・ﾋﾟﾙｸﾙ
:13/06/06 12:35 :SO-04D :☆☆☆
#216 [＠ yuina.]
→ lunch
・ママ弁
・いろはす
:13/06/06 12:36 :SO-04D :☆☆☆
#217 [＠ yuina.]
→ sweets
・ちんすこう(5)
・ﾋﾟﾙｸﾙ
:13/06/06 18:01 :SO-04D :☆☆☆
#218 [＠ yuina.]
→ dinner
・ご飯
・玉子と椎茸と豚肉の中華合え?
・揚げ物
・麦茶
:13/06/07 01:04 :SO-04D :☆☆☆
#219 [＠ yuina.]
半身浴 40min
:13/06/07 01:04 :SO-04D :☆☆☆
#220 [＠ yuina.]
めーっちゃお腹壊しました♡
:13/06/07 01:06 :SO-04D :☆☆☆
#221 [＠ yuina.]
→ おもさ
*50､4kg
:13/06/07 09:18 :SO-04D :☆☆☆
#222 [＠ yuina.]
→ morning
・たまごご飯
・Bio
・麦茶
:13/06/07 09:18 :SO-04D :☆☆☆
#223 [＠ yuina.]
今日からストレッチもしよ！
:13/06/07 09:19 :SO-04D :☆☆☆
#224 [＠ yuina.]
→ lunch
・ママ弁
・いろはす
:13/06/07 12:04 :SO-04D :☆☆☆
#225 [＠ yuina.]
→ dinner
・ご飯
・たらの西京漬け
・ﾏﾘﾈ
:13/06/07 22:56 :SO-04D :☆☆☆
#226 [＠ yuina.]
→ sweets
・びわ(4)
・ﾛｰﾙｹｰｷ 2/3
:13/06/07 22:57 :SO-04D :☆☆☆
#227 [＠ yuina.]
TRF 3pattern 2回ずつ
:13/06/07 22:58 :SO-04D :☆☆☆
#228 [＠ yuina.]
★`ｼｬﾜｰだけ
ﾏｯｻｰｼﾞ&ｽﾄﾚｯﾁ ^^ノ
:13/06/08 01:33 :SO-04D :☆☆☆
#229 [＠ yuina.]
→ おもさ
*50､3kg
:13/06/08 11:40 :SO-04D :☆☆☆
#230 [＠ yuina.]
→ morning
・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(牛乳&きな粉)
・Bio
・volvic
:13/06/08 11:44 :SO-04D :☆☆☆
#231 [＠ yuina.]
→ sweets
・じゃがりこ 90kcal
・韓国ﾌﾞﾗｳﾆｰ
・ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ
:13/06/08 16:46 :SO-04D :☆☆☆
#232 [＠ yuina.]
明日きまーす
:13/06/10 00:01 :SO-04D :☆☆☆
#233 [＠ yuina.]
→ おもさ
*50､0kg
:13/06/10 23:46 :SO-04D :☆☆☆
#234 [＠ yuina.]
→ eat
・ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ
・麦茶
・冷しゃぶｻﾗﾀﾞ
・油林鶏
・水
:13/06/10 23:48 :SO-04D :☆☆☆
#235 [＠ yuina.]
→ sweets
・ｸｯｷｰ類 6枚
・ﾁｮｺかけｽｲｶﾊﾞｰ
:13/06/10 23:49 :SO-04D :☆☆☆
#236 [＠ yuina.]
★`TRF 3枚2set
半身浴
:13/06/10 23:50 :SO-04D :☆☆☆
#237 [＠ yuina.]
★`おもさ
-49､9kg
:13/06/11 13:12 :SO-04D :☆☆☆
#238 [＠ yuina.]
→ eat
・Bio
・ﾊﾞﾅﾅ
・さきいか
・ｸｯｷｰ 2
:13/06/11 13:19 :SO-04D :☆☆☆
#239 [＠ yuina.]
→ sweets
・ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽｾﾞﾘｰ 96kcal
・蒟蒻畑 3
:13/06/11 16:26 :SO-04D :☆☆☆
#240 [＠ yuina.]
wc / ok
久しぶりまともに～笑
:13/06/11 16:27 :SO-04D :☆☆☆
#241 [＠ yuina.]
★` TRF 3枚1set
:13/06/11 16:28 :SO-04D :☆☆☆
#242 [＠ yuina.]
→ dinner
・ｷﾑﾁｽｰﾌﾟ
・ご飯
・volvic
:13/06/12 03:38 :SO-04D :☆☆☆
#243 [＠ yuina.]
お菓子なんか食べたよな～(´Д｀)
:13/06/12 03:38 :SO-04D :☆☆☆
#244 [＠ yuina.]
★` おもさ
-49､7kg
:13/06/17 10:12 :SO-04D :☆☆☆
#245 [＠ yuina.]
→ morning
・ﾄｰｽﾄinｷｰﾏｶﾚｰ
・Bio
・ﾏﾏ特製ﾊﾑ
・杜仲茶
:13/06/17 10:17 :SO-04D :☆☆☆
#246 [＠ yuina.]
→ lunch
・ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
・軟骨唐揚げ
・お酢ｼﾞｭｰｽ
LAWSONでお昼ご飯
:13/06/18 01:42 :SO-04D :☆☆☆
#247 [＠ yuina.]
→ dinner
・どん兵衛(ｶﾚｰうどん)
・とうもろこし 1/4
・杜仲茶
:13/06/18 01:44 :SO-04D :☆☆☆
#248 [＠ yuina.]
21:00までお昼寝(笑)したけん
22:00から夜ご飯。
:13/06/18 01:45 :SO-04D :☆☆☆
#249 [＠ yuina.]
★` TRF 3枚2set
:13/06/18 01:45 :SO-04D :☆☆☆
#250 [＠ yuina.]
wc / ok 杜仲茶飲み出してからいいね！
:13/06/18 01:46 :SO-04D :☆☆☆
#251 [＠ yuina.]
★` おもさ
-49､9kg
:13/06/18 08:44 :SO-04D :☆☆☆
#252 [＠ yuina.]
→ morning
・ﾊﾑﾛｰﾙ 260kcal
・ﾌｧﾝﾀｸﾞﾚｰﾌﾟ
:13/06/18 08:47 :SO-04D :☆☆☆
#253 [＠ yuina.]
かきのたね
:13/06/18 08:51 :SO-04D :☆☆☆
#254 [＠ yuina.]
★` TRF 3枚1set
:13/06/18 12:27 :SO-04D :☆☆☆
#255 [＠ yuina.]
→ lunch
・ご飯 のりたま
・ｾﾞﾘｰ 95kcal
・杜仲茶
:13/06/18 12:28 :SO-04D :☆☆☆
#256 [＠ yuina.]
→ dinner
・のりたまおにぎり
・水
:13/06/18 18:17 :SO-04D :☆☆☆
#257 [＠ yuina.]
さぼり癖はんぱない (笑)
:13/06/21 12:30 :SO-04D :☆☆☆
#258 [＠ yuina.]
★` おもさ
-49､9kg
:13/06/21 12:31 :SO-04D :☆☆☆
#259 [＠ yuina.]
→ lunch
・海老巻き 3
・玉ねぎ味噌汁
・BIO inきな粉
・杜仲茶
:13/06/21 12:34 :SO-04D :☆☆☆
#260 [＠ yuina.]
おっとっと 小袋
:13/06/21 12:34 :SO-04D :☆☆☆
#261 [＠ yuina.]
お腹痛くなるものの、
出る気配ゼロ！
今月の生理は便秘みたい ww
:13/06/21 14:34 :SO-04D :☆☆☆
#262 [＠ yuina.]
→ dinner
・菓子ﾊﾟﾝ 375kcal
・野菜生活 67kcal
・水
:13/06/21 17:51 :SO-04D :☆☆☆
#263 [＠ yuina.]
出来る限りはｶﾛﾘｰ計算してこうかな！
前みたいに1200kcalに抑えよかえ
:13/06/21 17:52 :SO-04D :☆☆☆
#264 [＠ yuina.]
★` おもさ
-49､8kg
:13/06/22 13:36 :SO-04D :☆☆☆
#265 [＠ yuina.]
→ lunch
・ご飯
・野菜炒め?
・珈琲ｾﾞﾘｰ
:13/06/22 13:39 :SO-04D :☆☆☆
#266 [＠ yuina.]
→ dinner
・焼おにぎり
:13/06/22 18:01 :SO-04D :☆☆☆
#267 [＠ yuina.]
:13/06/22 18:06 :SO-04D :☆☆☆
#268 [＠ yuina.]
:13/06/22 18:07 :SO-04D :☆☆☆
#269 [＠ yuina.]
２食で585kcal(^o^)/
きっと仕事終わって帰ったら腹ペコ！
気を付けなきゃね。
:13/06/22 18:09 :SO-04D :☆☆☆
#270 [＠ yuina.]
早く生理こおーい(ﾟ⊿ﾟ)
:13/06/22 18:10 :SO-04D :☆☆☆
#271 [＠ yuina.]
白ぶどう水 25kcal
:13/06/22 22:00 :SO-04D :☆☆☆
#272 [＠ yuina.]
total=610kcal
残り590kcalまではokね！
:13/06/22 22:01 :SO-04D :☆☆☆
#273 [＠ yuina.]
いかの天ぷら 140kcal
おっとっと 45
さきいか 55kcal
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ 65kcal
計:305kcal
:13/06/23 01:34 :SO-04D :☆☆☆
#274 [＠ yuina.]
:13/06/23 01:39 :SO-04D :☆☆☆
#275 [＠ yuina.]
★` おもさ
-49､7kg
:13/06/23 11:47 :SO-04D :☆☆☆
#276 [＠ yuina.]
morningはなしよー
:13/06/23 11:47 :SO-04D :☆☆☆
#277 [＠ yuina.]
→ sweets
・ｺｰﾋｰﾋﾞｰﾄ小 75kcal
・杜仲茶
:13/06/23 11:53 :SO-04D :☆☆☆
#278 [＠ yuina.]
→ lunch
・和風ﾊﾟｽﾀ 450kcal
・ｶﾞｰﾘｯｸﾋﾟﾗﾌ 100kcal
・ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ
:13/06/23 13:17 :SO-04D :☆☆☆
#279 [＠ yuina.]
生理も終わりかけやけん復活！
:13/07/01 11:46 :SO-04D :☆☆☆
#280 [＠ yuina.]
★`おもさ
-49､7kg
:13/07/01 11:47 :SO-04D :☆☆☆
#281 [＠ yuina.]
→ sweets
・ｱﾙﾌｫｰﾄ 61kcal
・ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ 131kcal
・ｾﾞﾘｰ 85kcal
計 : 277kcal
:13/07/01 11:52 :SO-04D :☆☆☆
#282 [＠ yuina.]
wc / おk
ここ最近､お腹壊してまーす♡イイネ
:13/07/01 12:37 :SO-04D :☆☆☆
#283 [＠ yuina.]
→ lunch
・冷凍ﾊﾟｽﾀ 346kcal
・杜仲茶 0kcal
計 : 346kcal
:13/07/01 12:41 :SO-04D :☆☆☆
#284 [＠ yuina.]
１時間に１回トイレに駆け込む(笑)
:13/07/01 15:25 :SO-04D :☆☆☆
#285 [＠ yuina.]
でもアイス食べちゃいまーす♡
→sweets
・BLACK 119kcal
計 : 119kcal
:13/07/01 15:26 :SO-04D :☆☆☆
#286 [＠ yuina.]
→ dinner
・ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
・杜仲茶
ﾏﾏ作のｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ♡昼も夜もﾊﾟｽﾀなーん
:13/07/01 20:32 :SO-04D :☆☆☆
#287 [＠ yuina.]
500kcalくらいかな？
:13/07/01 20:34 :SO-04D :☆☆☆
#288 [＠ yuina.]
で、半身浴なう
:13/07/01 20:35 :SO-04D :☆☆☆
#289 [＠ yuina.]
★` 半身浴 40min
:13/07/01 21:36 :SO-04D :☆☆☆
#290 [＠ yuina.]
今から仕事だよー。
だるい！でも唯一会える時間♡
:13/07/01 22:39 :SO-04D :☆☆☆
#291 [＠ yuina.]
仕事中の腹痛は困る！
:13/07/02 04:08 :SO-04D :☆☆☆
#292 [＠ yuina.]
★` おもさ
-49､5kg
:13/07/02 18:57 :SO-04D :☆☆☆
#293 [＠ yuina.]
→ sweets
・ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ 131kcal
・ﾌﾟｯﾁﾝﾌﾟﾘﾝ 121kcal
・ﾊﾟｲｸﾛ ?kcal
:13/07/02 19:02 :SO-04D :☆☆☆
#294 [＠ yuina.]
→ dinner
・ご飯
・野菜炒め
・鶏の手羽先 2
・ｷｬﾍﾞﾂの千切り
・ﾄﾏﾄ
・麦茶
:13/07/02 21:26 :SO-04D :☆☆☆
#295 [＠ yuina.]
wc / おk
まだまだお腹壊して中、
:13/07/02 21:27 :SO-04D :☆☆☆
#296 [＠ yuina.]
まずは8､8まで戻しましょう。
:13/07/14 06:51 :SO-04D :☆☆☆
#297 [＠ yuina.]
★` おもさ
-49､9kg
:13/07/15 11:52 :SO-04D :☆☆☆
#298 [＠ yuina.]
→ morning
・卵かけご飯
:13/07/15 11:53 :SO-04D :☆☆☆
#299 [＠ yuina.]
→ lunch
・ママ弁
・桃天
:13/07/15 11:55 :SO-04D :☆☆☆
#300 [＠ yuina.]
1､
kgも増やしてやんの。
:13/07/15 11:55 :SO-04D :☆☆☆
#301 [＠ yuina.]
→ sweets
・ｸﾞﾐ
:13/07/15 14:14 :SO-04D :☆☆☆
#302 [＠ yuina.]
→ sweets
・珈琲ｾﾞﾘｰ 147kcal
・ｸｯｷｰ 50kcal
・あられ
:13/07/15 17:03 :SO-04D :☆☆☆
#303 [＠ yuina.]
→ dinner
・餃子 4
・酢の物(砂ずり､胡瓜)
・ﾜｶﾒと蒟蒻のｻﾗﾀﾞ
・ﾄﾏﾄ
・杜仲茶
:13/07/15 21:35 :SO-04D :☆☆☆
#304 [＠ yuina.]
→ sweets
・ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ
どーしても食べたくてMacに！
:13/07/15 22:20 :SO-04D :☆☆☆
#305 [＠ yuina.]
wc / おk
:13/07/15 22:21 :SO-04D :☆☆☆
#306 [＠ yuina.]
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ食べたけん動くよ！
:13/07/15 22:22 :SO-04D :☆☆☆
#307 [＠ yuina.]
★` TRF 3枚1set
:13/07/16 01:21 :SO-04D :☆☆☆
#308 [＠ yuina.]
おやすみ
:13/07/16 01:21 :SO-04D :☆☆☆
#309 [＠ yuina.]
★` おもさ
-49､6kg
:13/07/16 06:42 :SO-04D :☆☆☆
#310 [＠ yuina.]
→ morning
・卵かけご飯
・玉子焼き
・杜仲茶
:13/07/16 06:42 :SO-04D :☆☆☆
#311 [＠ yuina.]
★` おもさ
-49､9kg
:13/07/17 06:41 :SO-04D :☆☆☆
#312 [＠ yuina.]
→ morning
・ご飯
・茄子の白だし浸け
・ﾏﾘﾈ
:13/07/17 06:43 :SO-04D :☆☆☆
#313 [＠ yuina.]
★` おもさ
-49､8kg
:13/07/18 06:40 :SO-04D :☆☆☆
#314 [＠ yuina.]
→ morning
・唐揚げ 1
・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
:13/07/18 06:42 :SO-04D :☆☆☆
#315 [＠ yuina.]
★` おもさ
-49､8kg
:13/07/19 06:39 :SO-04D :☆☆☆
#316 [＠ yuina.]
もーすぐ生理ですね(*_*)
:13/07/19 06:40 :SO-04D :☆☆☆
#317 [＠ yuina.]
→ morning
・ちくわ焼き(ﾁｰｽﾞ)
・唐揚げ 1
・ゆで卵
・cocoa
:13/07/19 06:42 :SO-04D :☆☆☆
#318 [＠ yuina.]
→ lunch
・ママ弁
・いろはす
:13/07/19 11:39 :SO-04D :☆☆☆
#319 [＠ yuina.]
体調よくなくて
ろくなもの食べてない。
結果48､5kgらへん
:13/07/31 02:46 :SO-04D :☆☆☆
#320 [＠ yuina.]
もちろん戻ってるから
頑張らなくちゃ(´Д｀)
:13/08/12 22:10 :SO-04D :☆☆☆
#321 [＠ yuina.]
只今48kg代！！！
:13/08/19 20:42 :SO-04D :☆☆☆
#322 [＠ yuina.]
食べれるものだいぶ増えたけど、
まだまだ本調子やなくて(；＿；)
今日の朝が47､1kg！MAXで46､9kg！
リバするかと思うと怖いね、
:13/08/31 01:29 :SO-04D :☆☆☆
#323 [＠ yuina.]
久々参上！ 笑、
:13/09/12 21:42 :SO-04D :☆☆☆
#324 [＠ yuina.]
→ おもさ
-45､9kg
:13/09/12 21:43 :SO-04D :☆☆☆
#325 [＠ yuina.]
やーせーてーるー！
:13/09/12 21:43 :SO-04D :☆☆☆
#326 [＠ yuina.]
気分差激しくて、
まだまだ普通ではありません(´Д｀)
:13/09/12 21:44 :SO-04D :☆☆☆
#327 [＠ yuina.]
思い出しーの参上＼(^o^)／
:13/10/11 00:46 :A/SO-04D :☆☆☆
#328 [＠ yuina.]
★`おもさ
-43､9kg
:13/10/11 00:47 :A/SO-04D :☆☆☆
#329 [＠ yuina.]
目標は達成してますね(笑)
今は維持のまま元気になるのが目標！
:13/10/11 00:48 :A/SO-04D :☆☆☆
#330 [＠ yuina.]
★`おもさ
-43､2kg
:13/10/18 00:05 :A/SO-04D :☆☆☆
#331 [＠ yuina.]
前に比べたら断然食べてるのに、
夜だけやけどね(笑)減ってくれる^∀^
これで立ちくらみとかなければな！
もうすぐ生理やけん、痩せ期も来るー
:13/10/18 00:07 :A/SO-04D :☆☆☆
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