目標達成！
最新 最初 全 
#393 [ゆゆ]
:13/11/29 18:51 
:F01C 
:☆☆☆
#394 [..SAKI..]
昨日
朝
薄皮パン(ﾁｮｺ味)
おにぎり１つ
昼
ごはん(なめ茸乗せて♪)
春巻き３つ
とろろ
夜
豚ｷﾑﾁﾁｬｰﾊﾝ
春巻き２つ
トマト
:13/12/01 07:48 :S006 :hvrmDzxQ
#395 [..SAKI..]
ゆゆさん
うちが見つけたﾚｼﾋﾟゎ
長いもをすりおろしたのと
卵１個とハム(8枚を1.5㌢)を
混ぜたのをﾊﾞﾀｰを塗った
耐熱皿に入れてｵｰﾌﾞﾝで
ｸﾞﾂｸﾞﾂと焦げ目がつく位
入れる｡
できたら､小口切りのﾈｷﾞ､
刻みのみ､醤油をかけて
出来上がり♪
４人分って書いてあったけど
小さめの器の場合かな…？
うちゎﾊﾑも卵も入れずに
勝手に中身の材料変えて
作っちゃいました(笑)
:13/12/01 07:58 :S006 :hvrmDzxQ
#396 [..SAKI..]
↑
×刻みのみ
〇刻み海苔
:13/12/01 08:00 :S006 :hvrmDzxQ
#397 [..SAKI..]
朝
ﾁｮｺﾊﾟﾌｨ
:13/12/01 08:58 :S006 :hvrmDzxQ
#398 [..SAKI..]
昼
たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
サラダ(青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
のむヨーグルト
:13/12/01 12:52 :S006 :hvrmDzxQ
#399 [..SAKI..]
夜
吉野家で牛カルビ丼
:13/12/01 20:45 :S006 :hvrmDzxQ
#400 [..SAKI..]
最近野菜食べる量が
減ったなぁー(>_<)
食べてもトマトだけ…
夕食にゎ絶対食べるよーに
心がけよう！！
食物繊維とれてないから
便秘にもなるんだし。
便秘でお腹苦しい(T_T)
いくら病院で貰った薬でも
なるべく頼りたくないし！
:13/12/02 04:48 :S006 :gLrUO0/g
#401 [..SAKI..]
ｷｬﾍﾞﾂの千切りとか
好きぢゃけど､千切りって
意外とめんどくさい(笑)
でもｷｬﾍﾞﾂ買ってきたし
実行するぞーっ(^O^)
:13/12/02 04:50 :S006 :gLrUO0/g
#402 [..SAKI..]
朝
菓子パン
昼
Spa王(たらこ)
バナナ
のむヨーグルト
:13/12/02 12:22 :S006 :gLrUO0/g
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