目標達成！

#459 [..SAKI..]

　
昨日ゎ検診日！
前回から体重が2.5ｷﾛも
増えて怒られた(^^;)
完全に食べすぎー(笑)

次からゎ２週間おきに
検診だから１ｷﾛ以内に
おさえないと…
　

:14/01/08 03:50 :S006 :9eZxyTFg

#460 [..SAKI..]

　
朝
バナナ
博多通りもん１個
ホットミルク

昼
小さい餅４個
　

:14/01/08 12:14 :S006 :9eZxyTFg

#461 [..SAKI..]

　
夜
皿うどん半分
冷奴1/4
バナナ
　

:14/01/09 03:47 :S006 :Gh.ZdMT6

#462 [..SAKI..]

　
この時間に起きたら
食欲ないけど何か食べたい
衝動にかられる…

我慢できずに
バナナ
レモネード
　

:14/01/09 03:52 :S006 :Gh.ZdMT6

#463 [..SAKI..]

　
朝
なし

昼
皿うどん半分

間食
雪の宿２袋
　

:14/01/09 18:06 :S006 :Gh.ZdMT6

#464 [..SAKI..]

　
昨日の夜
ご飯
明太子
冷奴1/4
　

:14/01/10 14:28 :S006 :BEEie9yI

#465 [..SAKI..]

　
朝
カルビ巻き３つ

昼
カルビ巻き２つ
ご飯
明太子
　

:14/01/10 14:31 :S006 :BEEie9yI

#466 [..SAKI..]

　
夜ゎリクエストで
ハヤシライス

毎日献立考えてくれたら
楽なのになぁ～(笑)
　

:14/01/10 14:32 :S006 :BEEie9yI

#467 [..SAKI..]

　
次の検診まであと５日…
前回､注意されとるから
今回ゎ＋１ｷﾛ以内って
守らなきゃ…
　

:14/01/16 04:01 :S006 :a.o/bM1s

#468 [..SAKI..]

　
朝
ﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ４本
レモネード

昼
ﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２本
ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
レモネード

夜
ｲﾀﾘｱﾝ風味のもも肉
挽き肉とじゃがいも煮
ご飯
味噌汁

の予定
　

:14/01/16 18:07 :S006 :a.o/bM1s

C-BoX E194.194