絶対戻す(;o;)

絶対戻す(;o;)
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#1 [菜月]

リバウンドしました(;o;)
また１から頑張る！

52→45→52
※目標43

:13/01/02 21:04 :SH06A3 :Q4Dq72dI

#2 [菜月]

朝・饅頭１つ
　　クッキー１
　　カステラ２
昼・みかん１
　　スナックパン１
　　干し芋(小)１
間食・干し芋(小)３
夜・炒飯(少)
　　みかん１
　　クッキー１

食べ過ぎ

失敗

:13/01/02 21:09 :SH06A3 :Q4Dq72dI

#3 [菜月]

１/１
朝・饅頭１
　　クッキー１
昼・うどん(少)
夜・蕎麦(少)
　　カステラ２

だったかな？違うかな？(¨)

:13/01/02 21:12 :SH06A3 :Q4Dq72dI

#4 [菜月]

51.5

朝・饅頭１
　　クッキー１

:13/01/03 05:01 :SH06A3 :cahHjbPI

#5 [菜月]

・◎
干し芋のおかげ？(^ω^)

さて化粧しよー

:13/01/03 05:20 :SH06A3 :cahHjbPI

#6 [菜月]

みかん３(´`)

:13/01/03 08:50 :SH06A3 :cahHjbPI

#7 [菜月]

クッキー２
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ(小)２

最低

昼と夜は制限する!!!

:13/01/03 10:00 :SH06A3 :cahHjbPI

#8 [菜月]

制限出来てない…

朝・51

:13/01/05 08:15 :SH06A3 :UYFeC4ho

#9 [菜月]

52

昨日外食で食べ過ぎた

朝・パン

:13/01/07 05:32 :SH06A3 :lApS2MRw

#10 [菜月]

変化なし

朝・食パン

:13/01/09 05:29 :SH06A3 :8bWoLTCo

#11 [菜月]

まじ糞

時間もったいない
あと９kg…

:13/01/09 05:31 :SH06A3 :8bWoLTCo

#12 [菜月]

51

朝・食パン
昼・みそ汁,ご飯,卵(少し)間食・みかん５,小さいお菓子１
夜・ハンバーグ１口

:13/01/10 20:33 :SH06A3 :ptbRjYVg

#13 [菜月]

やる気出てきた(｀･3･´)
運動も頑張ろ！！

:13/01/10 20:35 :SH06A3 :ptbRjYVg

#14 [菜月]

50.5

朝ごはんパンはやめよう

あとでみかんでも食べるかな(¨)

:13/01/11 03:44 :SH06A3 :ORehsT9Y

#15 [菜月]

みかん１

:13/01/11 04:36 :SH06A3 :ORehsT9Y

#16 [菜月]

あと7.5

:13/01/11 06:26 :SH06A3 :ORehsT9Y

#17 [菜月]

みかん１

:13/01/11 06:36 :SH06A3 :ORehsT9Y

#18 [菜月]

みかん１

生理になった(´`)

:13/01/11 10:11 :SH06A3 :ORehsT9Y

#19 [菜月]

お腹減ったけど我慢

生理中は体重増えるよねきっと(´`;)

:13/01/11 11:30 :SH06A3 :ORehsT9Y

#20 [菜月]

炒飯(味見で１口)

:13/01/11 11:50 :SH06A3 :ORehsT9Y

#21 [菜月]

０㌍コーラ

:13/01/11 14:32 :SH06A3 :ORehsT9Y

#22 [菜月]

みかん１(´`)

:13/01/11 15:28 :SH06A3 :ORehsT9Y

#23 [菜月]

炒飯１口
～おでん～
大根１口
はんぺん１切れ

:13/01/11 17:29 :SH06A3 :ORehsT9Y

#24 [菜月]

50.2

:13/01/11 20:46 :SH06A3 :ORehsT9Y

#25 [菜月]

50.2

:13/01/12 04:12 :SH06A3 :o8xV6iyU

#26 [菜月]

今日の夜には40台にする!!!!!

:13/01/12 04:17 :SH06A3 :o8xV6iyU

#27 [菜月]

みかん１

:13/01/12 05:15 :SH06A3 :o8xV6iyU

#28 [菜月]

今月はやれるとこまでする!!!!!
来月友達の結婚式は絶対楽しむぞ(｀´)

:13/01/12 05:24 :SH06A3 :o8xV6iyU

#29 [菜月]

〇

:13/01/12 05:36 :SH06A3 :o8xV6iyU

#30 [菜月]

みかん１

:13/01/12 07:17 :SH06A3 :o8xV6iyU

#31 [菜月]

みかん１(¨)

:13/01/12 08:51 :SH06A3 :o8xV6iyU

#32 [菜月]

みかん１

:13/01/12 09:38 :SH06A3 :o8xV6iyU

#33 [菜月]

またまたみかん１

:13/01/12 10:47 :SH06A3 :o8xV6iyU

#34 [菜月]

おでん(たくさん)
チキン南蛮(少し)

最悪

今日中に４０台無理だ…
消費頑張ろう

:13/01/12 12:20 :SH06A3 :o8xV6iyU

#35 [菜月]

気分悪くなって吐いた…

いきなりガッツリ食べ過ぎた

:13/01/12 12:46 :SH06A3 :o8xV6iyU

#36 [菜月]

１３時頃…50.2

大判焼き２.５個

夜ご飯なし(¨)

:13/01/12 15:42 :SH06A3 :o8xV6iyU

#37 [菜月]

子供の残り
ご飯(茶碗1/4)
魚(少し)
納豆(少し)
卵(少し)

胸やけ？気持ち悪い…
少し吐いた…

:13/01/12 21:43 :SH06A3 :o8xV6iyU

#38 [菜月]

食べない予定だったのに…
でも気持ち悪くなるから我慢出来そう！

:13/01/12 21:44 :SH06A3 :o8xV6iyU

#39 [菜月]

50.2

今日食べていいのは少しのみかんだけにしよう

:13/01/13 05:12 :SH06A3 :GjjwFOtc

#40 [菜月]

◎

:13/01/13 05:54 :SH06A3 :GjjwFOtc

#41 [菜月]

野菜ジュース(少し)

:13/01/13 07:53 :SH06A3 :GjjwFOtc

#42 [菜月]

みかん１

:13/01/13 11:18 :SH06A3 :GjjwFOtc

#43 [菜月]

野菜ジュース(少し)

:13/01/13 12:08 :SH06A3 :GjjwFOtc

#44 [菜月]

チョコ１粒

:13/01/13 13:59 :SH06A3 :GjjwFOtc

#45 [菜月]

１６時頃…みかん１

今芋けんぴ(少し)

:13/01/13 16:37 :SH06A3 :GjjwFOtc

#46 [菜月]

今日寒っ…動けない(´`)

:13/01/13 17:18 :SH06A3 :GjjwFOtc

#47 [菜月]

とまと１口

:13/01/13 17:57 :SH06A3 :GjjwFOtc

#48 [菜月]

干し芋(小さいの１つ)

:13/01/13 19:05 :SH06A3 :GjjwFOtc

#49 [菜月]

ヤバい

もう食べるな！

:13/01/13 19:06 :SH06A3 :GjjwFOtc

#50 [菜月]

50.0

:13/01/13 21:01 :SH06A3 :GjjwFOtc

#51 [菜月]

明日も頑張る!!!!!

:13/01/13 21:29 :SH06A3 :GjjwFOtc

#52 [菜月]

49.6

やった(^^)
とりま45目指して頑張る

:13/01/14 05:55 :SH06A3 :L1q3USPE

#53 [菜月]

野菜ジュース(少し)

:13/01/14 05:57 :SH06A3 :L1q3USPE

#54 [菜月]

チョコ１

:13/01/14 07:25 :SH06A3 :L1q3USPE

#55 [菜月]

コーヒー(ﾌﾞﾗｯｸ)少し

:13/01/14 07:41 :SH06A3 :L1q3USPE

#56 [菜月]

〇

:13/01/14 07:43 :SH06A3 :L1q3USPE

#57 [菜月]

アイス(少し)
ﾗｲﾄﾐｰﾙﾌﾞﾗﾝ(264㌍)

:13/01/14 10:30 :SH06A3 :L1q3USPE

#58 [菜月]

ﾗｲﾄﾐｰﾙﾌﾞﾗﾝ(88)
ﾌﾞﾗｯｸ(少し)

食べ過ぎだな

:13/01/14 11:02 :SH06A3 :L1q3USPE

#59 [菜月]

ほうれん草(１口)
バナナ(１口)

…

:13/01/14 12:02 :SH06A3 :L1q3USPE

#60 [菜月]

〇

:13/01/14 12:44 :SH06A3 :L1q3USPE

#61 [菜月]

芋けんぴ・お煎餅(少し)

:13/01/14 16:18 :SH06A3 :L1q3USPE

#62 [菜月]

小さいバナナ(1/2)

お腹減るー

:13/01/14 16:23 :SH06A3 :L1q3USPE

#63 [菜月]

小さい干し芋(２)

終わり！

:13/01/14 16:41 :SH06A3 :L1q3USPE

#64 [菜月]

…普通に食べてしまった(*_*)

お腹減るまで寝ない!!!!!

:13/01/14 18:45 :SH06A3 :L1q3USPE

#65 [菜月]

休日はダメだな

明日からもっと頑張ろ!!!!!

:13/01/14 18:51 :SH06A3 :L1q3USPE

#66 [菜月]

最近疲れがとれてないな

ダイエットのことで頭いっぱいだし

:13/01/14 22:01 :SH06A3 :L1q3USPE

#67 [菜月]

49.6

:13/01/15 06:42 :SH06A3 :Sl3AMGtQ

#68 [菜月]

食パン消費期限今日まで(ノﾟﾟ)ノ
ということで１枚食べてます

…何もつけずに☆

:13/01/15 06:47 :SH06A3 :Sl3AMGtQ

#69 [菜月]

昨日食べたから顔がむくんでる(;_;)

:13/01/15 10:28 :SH06A3 :Sl3AMGtQ

#70 [菜月]

みかん１

:13/01/15 11:10 :SH06A3 :Sl3AMGtQ

#71 [菜月]

もうすぐ生理終わるから痩せ期？

:13/01/15 11:15 :SH06A3 :Sl3AMGtQ

#72 [菜月]

炒飯(少し)

:13/01/15 11:53 :SH06A3 :Sl3AMGtQ

#73 [菜月]

干し芋１

:13/01/15 12:16 :SH06A3 :Sl3AMGtQ

#74 [菜月]

朝、昼軽く食べて夜ご飯をなしにしよう(^^)

:13/01/15 13:12 :SH06A3 :Sl3AMGtQ

#75 [菜月]

食べて少し吐いてしまった(*_*)

:13/01/15 16:07 :SH06A3 :Sl3AMGtQ

#76 [菜月]

今日は解禁日にしよう！ストレス溜めずまた頑張ろ！！

:13/01/15 21:23 :SH06A3 :Sl3AMGtQ

#77 [菜月]

今日もお腹減ったら寝ます(^^)

:13/01/15 21:24 :SH06A3 :Sl3AMGtQ

#78 [菜月]

子供と一緒に早く寝てしまった

今月はまじで頑張らないと

◎

:13/01/16 06:36 :SH06A3 :6xmv1r6M

#79 [菜月]

◎

お腹痛い(--;)

:13/01/16 06:44 :SH06A3 :6xmv1r6M

#80 [菜月]

芋けんぴ(大量)

ご飯、魚(少し)

:13/01/16 12:23 :SH06A3 :6xmv1r6M

#81 [菜月]

芋けんぴ(笑

ハマったわー

:13/01/16 14:59 :SH06A3 :6xmv1r6M

#82 [菜月]

過食嘔吐…

:13/01/16 16:54 :SH06A3 :6xmv1r6M

#83 [菜月]

ポテトサラダ(少し)
バナナ１

明日からまた食事制限ー

:13/01/16 18:04 :SH06A3 :6xmv1r6M

#84 [菜月]

あとたった２週間!!!!!

:13/01/16 18:06 :SH06A3 :6xmv1r6M

#85 [菜月]

芋けんぴ(笑)少し

:13/01/17 04:09 :SH06A3 :PKlIIcdA

#86 [菜月]

食パン１

今日はもう食べない!!!!!

:13/01/17 04:55 :SH06A3 :PKlIIcdA

#87 [菜月]

やばい…

:13/01/18 10:48 :SH06A3 :4tqffkgg

#88 [菜月]

また軽く断食しよう!!!!!!

:13/01/18 12:39 :SH06A3 :4tqffkgg

#89 [菜月]

よし！気合い入れましょう

:13/01/18 19:05 :SH06A3 :4tqffkgg

#90 [菜月]

朝・干し芋２

:13/01/19 06:09 :SH06A3 :Py0gKDPQ

#91 [菜月]

チョコ

:13/01/19 06:33 :SH06A3 :Py0gKDPQ

#92 [菜月]

スナックパン１

:13/01/19 06:58 :SH06A3 :Py0gKDPQ

#93 [菜月]

今日はあと飲み物だけで過ごすぞ(^O^)

:13/01/19 07:00 :SH06A3 :Py0gKDPQ

#94 [菜月]

ココア(少し)

:13/01/19 08:54 :SH06A3 :Py0gKDPQ

#95 [菜月]

〇

今日プロテイン買いに行こう

:13/01/20 05:23 :SH06A3 :rG7J.f8E

#96 [菜月]

…昨日外食で食べちゃった

:13/01/20 05:24 :SH06A3 :rG7J.f8E

#97 [菜月]

よし！ファイト(>_<)

:13/01/20 18:47 :SH06A3 :rG7J.f8E

#98 [菜月]

……痩せる気あるのか？
あと１０日…

:13/01/22 05:17 :SH06A3 :ArYKnzrg

#99 [菜月]

サボり…(-_-)

今日から夜ご飯抜き(^^)

:13/02/11 15:37 :SH06A3 :PFlL3xTc

#100 [菜月]

朝、パン

:13/02/12 05:19 :SH06A3 :h/GM3m.o

#101 [菜月]

※456㌍

:13/02/12 05:33 :SH06A3 :h/GM3m.o

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