(･∀･)２０１３(･∀･)

(･∀･)２０１３(･∀･)
最新最初全

#1 [ぽむ

]

でぶー

今年こそ痩せたーい
ダイエット目標(´･ω･｀)

今年23なるおんなー
start164/58(´･ω･｀)

何年振りにこんな酷い数字見たー(´･ω･｀)

頑張るー

ﾞ

･

:13/01/01 12:46 :SH01B :2e6.C.fQ

#2 [ぽむ

]

しかもーまだ
先月ストレスで生理まだー(´･ω･｀)

最近もうダメダメ

！

正月食うて寝ての繰り返しー(´･ω･｀)

･

:13/01/01 12:47 :SH01B :2e6.C.fQ

#3 [ぽむ

]

体重計を部屋用に買おうと思うんだけどー
店開いてんの(●≧д≦｡)ﾉ？（笑）

風呂場の体重計最近放置だし…
部屋に置いたら毎日計りそうだから(*p｡≧нq)+ﾟ

･

:13/01/01 12:49 :SH01B :2e6.C.fQ

#4 [ぽむ

]

今日起きてー

･おせち大量
･雑煮、もち２

食い過ぎたー(･ﾟωﾟ･)ﾞ

･

:13/01/01 12:50 :SH01B :2e6.C.fQ

#5 [ぽむ

]

寝よーたなう(*´xзx)σ

･

:13/01/01 14:04 :SH01B :2e6.C.fQ

#6 [ぽむ

]

･コーラペプシ

･

:13/01/01 14:28 :SH01B :2e6.C.fQ

#7 [ぽむ

]

晩飯
･水炊き
海老
牡蠣
白菜
えのき
ちくわ

:13/01/01 20:18 :SH01B :2e6.C.fQ

#8 [ぽむ

]

･

カルピス

:13/01/01 23:31 :SH01B :2e6.C.fQ

#9 [ぽむ

]

１／２

･

:13/01/02 09:47 :SH01B :mBabokX2

#10 [ぽむ

]

朝
･雑煮餅１
･きなこもち２
･唐揚げ１

:13/01/02 10:34 :SH01B :mBabokX2

#11 [ぽむ

]

間食

･しるこ餅２

餅食い過ぎ(●′Д`ﾟ)ﾟ

･

:13/01/02 14:53 :SH01B :mBabokX2

#12 [ぽむ

]

コンポタ

:13/01/02 15:22 :SH01B :mBabokX2

#13 [ぽむ

]

晩飯
･水炊き
白菜
豚肉

ぶなしめじ
牡蠣
しいたけ
間食
･ピザポテチ

･ペプシ

朝の体重服着て57

･

:13/01/03 00:11 :SH01B :DU9NPo.s

#14 [ぽむ

]

食い過ぎ

ふざけんな自分

･

:13/01/03 00:12 :SH01B :DU9NPo.s

#15 [ぽむ

]

１／３

･

:13/01/03 08:35 :SH01B :DU9NPo.s

#16 [ぽむ

]

１／４

昼
蕎麦
ご飯

間食
アイス２

晩
すき焼き
ご飯
お寿司

:13/01/05 09:31 :SH01B :eBBH.lMM

#17 [ぽむ

]

１／５

:13/01/05 09:32 :SH01B :eBBH.lMM

#18 [ぽむ

]

生理来んー

でも最近便秘解消

痩せへんつか…
食べ過ぎ(´･ω･｀)ﾉ

:13/01/05 09:33 :SH01B :eBBH.lMM

#19 [ぽむ

]

苺ホイップ大福

:13/01/05 10:03 :SH01B :eBBH.lMM

#20 [ぽむ

]

１／６

:13/01/06 03:02 :SH01B :0rV/cn.c

#21 [ぽむ

]

本間食止まらん

しーかーも…飲み過ぎ

。
どおしたらいい？過食？

:13/01/06 03:03 :SH01B :0rV/cn.c

#22 [ぽむ

]

昨日

鶏五目

２
パスタたくさん
お好み焼き２切れ

晩
居酒屋で
生大

１
刺身
お寿司１
ポテサラ
カルアミルク

間食

チョコ１
苺抹茶クリーム大福

:13/01/06 03:09 :SH01B :0rV/cn.c

#23 [ぽむ

]

お腹ぱんぱん

:13/01/06 03:11 :SH01B :0rV/cn.c

#24 [ぽむ

]

火曜までに５６

！
無理でもリバしても
とりあえず…火曜まで５６。

:13/01/06 03:12 :SH01B :0rV/cn.c

#25 [ぽむ

]

おは～
起きたヾ(･ω･)ﾉ"

:13/01/06 09:01 :SH01B :0rV/cn.c

#26 [ぽむ

]

昼

･伊勢海老ラーメン
･ご飯２口

:13/01/06 11:38 :SH01B :0rV/cn.c

#27 [ぽむ

]

大福２

:13/01/06 12:29 :SH01B :0rV/cn.c

#28 [ぽむ

]

晩飯

･わかめご飯
･ポテサラ
･餃子
･とんかつ
･味噌汁

:13/01/06 18:09 :SH01B :0rV/cn.c

#29 [ぽむ

]

１／７

:13/01/07 07:44 :SH01B :wAyR/6PI

#30 [ぽむ

]

朝
･ご飯
･ウィンナー１
･焼き魚鰤少し
･ﾈｷﾞ卵焼き２

:13/01/07 07:45 :SH01B :wAyR/6PI

#31 [ぽむ

]

･マック
(フィレオフィッシュ
チキンナゲット)
･シェイクバニラ

:13/01/07 14:39 :SH01B :wAyR/6PI

#32 [ぽむ

]

･鮭少し
･ご飯２口
･鶏肉２

:13/01/07 18:34 :SH01B :wAyR/6PI

#33 [ぽむ

]

気がついたら明日火曜(;_;)
えーまだ体重落ちてない...
食べ過ぎ馬鹿

:13/01/07 20:00 :SH01B :wAyR/6PI

#34 [ぽむ

]

１／８

:13/01/08 11:11 :SH01B :7h7v2etE

#35 [ぽむ

]

朝
･ご飯ちりめん
･味噌汁玉葱豆腐卵
･鰤の煮付け
･冷や奴

:13/01/08 11:12 :SH01B :7h7v2etE

#36 [ぽむ

]

･雪苺

:13/01/08 11:22 :SH01B :7h7v2etE

#37 [ぽむ

]

･生洋菓子１

:13/01/08 13:05 :SH01B :7h7v2etE

#38 [ぽむ

]

最近眠気やば(;_;)

:13/01/08 14:05 :SH01B :7h7v2etE

#39 [ぽむ

]

･棒のチョコバニラアイス

:13/01/08 16:35 :SH01B :7h7v2etE

#40 [ぽむ

]

晩
･ご飯２口
･卵焼き２
･鰤の煮付け
･海老焼売１
･味噌汁玉葱

:13/01/08 19:21 :SH01B :7h7v2etE

#41 [ぽむ

]

･白菜､あげでたいたの

:13/01/08 19:22 :SH01B :7h7v2etE

#42 [ぽむ

]

<Font Size="-1">

朝
･ご飯
･焼売１
･ウィンナ１
･竹輪
･卵味噌汁
･チーズクレープ少し/Font>

:13/01/09 09:04 :SH01B :F88rBWLY

#43 [ぽむ

]

>>41

:13/01/09 09:30 :SH01B :F88rBWLY

#44 [ぽむ

]

>>42

１／９

:13/01/09 09:31 :SH01B :F88rBWLY

#45 [ぽむ

]

生洋菓子１

:13/01/09 11:37 :SH01B :F88rBWLY

#46 [ぽむ

]

生洋菓子１
棒のアイス

:13/01/09 13:53 :SH01B :F88rBWLY

#47 [ぽむ

]

･お蕎麦

:13/01/09 14:43 :SH01B :F88rBWLY

#48 [ぽむ

]

･ミックスサンドの卵サンド１切れ

:13/01/09 20:31 :SH01B :F88rBWLY

#49 [ぽむ

]

うう゛(´･ω･｀)ﾉ
気持ち悪い(;_;)
食べてないから？

:13/01/09 20:32 :SH01B :F88rBWLY

#50 [ぽむ

]

明日軽い手術やから
昼食べれんし朝がっつり食べよ｡･ﾟ(ﾟ´ﾉω･`)ﾟ･

:13/01/09 20:33 :SH01B :F88rBWLY

#51 [ぽむ

]

･親子丼

:13/01/09 21:07 :SH01B :F88rBWLY

#52 [ぽむ

]

１／１０

:13/01/10 07:58 :SH01B :TPHbfE9w

#53 [ぽむ

]

朝
･ご飯
･竹輪
･玉葱の味噌汁
･ハムエッグ

:13/01/10 09:44 :SH01B :TPHbfE9w

#54 [ぽむ

]

昼
･味噌煮込みうどん
･野菜かき揚げ半分
･ブッセ
夜
･マカロニサラダ

:13/01/10 18:13 :SH01B :TPHbfE9w

#55 [ぽむ

]

･ハンバーグ
･ご飯２口

:13/01/11 12:36 :SH01B :B.INL48s

#56 [ぽむ

]

１１／１１

:13/01/11 12:37 :SH01B :B.INL48s

#57 [ぽむ

]

朝
･鮭

２

:13/01/11 12:38 :SH01B :B.INL48s

#58 [ぽむ

]

昼
･鮭

２

:13/01/11 16:04 :SH01B :B.INL48s

#59 [ぽむ

]

･棒アイス

:13/01/11 16:05 :SH01B :B.INL48s

#60 [ぽむ

]

･すき家の唐揚げ１

:13/01/11 16:06 :SH01B :B.INL48s

#61 [ぽむ

]

･焼き肉
･粕汁

:13/01/14 13:43 :SH01B :w8znNOys

#62 [ぽむ

]

１／１４

:13/01/14 13:44 :SH01B :w8znNOys

#63 [ぽむ

]

朝
･ポテト
･ピザ
･海老１

昼
･卵雑炊

:13/01/14 13:45 :SH01B :w8znNOys

#64 [ぽむ

]

１１／１３

昨日
あさ･カレーライス
･カレーパン
昼･ピザ
･ポテト
･海老
･チキンナゲット

･カレーライス

:13/01/14 13:47 :SH01B :w8znNOys

#65 [ぽむ

]

１１／１２
あさ･無し
昼･カレーライス
･食パン
･サラダ

･鍋

:13/01/14 13:49 :SH01B :w8znNOys

#66 [ぽむ

]

>>63

:13/01/14 13:50 :SH01B :w8znNOys

#67 [ぽむ

]

･ご飯
･ウィンナー

:13/01/15 10:11 :SH01B :lI.m3skI

#68 [ぽむ

]

１／１５

:13/01/15 10:12 :SH01B :lI.m3skI

#69 [ぽむ

]

･牛乳屋さんの珈琲

:13/01/15 11:27 :SH01B :lI.m3skI

#70 [ぽむ

]

昼･タコ焼き６
･醤油ラーメン

:13/01/15 13:06 :SH01B :lI.m3skI

#71 [ぽむ

]

また気持ち悪い(´･ω･｀)

:13/01/15 17:19 :SH01B :lI.m3skI

#72 [ぽむ

]

･ご飯
タコ焼き２
焼きそば
南瓜コロッケ１
焼き鮭２口

:13/01/15 20:01 :SH01B :lI.m3skI

#73 [ぽむ

]

１／１６

:13/01/16 10:19 :SH01B :Amqph5II

#74 [ぽむ

]

昼･明太子唐揚げ弁当
(かまどや)
･ヒレカツ１
･ドーナツ
･洋菓子　１

:13/01/16 12:16 :SH01B :Amqph5II

#75 [ぽむ

]

･小さい

:13/01/16 12:17 :SH01B :Amqph5II

#76 [ぽむ

]

気持ち悪い気持ち悪い気持ち悪い(=_=Ⅲ

:13/01/16 19:35 :SH01B :Amqph5II

#77 [ぽむ

]

間食
･チョコ
･クッキー

:13/01/16 19:36 :SH01B :Amqph5II

#78 [ぽむ

]

･親子丼
･寿司２ (鯛､海老

:13/01/16 22:46 :SH01B :Amqph5II

#79 [ぽむ

]

１／１７

:13/01/17 10:19 :SH01B :OV7U6sTA

#80 [ぽむ

]

･ハイチュウ

:13/01/17 12:21 :SH01B :OV7U6sTA

#81 [ぽむ

]

･ミニクリームパン４

:13/01/17 13:15 :SH01B :OV7U6sTA

#82 [ぽむ

]

･チョコ１
･一口クッキー２
･オムライス

:13/01/17 14:05 :SH01B :OV7U6sTA

#83 [ぽむ

]

･パナップミニアイス(ぶどう

:13/01/17 16:06 :SH01B :OV7U6sTA

#84 [ぽむ

]

吐き気MAX(｀;ω;´)

:13/01/17 17:06 :SH01B :OV7U6sTA

#85 [ぽむ

]

･ミートソースパスタ
･ハピタウン２

:13/01/17 19:18 :SH01B :OV7U6sTA

#86 [ぽむ

]

･たつまき菓子

:13/01/17 21:40 :SH01B :OV7U6sTA

#87 [ぽむ

]

１／１８

:13/01/18 06:37 :SH01B :emAhVFis

#88 [ぽむ

]

･そぼろご飯
･目玉焼き
･ウィンナー

:13/01/18 07:34 :SH01B :emAhVFis

#89 [ぽむ

]

悪阻並に気持ち悪い(;_;)

:13/01/18 07:35 :SH01B :emAhVFis

#90 [ぽむ

]

･珈琲

:13/01/18 11:25 :SH01B :emAhVFis

#91 [ぽむ

]

･たつまき菓子

:13/01/18 12:54 :SH01B :emAhVFis

#92 [ぽむ

]

食べたいけど
食べれん(´･ω･｀)

:13/01/18 16:32 :SH01B :emAhVFis

#93 [ぽむ

]

･ご飯
･白魚明太子
･唐揚げ３
･酢豚
･海老ちり２

:13/01/18 19:29 :SH01B :emAhVFis

#94 [ぽむ

]

(´･ω･｀)

:13/01/18 20:35 :SH01B :emAhVFis

#95 [ぽむ

]

１／１９

:13/01/19 07:38 :SH01B :9PbRpmn2

#96 [ぽむ

]

太ったなあー
言われた

久々に逢った人にわ
分かるよな(´･ω･｀)

:13/01/19 07:39 :SH01B :9PbRpmn2

#97 [ぽむ

]

仕事復帰したら
何人に言われるやろww

:13/01/19 07:40 :SH01B :9PbRpmn2

#98 [ぽむ

]

あさ･ホットケーキ
ミルクティー

:13/01/19 08:10 :SH01B :9PbRpmn2

#99 [ぽむ

]

57.5
本間3年で5ｷﾛ
太ったし最悪過ぎww

:13/01/19 08:12 :SH01B :9PbRpmn2

#100 [体重なんか言えません]

１

㌔

:13/01/19 08:19 :SH10C :3NgzNgdU

#101 [ぽむ

]

･唐揚げ１
･チョコ２

:13/01/19 09:56 :SH01B :9PbRpmn2

#102 [ぽむ

]

･珈琲
･ハイチュウ

:13/01/19 12:08 :SH01B :9PbRpmn2

#103 [ぽむ

]

･うどん
･かき揚げ半分
･ハス天
･卵ドーナツ
･ツナ

半分

:13/01/19 15:54 :SH01B :9PbRpmn2

#104 [ぽむ

]

最近吐き気半端ない

･カステラ

甘いもん食べたら幸せ

:13/01/19 16:51 :SH01B :9PbRpmn2

#105 [ぽむ

]

･焼きそば

:13/01/19 19:40 :SH01B :9PbRpmn2

#106 [ぽむ

]

１／２０

:13/01/20 10:23 :SH01B :o8groHM6

#107 [ぽむ

]

･卵サンド

:13/01/20 10:24 :SH01B :o8groHM6

#108 [ぽむ

]

美味しい～

お腹いっぱあい

:13/01/20 10:24 :SH01B :o8groHM6

#109 [ぽむ

]

･味噌ラーメン
･赤飯

:13/01/20 14:50 :SH01B :o8groHM6

#110 [ぽむ

]

吐きまくり～
(´･ω･｀)
吐き気半端ない

:13/01/20 18:31 :SH01B :o8groHM6

#111 [ぽむ

]

･炊き込みご飯
吐いてもお腹空く～
食欲わバリバリあるからね(´･ω･｀)困る～。

:13/01/20 19:29 :SH01B :o8groHM6

#112 [ぽむ

]

･チョコ
もお～(｀;ω;´)

:13/01/20 19:44 :SH01B :o8groHM6

#113 [ぽむ

]

１／２１

:13/01/21 09:47 :SH01B :cG998kBw

#114 [ぽむ

]

･珈琲

:13/01/21 12:09 :SH01B :cG998kBw

#115 [ぽむ

]

朝昼･うどん
･炊き込みご飯

:13/01/21 12:47 :SH01B :cG998kBw

#116 [ぽむ

]

･チョコ
お腹減った(´･ω･｀)

:13/01/21 18:42 :SH01B :cG998kBw

#117 [ぽむ

]

１／２２

:13/01/22 18:09 :SH01B :b5lDLQmM

#118 [ぽむ

]

昼･弁当
(ご飯ゆかり
トンカツ２
ハム
卵焼き２
ウインナー

:13/01/22 18:11 :SH01B :b5lDLQmM

#119 [ぽむ

]

放置し過ぎた-

色々有りすぎた-

今日から再すた-と

:13/01/30 12:00 :SH01B :A0S1n7d6

#120 [ぽむ

]

１／３０

:13/01/30 12:01 :SH01B :A0S1n7d6

#121 [ぽむ

]

朝

･ど-なつ
･ベ-コンエッグ
･ヨ-グルト
お腹壊して

〇（笑）
昼

･焼きぷりん
薬飲まなやから..
無理矢理たべたよ-

:13/01/30 12:57 :SH01B :A0S1n7d6

#122 [ぽむ

]

お腹空いたあ-

:13/01/30 17:21 :SH01B :A0S1n7d6

#123 [ぽむ

]

用意せなあかん-

☆

:13/01/30 18:04 :SH01B :A0S1n7d6

#124 [ぽむ

]

何時にしたらいんだろ-
お風呂だけ入っとこかな(´･ω･｀)

:13/01/30 18:04 :SH01B :A0S1n7d6

#125 [ぽむ

]

･チ-ズハンバ-グ
･ライス

:13/01/31 00:27 :SH01B :YIJtL3AI

#126 [ぽむ

]

１/３１

:13/01/31 00:28 :SH01B :YIJtL3AI

#127 [ぽむ

]

朝

56.O

.ピルクル

:13/01/31 05:18 :SH01B :YIJtL3AI

#128 [ぽむ

]

朝

･ま-がりん

2口
薬飲まなやから
無理矢理Σ(-ω-ﾉ)ﾉ

:13/01/31 09:08 :SH01B :YIJtL3AI

#129 [ぽむ

]

昼

あったかいうどん

.林檎じゅ-す

:13/01/31 13:27 :SH01B :YIJtL3AI

#130 [ぽむ

]

間食
･ど-なつ
･飴ちゃん

:13/01/31 15:54 :SH01B :YIJtL3AI

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