絶対的(^O^)楽観視
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#21 [高梨]
四捨五入したら45kg(;;ﾟ;ё;ﾟ;;)
ってことで腹筋50回！
久々の腹筋きつかった…orz
今度からこれルールにしようかな？
おやすみなさーい
:12/12/27 00:52 
:SH-03C 
:MpeTVtEg
#22 [高梨]
朝
シナモンシュガートースト
オレンジジュース
昼
マヨコンビーフおにぎり ２個
お茶
夜
豚キムチラーメン
マヨコンビーフごはん
お茶
:12/12/28 00:37 :SH-03C :pNIRw2eA
#23 [高梨]
明日(つーか今日だ)は早く起きる！
んで忘れずに爪切って、
犬の散歩行く(*`ω´*)
昼はドトールの予定だから、
朝は軽く。控えめに。
よし、おやすみなさーい
:12/12/28 00:47 :SH-03C :pNIRw2eA
#24 [高梨]
おはようございます(^O^)
あいにくの雨で散歩は中止です…
今日着る服でも考えるか〜
:12/12/28 07:52 :SH-03C :pNIRw2eA
#25 [高梨]
朝
ココア
チョコレート
昼
海老とサーモンのバジルサンド
モカジャバ(アーモンド)
モカジャバめっちゃ美味しい！！
:12/12/28 12:31 :SH-03C :pNIRw2eA
#26 [高梨]
:12/12/28 21:44 :SH-03C :pNIRw2eA
#27 [高梨]
朝
×
昼
ご飯
ビーフストロガノフもどき
お茶
間食
ポテチ 少し
オレンジジュース
夜
オムライス
お茶
:12/12/29 21:11 :SH-03C :aO44DTxc
#28 [高梨]
(昨晩)
44.4kg / 21.0％
↓
43.9kg / 21.0％
:12/12/29 21:13 :SH-03C :aO44DTxc
#29 [高梨]
久々の43kg台(^O^)(^O^)
体脂肪率変わらんのが悲しいけど…
体脂肪率も20％切りたい！
:12/12/29 21:15 :SH-03C :aO44DTxc
#30 [高梨]
朝
おにぎり １個
ドリンクヨーグルト(ブルーベリー)
:12/12/30 10:04 :SH-03C :9XR16gg2
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