本気diet。

本気diet。
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#11 [ゆき]

運動

レッグマジック１分
コアリズム2/3分
エアチャリ

マッサージ

:12/12/18 00:38 :SC-02C :☆☆☆

#12 [ゆき]

夜体重

73.4kg

:12/12/18 00:39 :SC-02C :☆☆☆

#13 [ゆき]

朝体重

72.4kg

:12/12/18 10:42 :SC-02C :☆☆☆

#14 [ゆき]

朝

○

:12/12/18 10:42 :SC-02C :☆☆☆

#15 [ゆき]

朝運動

レッグマジック1分

:12/12/18 10:43 :SC-02C :☆☆☆

#16 [ゆき]

朝、昼ごはん

ご飯
ハンバーグ
ポテトサラダ
ウインナー
お茶

:12/12/18 11:49 :SC-02C :☆☆☆

#17 [ゆき]

逆立ちダイエットしたいけど
めんどくなる(笑)
内蔵の位置戻したい！！

:12/12/18 11:50 :SC-02C :☆☆☆

#18 [ゆき]

夜運動

コアリズム
レッグマジック1分

:12/12/18 22:45 :SC-02C :☆☆☆

#19 [ゆき]

間食
じゃがりこ数本
ポテチ二枚
源氏パイ数枚

夜ご飯
なし

:12/12/18 22:49 :SC-02C :☆☆☆

#20 [ゆき]

朝体重

72.2kg

:12/12/19 10:24 :SC-02C :☆☆☆

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