ダイエットは明日から(｀_´)☆
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#11 [けいちゃん]
朝 700
ごはん
ソーセージ 4本
ヨーグルト
昼 1200
ごはん
ほうれん草のソテー
おさつちゃん
ほうれん草のｻｻﾐﾁｰｽﾞ
:12/12/17 13:00 
:F-05D 
:dfXscO5s
#12 [けいちゃん]
あらー(´･ω･`)
運動したのに体重が
減らないのはショック！！
そんな簡単には
減るわけないか＼(^o^)／(笑)
明日もがんばっちょ
:12/12/17 23:50 :F-05D :dfXscO5s
#13 [けいちゃん]
朝
ベーグル 半分
ソーセージ ２
麻婆豆腐
ヨーグルト
:12/12/18 07:53 :F-05D :SpjkbqY2
#14 [けいちゃん]
夜ご飯って食べ過ぎるから
今日からは写真撮って
残しておこう(*^^*)！
さてさて仕事いやだな～
おばちゃんの嫌みとの戦い
イライラしないように
頑張らなくては！
人に優しくするって
簡単だけど難しいよ
日々辛抱！日々努力！
日々成長！＼(^o^)／
:12/12/18 07:56 :F-05D :SpjkbqY2
#15 [けいちゃん]
56 24*7
ダイエットは明日から
ってゆー言葉に負けた！
食べる量は減ってるけど
動いてないから当たり前(/_;)
こたつと携帯に時間とられて
全くだめだめだめだー！！
わたしは痩せれる痩せる
痩せて、こんなにいい女と
付き合ってたんだって
自慢されるような人になって
中身も外見もきれいになる
痩せて自信もって
恋したいんだよわたしだって！
がんばろ～(/_;)(>_<)
:12/12/19 00:50 :F-05D :FSFNHkjg
#16 [19日/残13/50,8/
46{-4,8}]
いきなり書き込みすみません(>_<)
ダイエット中は
ソーセージ類はさけた
ほうがいいみたいですよ(*^^*)
ウインナーとかダメ
らしいです(´□`)
ごめんなさい(>_<｡)
いきなり(;_;)！
ダイエットがんばりましょ(^_-)
:12/12/19 01:17 :SH10C :8gc1f20s
#17 [19日/残13/50,8/46{-4,8}]
:12/12/19 01:19 :SH10C :8gc1f20s
#18 [けいちゃん]
朝 650
ご飯
まぐろとアボカド
ヨーグルト
昼 1130
ごはん ゴマ昆布
ｻｻﾐﾁｰｽﾞ １
おさつちゃん １
ほうれん草のｿﾃｰ
ﾐﾆﾄﾏﾄ ２
年末年始の休みにはいる前に
冷凍食品なくすために
毎日同じの食べてる(笑)
でも美味しい～！！
帰ったらヨガやろう＼(^o^)／
:12/12/19 12:11 :F-05D :FSFNHkjg
#19 [19日/残13/50,2㌔46{-4,2}]
返事ありがとう(*^^*)
なんかさダイエット本
読みあさってたら
ダイエット中に食べちゃダメリストに
ソーセージ入っとって
びっくりした(--;)
しかもトップ2に食べちゃダメやねんて(/_;)
宜しくね(*´∀`)♪
:12/12/19 13:03 :SH10C :8gc1f20s
#20 [けいちゃん]
55*8 25*5
:12/12/20 00:53 :F-05D :/tY4aPzk
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