＊４５キロになります

#233 [50.4]

朝ごはん

プロテイン

昼ごはん

ごぼううどん
オロナミンC
コロッケ

間食

さつまいものパウンドケーキ
コーヒー
アメ４つ

:13/10/13 23:15 :iPhone :☆☆☆

#234 [50.4]

よるご飯

アイス
ぷちシェイク

運動

筋トレ
ウォーキング1時間

:13/10/13 23:16 :iPhone :☆☆☆

#235 [50.4]

>>232

コメント頂いてやる気でました
ありがとうございます！

:13/10/13 23:16 :iPhone :☆☆☆

#236 [50.4]

久しぶりにこの数字！
明日もがんばろ～(￣Д￣)ﾉ

:13/10/13 23:17 :iPhone :☆☆☆

#237 [50.4]

あと５日間でマイナス１！
気を引き締めまーす(￣Д￣)ﾉ

(￣Д￣)ﾉ

:13/10/13 23:18 :iPhone :☆☆☆

#238 [はくちゃ(..)]

誰かに、見られてたら、やる気増すやろ(笑)

:13/10/14 07:27 :A/SC-03D :☆☆☆

#239 [50.7]

旅行も生理も終わったから
ダイエット再開する！
とりあえず5日間で49キロ！
胃袋小さくするためにも
頑張りましょうー！！！

:13/10/26 22:50 :iPhone :☆☆☆

#240 [50.4]

あさごはん

コーヒー＋酵素

:13/10/27 11:39 :iPhone :☆☆☆

#241 [51.0]

朝から固形物食べたかったけど
お家に何もなかったヽ(；▽；)ノ
今日もがんばろ～30日までに
絞れる分は絞る！

:13/10/27 11:40 :iPhone :☆☆☆

#242 [50.3]

朝ごはん

酵素＋牛乳
スティックパン３

:13/11/02 11:02 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194