＊４５キロになります

#228 [50.8]

朝ごはん

プロテイン

昼ごはん

ハンバーグプレート

よるごはん

アイス

:13/10/12 23:13 :iPhone :☆☆☆

#229 [50.8]

>>227

頑張ってる途中です～

:13/10/12 23:13 :iPhone :☆☆☆

#230 [50.8]

残り一週間きったから
お昼もプロテインにしようかな！
明日は半身浴できないから
徒歩帰宅(｀・ω・´)

明日には50キロ前半なりたい～

:13/10/12 23:15 :iPhone :☆☆☆

#231 [50.8]

18日までに49.5キロ目標！
なれなくても49キロにはなる！
さーがんばろー(｀・ω・´)

:13/10/12 23:17 :iPhone :☆☆☆

#232 [はくちゃ(..)]

がんばれー

:13/10/13 14:18 :A/SC-03D :☆☆☆

#233 [50.4]

朝ごはん

プロテイン

昼ごはん

ごぼううどん
オロナミンC
コロッケ

間食

さつまいものパウンドケーキ
コーヒー
アメ４つ

:13/10/13 23:15 :iPhone :☆☆☆

#234 [50.4]

よるご飯

アイス
ぷちシェイク

運動

筋トレ
ウォーキング1時間

:13/10/13 23:16 :iPhone :☆☆☆

#235 [50.4]

>>232

コメント頂いてやる気でました
ありがとうございます！

:13/10/13 23:16 :iPhone :☆☆☆

#236 [50.4]

久しぶりにこの数字！
明日もがんばろ～(￣Д￣)ﾉ

:13/10/13 23:17 :iPhone :☆☆☆

#237 [50.4]

あと５日間でマイナス１！
気を引き締めまーす(￣Д￣)ﾉ

(￣Д￣)ﾉ

:13/10/13 23:18 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194