＊４５キロになります

#182 [51.4]

次の測定までに49なってやる！
絶対なる！見返す！

:13/09/27 15:13 :iPhone :☆☆☆

#183 [51.4]

11月までには46なりたい！
なろう！がんばろう！

朝ごはんはパン食べて
夜ご飯を酵素にする！
遅番のときは朝も夜も酵素！
お昼ご飯はサラダ食べてから
なんか食べる！よし！

やってやろーーーー

:13/09/27 15:15 :iPhone :☆☆☆

#184 [51.4]

痩せれないー
30日までに51キロ安定！
やれるなら50キロだい！

今日は歩いて帰ろう！

:13/09/28 09:26 :iPhone :☆☆☆

#185 [51.8]

朝ごはん

酵素＋牛乳
パン２本

:13/09/28 09:31 :iPhone :☆☆☆

#186 [51.8]

今日すること！

お昼ご飯は蕎麦か素麺
間食はコーヒー
帰りは一駅前から歩く
半身浴40分

51キロ前半になればいいな！

:13/09/28 09:33 :iPhone :☆☆☆

#187 [51.2]

次の目標、10日までに50キロ！

:13/09/30 20:35 :iPhone :☆☆☆

#188 [51.2]

今日食べたもの

そうめん
ちんすこう
飲むヨーグルト
雪見だいふく
ごぼうサラダ

:13/09/30 20:38 :iPhone :☆☆☆

#189 [51.2]

1時間のウォーキング
半身浴

:13/09/30 20:40 :iPhone :☆☆☆

#190 [51.2]

52キロにならないようにする！
暴食はしない！
間食はできるだけ飲み物！
一駅前から歩く！

:13/09/30 20:41 :iPhone :☆☆☆

#191 [51.7]

朝から体重はかったら
51.7キロー！
ゆっくりだけど痩せてる！

朝ごはんは酵素＋野菜ジュース

:13/10/02 11:44 :iPhone :☆☆☆

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