＊４５キロになります

#153 [51.2]

あさごはん

酵素＋牛乳

:13/09/13 10:57 :iPhone :☆☆☆

#154 [51.2]

昨日たくさんたべたから
今日は調整日！
明日も飲み会はいってる(´･_･`)

:13/09/13 10:58 :iPhone :☆☆☆

#155 [51.2]

昨日たべたもの！

トマトスープ、おにぎり、チーズケーキパン、アルフォート少し、チーズ、ガリガリくん

:13/09/14 11:11 :iPhone :☆☆☆

#156 [51.2]

朝の体重、51.7kg

:13/09/14 11:11 :iPhone :☆☆☆

#157 [51.7]

朝ごはん

牛乳＋酵素
アルフォート６粒

:13/09/14 11:12 :iPhone :☆☆☆

#158 [51.7]

20日までに50kg安定！

:13/09/14 11:12 :iPhone :☆☆☆

#159 [51.7]

昼ごはん

スパサラ、からあげ

間食

紅芋タルト、オロナミンＣ

:13/09/15 09:28 :iPhone :☆☆☆

#160 [51.7]

夜ご飯

サラダ、えびとアボカドの生春巻き、お酒、からあげ２、えびマヨ、もちアイス！

:13/09/15 09:29 :iPhone :☆☆☆

#161 [52.3]

今日は早番だから
一駅前でおりて歩きたいけど
天気が微妙だなぁ～

朝ごはん

酵素＋牛乳
ちんすこう

:13/09/15 09:30 :iPhone :☆☆☆

#162 [52.3]

今日からまた減食！！！
20日まで飲み会ないし
たくさん気をつける！

お昼ごはんはおにぎりとサラダ！
それかプラス、スープ！

:13/09/15 09:33 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194