＊４５キロになります

#138 [51.5]

朝ごはん

シリアル、豆乳

昼ごはん

お弁当、春雨サラダ、野菜ジュース

:13/09/09 17:20 :iPhone :☆☆☆

#139 [51.5]

間食

アルフォート６粒、お茶

:13/09/09 17:21 :iPhone :☆☆☆

#140 [51.5]

生理前だから毎日朝に豆乳のむ！
昨日普段食べない納豆食べたら
お通じよくなったから休みの日は
納豆食べるように心がける！

ぜーーーったい新人より痩せる！

:13/09/09 17:23 :iPhone :☆☆☆

#141 [51.5]

夜ごはん

アイス半分
カレーパン
チーズ

:13/09/10 08:48 :iPhone :☆☆☆

#142 [51.5]

朝ごはん

豆乳＋酵素液
アルフォート６粒

:13/09/10 08:48 :iPhone :☆☆☆

#143 [52.5]

時間かかってもやるしかないー！

:13/09/10 08:50 :iPhone :☆☆☆

#144 [52.5]

目標

15日までに51KG

:13/09/10 08:51 :iPhone :☆☆☆

#145 [52.5]

昼ごはん

からあげ３、レタス巻４

間食

アルフォート

:13/09/10 15:15 :iPhone :☆☆☆

#146 [51.6]

昨日の分！

朝ごはん、豆乳＋酵素

昼ごはん、クレープ、フレッシュジュース

夜ごはん、チョコ、ジャーキー

:13/09/12 11:38 :iPhone :☆☆☆

#147 [51.6]

朝ごはん

酵素の炭酸水割り！
こんにゃくばたけひとつ

:13/09/12 11:39 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194