産後DIET中◎ｰ21kgなう!!
最新 最初 全 
#97 [nachimama
55.5]
朝 なし
昼 冷しゃぶ
温野菜
買い物がてら1時間30分
くらい歩いた(*´ー｀*)
:12/12/19 11:33 
:SH01B 
:☆☆☆
#98 [みほ]
コメありがとうございます☆
是非一緒に頑張りましょう (ﾉ∀｀)
うちの娘は4月生まれです♪
子供いるのにちゃんと運動できてて
偉いですね!!
私も見習わなくては (´ﾟｪﾟ)
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88318/
:12/12/19 12:09 :SO-02D :☆☆☆
#99 [nachimama55.5]
今日久々にｽｷﾆｰ履いたら
ちょっとぶかぶかに
なってて履きやすかった
白ｽｷﾆｰ欲しいな～(´･_･`)
その前に足痩せしなきゃ
:12/12/19 17:49 :SH01B :☆☆☆
#100 [ゆーまむ]
X'masにお正月…
食べるきかい増えるよね(´Д｀)
美味しいものは食べたいけど…
出来れば食べたくない笑
複雑な心境…(´Д｀)
私も便秘とは長い付き合いよ(ﾟ∀ﾟ)
:12/12/19 18:07 :SH-01D :☆☆☆
#101 [nachimama55.5]
夜 ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ１切
夕飯の味見
ｶﾌｪｵﾚ
今日も早めに寝よう(´_`)
:12/12/19 19:13 :SH01B :☆☆☆
#102 [nachimama55.5]
運動 ゆるｶｰｳﾞｨｰ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
腕立て30回
腹筋30回
足ﾊﾟｶ50回
うんちゃん出てよ～(;_;)うぅ
:12/12/19 19:15 :SH01B :☆☆☆
#103 [nachimama55.5]
あ！今日の夕飯は
照り焼きﾁｷﾝ(･＿･)
:12/12/19 19:15 :SH01B :☆☆☆
#104 [nachimama55.5]
出る感じしたから
ﾄｲﾚで頑張ったら←
3日ぶりにこんにちわ(笑)
ｺｯｺｱﾎﾟ様々～(*´Д` *)!!
:12/12/19 19:24 :SH01B :☆☆☆
#105 [nachimama55.5]
:12/12/19 20:32 :SH01B :☆☆☆
#106 [ゆーまむ]
ﾋﾟｻﾞいいね～(´ω｀)!
あ～食いたい!!
うちは去年ﾋﾟｻﾞだった!!
間違いない!!私も正月3㌔くらい
どん!!っと増える予感Σ('∀`)
体重減らすのは大変なのに
増えるのは…あっと言うまだからね…
気を付けないと!!
ｺｯｺｱﾎﾟ!!聞いたことある!?
確か肌荒れとかにもいいんだよね!?
あれ!?違った!?
利尿作用があるのかな…?
でも今日出たみたいで良かったね!!
:12/12/19 21:44 :SH-01D :☆☆☆
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