産後DIET中◎ｰ21kgなう!!

#96 [ゆーまむ]

おはよー(´ω｀)!

からあげ…ポテト…
うまいよね(ﾉ∀｀)
我慢出来なくて
食べてしまったよ(;o;)

便秘…辛いよね(´Д｀)

:12/12/19 08:44 :SH-01D :☆☆☆

#97 [nachimama

55.5]

　
　朝　なし
　
　昼　冷しゃぶ
　　　温野菜
　
　買い物がてら1時間30分
　くらい歩いた(*´ー｀*)

:12/12/19 11:33 :SH01B :☆☆☆

#98 [みほ]

コメありがとうございます☆
是非一緒に頑張りましょう (ﾉ∀｀)

うちの娘は4月生まれです♪
子供いるのにちゃんと運動できてて
偉いですね!!
私も見習わなくては (´ﾟｪﾟ)

http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88318/

:12/12/19 12:09 :SO-02D :☆☆☆

#99 [nachimama

55.5]

　
　今日久々にｽｷﾆｰ履いたら
　ちょっとぶかぶかに
　なってて履きやすかった

　
　白ｽｷﾆｰ欲しいな～(´･_･`)
　その前に足痩せしなきゃ

:12/12/19 17:49 :SH01B :☆☆☆

#100 [ゆーまむ]

X'masにお正月…
食べるきかい増えるよね(´Д｀)
美味しいものは食べたいけど…
出来れば食べたくない笑
複雑な心境…(´Д｀)

私も便秘とは長い付き合いよ(ﾟ∀ﾟ)

:12/12/19 18:07 :SH-01D :☆☆☆

#101 [nachimama

55.5]

　
　夜　ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ１切
　　　夕飯の味見
　　　ｶﾌｪｵﾚ
　
　今日も早めに寝よう(´_`)

:12/12/19 19:13 :SH01B :☆☆☆

#102 [nachimama

55.5]

　
　運動　ゆるｶｰｳﾞｨｰ
　　　　ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
　　　　腕立て30回
　　　　腹筋30回
　　　　足ﾊﾟｶ50回
　
　うんちゃん出てよ～(;_;)うぅ
　

:12/12/19 19:15 :SH01B :☆☆☆

#103 [nachimama

55.5]

　
　あ！今日の夕飯は
　照り焼きﾁｷﾝ(･＿･)

:12/12/19 19:15 :SH01B :☆☆☆

#104 [nachimama

55.5]

　
　出る感じしたから
　ﾄｲﾚで頑張ったら←
　3日ぶりにこんにちわ

(笑)
　
　ｺｯｺｱﾎﾟ様々～(*´Д` *)!!
　

:12/12/19 19:24 :SH01B :☆☆☆

#105 [nachimama

55.5]

　
　ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ食べちゃった

:12/12/19 20:32 :SH01B :☆☆☆

C-BoX E194.194