産後DIET中◎ｰ21kgなう!!
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#55 [nachimama
55.6]
おはよう
体重減ってた(｡д｡)わお
びっくりー
!!!
早く54kg代になりたいな
誘惑ばっかの危険な週末…。
乗り切れますように(>_<)!!
家事やっちゃおー
:12/12/15 09:21 
:SH01B 
:☆☆☆
#56 [nachimama55.6]
朝 無し
昼 冷しゃぶともやしの
ポン酢合え
ごぼうサラダ
便秘解消の為に大量に
ごぼうサラダ作った
:12/12/15 14:19 :SH01B :☆☆☆
#57 [nachimama55.6]
夜 ｶﾌｪｵﾚ
卵ｽｰﾌﾟ味見
青椒肉絲味見
夕飯は中華(･3･)
今日の姫
はとっても良い子
:12/12/15 16:48 :SH01B :☆☆☆
#58 [nachimama55.6]
運動 ゆるｶｰｳﾞｨｰ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
腹筋30回
腕立て30回
足ﾊﾟｶ50回
旦那が昼寝してるうちに
やった(*´ー｀*)
今日はもう食べないぞー
:12/12/15 18:05 :SH01B :☆☆☆
#59 [nachimama55.6]
ﾙﾅﾙﾅによると14～23日まで
痩せやすいらしいから
気合い入れて頑張ろっと
:12/12/15 20:30 :SH01B :☆☆☆
#60 [nachimama55.6]
ONE-PIECE見ながら
お菓子食べちゃった
反省
:12/12/15 23:09 :SH01B :☆☆☆
#61 [５９.５㌔]
お腹細いとかいいやん(^O^)
うちなんかぽにょだ(笑)
うちもワンピースみた♪
面白かった～＼(^^)／
:12/12/15 23:39 :F01C :☆☆☆
#62 [ゆーまむ]
こんばんは(´ω｀)!
ﾗﾝﾄﾞ疲れたよ(´Д｀)
雨に濡れてびしょ濡れで
寒いし死んでしまうかと
思った( ；∀；)
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めたころは有酸素運動を
してたんだけど…それでも皮が…(´Д｀)
元の体重も100㌔越えてたし母乳止めてすぐにﾀﾞｲｴｯﾄ始めたから仕方ないのかな…とおもうんだけど…ね(;_;)
でもﾀﾞｲｴｯﾄには有酸素運動が一番いいらしいからまたやってみよう!!
:12/12/16 00:39 :SH-01D :☆☆☆
#63 [nachimama55.0]
全然寝てない～(T_T)
体重計ったら55.0kg
あと-0.1kgで54kg代だー
今から寝るから
起きたら体重計ってみよ!
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がる～
12/16
体重 [jpg/93KB]
:12/12/16 05:43 :SH01B :☆☆☆
#64 [nachimama54.8]
:12/12/16 09:34 :SH01B :☆☆☆
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