産後DIET中◎ｰ21kgなう!!

うちも雑誌見てたら
あれもこれも♪
ってなる(´ω｀)ｗｗ

生理前とか最中って
やけに食べたくなるよね…
あれ止めていただきたい(笑)

てか最近便秘だ…((T_T))
運動不足かな(つд｀)

:13/01/14 22:11 :F01C :☆☆☆

#271 [nachimama

55.6]

　
　朝　なし
　
　昼　温野菜
　　　焼鮭
　
　夜　お味噌汁
　　　つくね
　
　間食　お菓子たくさん
　
　運動　ゆるｶｰｳﾞｨｰ
　　　　ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
　

:13/01/15 22:17 :SH01B :☆☆☆

うちも後悔する～
それでちょっと落ち込む(笑)
でもまた食欲が…みたいなｗ
男の人ゎ筋肉質やから
食べても太らないから
うらやましい

!!!

腸揉みほぐそっか～ｗ
なんかいい方法ないかな～

←午前中に出た方がいいん
だって～でもうち出ても
お昼とかなんよな～(つд｀)

:13/01/15 23:05 :F01C :☆☆☆

目標５９.４㌔だ!!
明日どれぐらいやろ～
６１㌔とかにならんかな？

:13/01/15 23:06 :F01C :☆☆☆

#274 [ゆーまむ]

こんばんは(´ω｀)!

なちは痩せ期体重落ちるのね～(´ω｀)!
私の体絶対おかしいなw
てか!!食い過ぎてるから落ちないのかΣ('A`)

毎日出るなんて羨ましすぎる!!
私は相変わらず出ないよ(´Д｀)
コッコアポ飲んでる!?

:13/01/16 19:32 :SH-01D :☆☆☆

#275 [ゆーまむ]

飲んでないのね(´ω｀)!
ｽﾑｰｼﾞｰ!?って何だ何だ(ﾟ∀ﾟ)!?
ウサギのう〇こ…分かる!!
ドサッとすっきり自然なお通じが
あればいいんだけどね…(´Д｀)

私は痩せ期に入ってる!!
けど…体重の減りは微妙だな(；´Д`)

:13/01/16 21:12 :SH-01D :☆☆☆

#276 [nachimama

55.6]

　
　朝　なし
　
　昼　湯豆腐
　　　焼鮭
　
　夜　肉じゃが味見
　
　間食　お菓子〇/￣/_
　
　

◎
　午前中にどっさり

(笑)
　

:13/01/16 21:31 :SH01B :☆☆☆

#277 [nachimama

55.6]

　
　今は眉染め中(´ω｀)

　
　明日旦那の仕事
　ついていくー(´･3･`)(笑)
　

:13/01/16 21:32 :SH01B :☆☆☆

#278 [nachimama

55.6]

　
　お風呂入る前55.9kg
　だったー(((ﾟДﾟ;)))ｗｗ
　

:13/01/16 21:35 :SH01B :☆☆☆

#279 [ゆーまむ]

マジかあ!!
体にも良さそう(´ω｀)!
私もﾓﾊﾞﾚﾋﾟで検索してみよ!!
…あっ…家…ﾐｷｻｰないやん(´Д｀)w

確かに高いよね(´Д｀)
でもコッコアポ飲んでて
肌は調子良かった!!

なちも､もうすぐ痩せ期じゃん!!
ｶﾞﾂﾝと体重減らないものかね…(´Д｀)

:13/01/16 22:23 :SH-01D :☆☆☆

C-BoX E194.194